TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  nasilyapicam
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  => SSK-EMEKLILIK HESAPLAMA-HIZMET HESABI-EMEKLILIK YASI?
  => TC KIMLIK NO SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => ASK MASALI HAYALI NASIL OLUR?
  => ERKEKLERE GORE IDEAL KADIN NASILDIR?
  => IDDAA TUTTURMANIN YOLLARI
  => INTERNETTEN NASIL IS BULABILIRIM?
  => INTERNET MEDYASI HABER SITELERI VE LINKLERI
  => UCURTMA NASIL YAPILIR?
  => COCUGUM USTUN ZEKALIMI
  => NEDEN YASLANIYORUZ?
  => YASAMA SANATI NEDIR- YASAMAYI BILIYORMUSUNUZ?
  => SEMSIYEMIN TURU BOYU NASIL OLMALI?
  => MARKA DUSKUNLUGU NEDIR?KADIN-ERKEKTE KENDINI NASIL GOSTERIR?
  => KABE'NIN KONUMU ILE ILGILI SIR NEDIR?
  => AYASOFYA'NIN BILINMEYEN TARIHI SIRLARI NELERDIR?
  => TIB DUNYASININ 10 BUYUK YALANI NEDIR?
  => MADEN SUYU VUCUT ICIN YARARLIMIDIR?
  => KEPEKLI EKMEKMI BEYAZ EKMEKMI GERCEK NEDIR?
  => NASIL DOGRU BESLENEBILIRIM?
  => BROKOLI HAKKINDA HERSEY-GIDA MI-ILAC MI?
  => EN GUCLU ANTIOKSIDAN-UZUM-FAYDALARI
  => STRESLE BASA CIKMANIN CARELERI NELERDIR?
  => FACEBOOK'A NASIL KAYIT OLUCAM?
  => BAKIRKOY DEVLET HASTANESINE RANDEVU NASIL ALICAM?
  => HER SEYI BILEN KADIN SITESI?
  => OLUM ANINDA INSAN NE HISSEDER?
  => YILLANMIS SARMISAK EKSTRETI NASIL YAPILIR-FAYDALARI?
  => HUZURLU YASAMANIN SIRRI NEDIR-NASIL HUZURA KAVUSULUR?
  => ZORLUKLARI KOLAYCA YENMENIN YOLU VARMIDIR-NASIL?
  => INSAN NASIL ANIDEN KALKABILIYOR?
  => DEPROSYONA KARSI IYI GELEN SURE-AYET VARMIDIR?
  => DOGAL BAL NASIL ANLASILIR?
  => HAVUC'UN FAYDALARI NELERDIR?
  => BERGAMOT NEDIR-FAYDALARI?
  => ERKEKLER OZEL SAGLIKLI YASAM FORMULU NEDIR?
  => MAVI PLASTIK SU DAMACANALARI SAGLIGA ZARARLIMIDIR?
  => HANGI GIDALAR NELERE IYI GELIR-1?
  => INTERNETIN BEYNE ZARARI VEYA YARARI VARMIDIR?
  => BESLENMENIN KANSERDEN KORUMA ETKISI VARMIDIR?
  => BITKI CAYLARININ FAYDALARI NELERDIR?
  => SAGLIK VEREN 20 BESIN NEDIR?
  => ADET KANAMASI NEDIR-NE ZAMAN BASLAR-DETAYLI BILGI?
  => TIKLA MARS'A ISMINI GONDER
  => ROKANIN SAGLIGA FAYDASI VARMIDIR-NEDIR?
  => KARADENIZ MUTFAGI HAKKINDA BILMEDIKLERINIZ?
  => IYI BIR MISAFIR AGIRLAMA USULU-ADABI NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => YEMEKTE GORGU KURALLARI NEDIR?
  => RUHSAL OLARAK KISA NASIL HAZIRLANIRIM-KISI HUZURLU GECIRMENIN YONTEMI NEDIR-KIS DEPRESYONUNUN CARESI VARMI?
  => BAL TUKETIMINDE DIKKAT EDILMESI GEREKEN KONULAR NELERDIR?
  => IYI BAKLAVA NASIL OLMALI-SAKLANMA KOSULLARI NE OLMALI-TARIHCESI?
  => ZEKA VE TESTI NEDIR-NASIL YAPILIR-NE ICIN KULLANILIR?
  => NASIL ISPORTACI OLURUM-CALISMA YONTEMLERI?
  => KADINLAR NEDEN COK KONUSUR?
  => YUMURTANIN FAYDALARI NEDIR-NEYE YARAR?
  => ALLAH'IN SIFA KAYNAKLARI-POLEN-IHLAMUR-KETEN-KEKIK FAYDALARI?
  => TV'DEN-IZLEYEREK-YAPLAN PLATES SAGLIGA ZARARLIMIDIR?
  => RADYASYONDAN KORUNMA REHBERI-NASIL KORUNURUM?
  => SAGLIKLI BESLENME NASIL OLUR-YONTEMLERI-NE YEMELIYIZ-FORMULLERI NELERDIR?
  => EN SEKSI-EN COK SATAN ERKEK PARFUMLERI HANGILERIDIR?
  => UYKU NEDIR-RAM UYKUSU NASIL OLUR?
  => INTIHARLA ILGILI GERCEKLER VE MITLER NELERDIR? NEDEN INTIHAR EDERIZ?
  => BAGIRSAK NEDIR?
  => KADINLAR NEDEN GUCSUZDUR-NEDEN DAHA UZUN VE SAGLIKSIZ YASARLAR?
  => TC KIMLIK NO'LARIN SON HANESI NEDEN CIFT RAKAMDAN OLUSUR?
  => HAYATI DOYA DOYA VE SAGLIKLI OLARAK NASIL YASARIM
  => EGM-ARAC SORGULAMA NASIL YAPILIR-TRAFIK-PLAKA SORGULAMA?
  => ARAC VERGI BORCU SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => ARAC MUAYENE SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => IL PLAKA KODLARI-SORGULAMA-LISTESI-TRAFIK KODLARI?
  => TELEFON REHBERI-TTK-TELEFON NO SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => ULUSLARARASI TELEFON ALAN KODLARI-BU KOD HANGI ULKEYE AIT-NERENIN?
  => TURKIYE HARITASI-KARAYOLLARI HARITASI-YOL HARITALARI
  => LIMONUN FAYDALARI NELERDIR-NEREDE KULLANILABILIR?
  => SAGLIKLI BIR KALP ICIN YAPILMASI GEREKENLER NELERDIR?
  => BITKISEL CAYLAR HAKINKINDA BILINEN YANLISLAR NELERDIR?
  => MARUL'UN FAYDALARI-HANGI DERDE DEVA?
  => ELMA SIRKESININ FAYDALARI NELERDIR?
  => MIDE DOSTU BESINLER NELERDIR?
  => BITKISEL TEDAVI DIYEREK HASTA OLMAYALIM?
  => YENI YIL HEDIYESI NASIL SECILIR-YILBASI ICIN ARMAGAN NASIL ALICAM?
  => EN IDEAL EVLILIK YASI NEDIR-HANGI YASTA EVLENMELIYIZ?
  => SAGLIGA FAYDALI BITKI CAYLARI TARIFLERI-NASIL YAPILIR?
  => TARHANANIN FAYDALARI NELERDIR?
  => KILO ALMADAN SAGLIKLI BESLENMENIN YOLLARI
  => FILMLER BILINC ALTIMIZI NASIL ETKILER?
  => MUTLU OLMAK ELINIZDE?
  => EVDE SPA NASIL YAPILIR?
  => LIMON NEYE YARAR-FAYDALARI NELERDIR?
  => www.turkiye.gov.tr[e-devlet hizmet kapisi projesi]
  => KALITELI PEYNIR NASIL ANLASILIR-IYI-KOTU?
  => TURP NE ISE YARAR-FAYDALARI NELERDIR-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => TURUNCGILLERIN FAYDALARI NELERDIR?HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => KIS SEBZELERININ FAYDALARI-NICIN YEMELIYIZIN CEVABI BURADA?
  => YOGURDUN FAYDALARI NELERDIR?NE KADAR TUKETILMELIDIR?
  => BALKABAGININ FAYDALARI NELERDIR?NEYE YARAR-NE KADAR YEMELİ?
  => INCIR'IN FAYDALARI BESIN DEGERLERI NELERDIR?
  => KIRMIZI PANCAR'IN FAYDALARI-BESIN DEGERLERI-SUYU-HIPERTANSIYON TEDAVISI?
  => ISPANAK NEYE YARAR-IYI GELIR?BESIN DEGERLERI NELERDIR?
  => SAKIZ CIGNEMEK NEDEN ONEMLIDIR?
  => RENKLERIN ANLAMLARI NELERDIR?HANGI RENK NE AMACLA KULLANILMALI?
  => E-HESAP-BANKA ISLEMLERIMI NASIL GUVENLI KULLANABILIRIM?
  => SUSAM'IN FAYDALARI-NEYE YARARLIDIR?
  => www.danino.com.tr-SAGLIKLI BESLENME REHBERI
  => KADINLAR ACIYI ERKEKLERDEN FARKLIMI HISSEDER?
  => DENIZ VE TASIT TUTMASI NASIL OLUR?
  => TIRNAKLAR UZERINDEKI BEYAZ LEKELER NEDEN OLUSUR?
  => TELEVIZYON ANTENLERI YILDIRIMI CEKERMI?
  => INFRARED SOBA NASIL ISITIR?
  => UCAKLAR ARKALARINDA NEDEN IZ BIRAKIR?
  => ERKEKLERIN MEMELERI BIR ISE YARARMI?
  => BIRA ICILINCE NEDEN SIK SIK TUVALETE GIDILIR?
  => 20'LIK DISLER NE ISE YARAR?
  => FOSFOR NEDEN PARLAR?
  => ALKOLUN HANGI ORGANLARA ZARARI VARDIR?
  => ICKI'NIN-ALKOL'UN FAYDASI VARMIDIR?
  => PORTAKAL NEYE YARAR-FAYDALARI-RECEL TARIFI
  => VUCUT SAATI NEREDE BULUNUR VE NASIL CALISIR?
  => DAHA FAZLA SEBZE-MEYVA TUKETMEK ICIN NE YAPMALI?
  => MEYVE SULARININ FAYDALARI NELERDIR?NEYE IYI GELIR-YARARLARI?
  => NEDEN ASIRI YEMEK YERIZ?
  => SUYUN SAGLIKLA OLAN ILISKISI NEDIR?
  => GUNUMUZDE SAGLIMIZI TEHDIT EDEN EN ONEMLI UNSURLAR HANGILERIDIR?
  => AKDOGAN OZKAN-KITAP TANITIMI-"ISTANBUL'DA OLMEDEN ONCE YAPMANIZ GEREKEN 101 SEY"
  => LALE APA"ISTANBUL MUTFAKTA"KITABI-ISTANBUL YEMEKLERI
  => ENGINARIN FAYDALARI NELERDIR-NICIN YEMELIYIZ?
  => BEYNIMIZ VUCUT DISINDA NE KADAR SURE YASAYABILIR?
  => SAGLIKLI BESLENME ONERILERI
  => SAGLIKLI OLMANIN 11 YOLU?
  => HANGI VITAMIN NE TUR BESINDE BULUNUR?RESIMLERLE ANLATIM
  => YATAKTA UYURKEN NE TARAFIMIZA YATMALIYIZ?
  => HIZLI OKUMA TEKNIKLERI-TEK SAYFADA SUPER EGITIM BURADA
  => NE KADAR UYUMALIYIZ-UYKUSUZLUGUN ZARARLARI?
  => RALF BESLENME SEKLI NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => NANE'NIN FAYDALARI-NANE CAYI NASIL YAPILIR?
  => HIPNOTERAPI NEDIR NASIL YAPILIR?
  => ZEYTIN'IN FAYDALARI?
  => KURUFASULYE'NIN FAYDALARI?
  => KARA TURP GERCEKTEN DE FAYDALIMIDIR?
  => KONSERVE FAYDALIMIDIR BESIN DEGERI VARMIDIR?
  => KONSERVE ALIRKEN NELERE DIKKAT ETMELI?
  => DOMATES NEYE IYI GELIR-FAYDALARI?
  => ADACAYI
  => YIYECEKLERDEKI KATKI MADDELERI VE TATLANDIRICILAR?
  => ILAC FIRMALARI GERCEKTEN KORKUTUYORMU?
  => VUCUDA GEREKLI 25 BESIN?
  => BAL'IN FAYDALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => BIR KIZ VEYA ERKEK ICIN EN IDEAL EVLILIK YASI NEDIR?
  => DISIMIZ NEDEN AGRIMAKTADIR?
  => DAHA FAZLA MEYVE NASIL TUKETILIR?YONTEMLERI...
  => DR ENDER SARAC KIMDIR TANIYALIM?
  => DUNYA'NIN EN BUYUK CICEGI NASILDIR?
  => MANTARIN HANGI TURLERI TOPLANMAMALI?IZLE-OGREN-VIDEO...
  => MAKRO MANTAR NEDIR?GENEL BILGILER...
  => TURKIYE'NIN ILLERE GORE ORMAN VARLIGI NE KADARDIR?
  => SAGLIK BAKANLIGINA EN COK SORULAN SORULAR?
  => www.iskur.gov.tr'de neler mi var?
  => SARAP NASIL YAPILIYOR?
  => SAGLIK ICIN BULGUR YEYIN?
  => COCUK NASIL YAPILIR?AYRINTILI BILGI?:))
  => 26 GIGA PIKSEL FOTOGRAF NASIL GORUNUR?
  => CILEK FAYDALARI NEYE YARAR IYI GELIR-RECEL TARIFI?
  => ERKEK VE PARA ILISKISI?
  => GUNDE 3 ELMA EFSANESI DOGRUMU?
  => BEKAR ERKEKLER NASIL TAVLANIR?
  => POSET CAYLARDAKI SPERM DUSMANI CICEK?
  => BITKILERLE SIFA BULMAK ISTIYORUM?HANGILERIYLE BULUCAM?
  => BEDENIMIZDE OLUSAN AGRILAR HANGI HASTALIGIN HABERCISI OLABILIR?
  => SIFALI BITKILER-BITKILAR SOZLUGU-ACIKLAMALI-NEYE YARAR-IYI GELIR?
  => SWATCH BAYAN KOL SAATI MODELLERI VE ORNEKLERI
  => YAZLIK ELBISE MODELLERI?
  => MIT MENSUBU OLMAK ICIN NASIL BASVURU YAPILIYOR?NE GEREKLI?
  => KADINLAR NASIL SUNNET EDILIR-EDILIRMI-EDILDIGI DOGRUMU?
  => BULGURDA HANGI VITAMINLER BULUNUR-BESIN DEGERI-FAYDALARI NEDIR?
  => KADINLARA NASIL ILTIFAT EDILIR?
  => HORON DERSI-NASIL TEPILIR-OGRENMEK ISTIYORUM?VIDEO
  => HAVYAR NEDIR-NASIL BIR SEYDIR?NERDE BULUNUR-YENIRMI?
  => ERKEKLER GENITAL BOLGELERINI NASIL TEMIZLEMELI?
  => ESKI TIPBA GORE ILAC OLAN SEKER NEDEN SIMDI ZEHIR OLDU?
  => OLTA NASIL ATILIR-TEKNIKLERI VIDEO?
  => SAZAN OLTA TAKIMI NASIL HAZIRLANMALI?
  => HAMURLA BUYUK SAZAN AVI- NASIL-YAKALANIR YAPILIR-OLTA TAKIMI HAZIRLAMA YONTEMI?
  => MISIRLA SAZAN NASIL YAKALANIR-TEKNIKLERI?
  => BALIK NASIL TUTLUR-YONTEMLERI?
  => PROFESYONEL SILAH ATIS TEKNIKLERI?
  => ORMANDA YON NASIL BULUNUR-TEKNIKLERI?ANIMASYON IZLE
  => IZGARA KANAT EN KOLAY NASIL TEMIZLENIR VE YENIR?
  => PLASTIK SU DAMACANALARI SAGLIGA ZARARLIMI?
  => EKRANLARDA VIZYONDAKI DIZILERIN ZARARLARI NELERDIR?
  => DONDURMANIN FAYDALARI-YERKEN NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => SAHTE RAKI NASIL-NERESINDEN ANLASILIR?
  => ALKOL ALAN KISININ YUZU NEDEN KIZARIR?
  => ANKARA ILIMIZIN ONEMLI ALISVERIS MERKEZLERI VE ADRESLERI?
  => INSANLAR NEDEN ESNEME IHTIYACI HISSEDER?
  => AKRABA EVLILIGINDEN OLUSAN HASTALIKLAR NELERDIR?ZARARLARI?
  => FUNDA YAPRAGI NEYE IYI GELIR-YARARLARI-KULLANIM SEKLI?
  => KADININ HASI NASIL OLUR-ILGINC YAZI?
  => ISLAMDA SUNNET-GELENEKSEL SUNNET DUGUNU NASIL YAPILIR?
  => BILINCLI ALISVERIS NASIL YAPILIR?
  => TEDAVULDEN KALKAN ATA SOZLERI YAZIMIZ?
  => YUMURTA SAGLIK VE ENERJI DEPOSU
  => DAG KEKIGININ FAYDALARI?
  => DEMLEME CAYIN FAYDASI NEDIR?
  => 30 DAKIKADA DAMARLARI ACAN BITKISEL CAY?
  => MYSPACE PROFIL FOTOGRAFIMI NASIL EKLERIM-DEGISTIRIRIM?
  => MATE YAPRAGI NEYE YARAR-FAYDALARI?
  => KADINLAR NEDEN HEP YORGUNDUR?
  => EV ISLERINI KOLAY YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => BAL HAKKINDA 7 PUF NOKTASI?
  => BESLENMENIN PUF NOKTALARI?
  => NASIL PARA BIRIKTIRIRIM?
  => UNLU FILOZOFLARIN KADINLAR HAKKINDA OZDEYISLERI?
  => MEDEN SUYUNUN FAYDALARI-NEYE YARAR-ICILMESI DOGRUMU?
  => HANGI SEBZE NEYE IYI GELIR-FAYDALARI-VUCUDA KATKILARI?
  => YASLILIKTA CINSELLIGIN SIRLARI-NASIL OLUR?
  => MUTLULUK CUBUGU NE ISE YARAR-MI?NASIL TAKILIR-KULLANIM SEKLI?
  => METOBOLIZMAYI KALSIYUMLA HIZLANDIRIN?
  => SAGLIKLI BESLENME ICIN ALISVERISTE DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR?
  => UYKU ICIN IDEAL SURE NEDIR?
  => DIS TASI-TARTAR HAKKINDA IYI BILGI?
  => BEYIN DIYETI NASIL YAPILIR NE YEMELI?
  => HURMA SECMENIN PUF NOKTALARI?
  => YEMEKTEN SONRA BUNLARI YAPMAMALISINIZ?
  => CINSEL YOLLA BULASAN HASALIKLAR VE TEDAVI SEKILLERI?
  => HAYATTA EN GUZEL SEYLER NELERDIR?NIL'DEN
  => EN GUZEL KADIN FILMLERI TAVSIYELERI?
  => HAZIR MEYVA SULARI SAGLIKLI MI?
  => OSMANLI MUTFAGI NASILDI?GENIS BILGI...
  => OSMANLI MUTFAGINDA SOFRA GELENEKLERI NASILDI?
  => OSMANLI DONEMI CESMELERI HAKKINDA GENIS BILGI?
  => VIDEO IZLE KUR'AN OGREN-TECVID DERSI-DAVUT KAYA HOCA
  => ISTANBULUN SON SAYIMA GORE NUFUSU KACTIR?
  => BU TUS NE ISE YARAR-NERDE BULUNUR-KLAVYE TUSLARI ACIKLAMALI?
  => EN GUZEL CEP TELEFONU ICIN BAYRAM MESAJLARI
  => EN IYI-POPULER KADIN ALISVERIS SITELERI ADRESLERI-LISTE HALINDE?
  => SAPKA TAKMAK SAC DOKULMESINE NEDEN OLURMU?
  => PRINCIN FAYDALARI?
  => GAZETELERDE SIK KULLANILAN KELIMELER VE ANLAMLARI?KLAVUZ...
  => KIVI'NIN YARARLARI-FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => ZEYTININ FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => AYAKKABI ALIRKEN NELERE DIKKAT EDILMELI?REHBER...
  => "DUYGUSAL ZEKAM YUKSEKMI?"TEST ICIN HEMEN TIKLA
  => "ISIMI SEVIYORMUYUM?"TESTI ICIN BURAYA TIKLA
  => ATATURK'UN GERCEK SESI NASILDI?VIDEO IZLE...
  => ERKEKLERIN VITAMIN VE MINERAL IHTIYACI NE KADARDIR?
  => ELMANIN FAYADALARI-NEYE IYI GELIR?
  => BARKOD NASIL OKUNUR-ETIKET OKU-GIDA?
  => KEREVIZIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => YENI EV ALIRKEN NELERE DIKKAT EDICEM?
  => SUMAK NEYE YARAR-FAYDALARI?
  => NANE NEYE IYI GELIR-FAYDASI-FAYDALARI NEDIR?
  => CAY-KAHVE FAYDALIMIDIR?
  => HANGI ICECEK NE ZAMAN ICILMELI?
  => GUN ICINDE HANGI BESINLER NE ZAMAN TUKETILMELI?
  => KIS AYLARINDA SU ICMEK YARARLIMI?
  => ENGINAR NEYE IYI GELIR-YARARLARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => AYAKKABI NASIL-NE ZAMAN ALINMALI?
  => MANTARIN FAYDALARI-YARALARI-MANTARDA HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => SINAMEKI NEYE IYI GELIR-FAYDALARI-YARARLARI?
  => OTUZLU YASLARDA BESLENME SEKLI NASIL OLMALIDIR?
  => PORTAKALIN FAYDALARI-YARALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => GIDALARDA KANSEROJEN ICERIK NASIL ANLASILIR?
  => GUNUMUZDE SAGLIGIMIZI NELER TEHDIT EDIYOR?
  => SAMPUAN SACI GERCEKTEN TEMIZLERMI?
  => TERE'NIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => HAVUCUN FAYDALARI-BESIN DEGERI-VITAMINLERI?
  => BROKOLININ FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?HANGI...
  => SUSAM YAGININ FAYDALARI?
  => LEBLEBININ FAYDASI-FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => ISIRGANIN FAYDALARI(OTU-OTUNUN)NEYE YARARLI?
  => PIRASANIN FAYDALARI-YARARLARI-VITAMINLERI?
  => PATLICANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-BESIN DEGERI?
  => NOHUTUN FAYDALARI-NELERE IYI GELIR?
  => LAHANANIN FAYDALARI-SAGLIGA YARARLIMI?
  => ZEYTINYAGI'NINFAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => HAZIR-UHT-KUTU SUT SAGLIGA ZARARLIMI?
  => GERI DONUSUM NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => "TRANS YAG YOKTUR"NE DEMEK?
  => ATATURK SOYADINI KIM VERDI?
  => BALIN YENI BIR FAYDASI KESFEDILDI?
  => CEP TELEFONLARININ SAGLIGA ETKILERI NELERDIR?
  => HAZIR SALCA TUKETMEK NE KADAR GUVENLI?
  => GOOGLE BODY 3D-3 BOYUTLU INSAN VUCUDU INCELE?LINK
  => PARA MUTLULUK GETIRIRMI?
  => BITKI CAYLARI NASIL YAPILIR-TARFILERI-FAYDALARI BU YAZIMIZDA...
  => ERKEKLER ABUR CUBUR OLARAK NE TUKETMELI?
  => UZAK DURULMASI GEREKEN GIDALAR?
  => BU KELIMENIN ANLAMI NEDIR-TEKNIK OLARAK-NE ISE YARAR?
  => NUKLEER SANTRALLER NASIL CALISIR-SEMALI ANLATIMLI?
  => SES NASIL KORUNUR-BOZULMAMASI ICIN NE YAPILIR?
  => TARIM.GOV.TR-IYI TARIM UYGULAMALARI NE DEMEK-DESTEKLENEN URUNLER?
  => TAKIM ELBISE ICIN UYGUN GOMLEK NASIL SECILIR?
  => PAPATYA CAYININ FAYDALARI?
  => BEMBEYAZ BIR DISE NASIL SAHIP OLABILIRIM?YOLLARI...
  => HAVALANDIRMANIN ONEMI NEDIR?
  => KISNIS NEDIR-SAGLIGA FAYDALARI-YARARLIMI-NEREDE YETISIR?
  => BIBBERIYENIN FAYDALARI-CAYI NELERE IYI GELIR NASIL?
  => ISIRGANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-ISIRGAN CAYI TARIFI?
  => TURKIYE'DEKI EZAN NASIL ORJINAL HALE DONDU-ASLINA?
  => YEDIKLERIMIZ HAKKINDA YANLIS BILDIKLERIMIZ?
  => ARI POLENININ FAYDALARI-NEYE YARAR?
  => UZAYLILAR GERCEKTEN VARMI?IZLE
  => GUNESIN 3D UCBOYUTLU GORUNTUSUNU IZLE
  => 1 KG NE KADAR AGIR?
  => HANGI TUR TUZ KULLANILMALI?IYOTLUMU-KAYA TUZUMU?
  => IKI-IKINCI COCUK ARASINDA KAC YAS FARK OLMALI?
  => SEBZELERIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-YARARLARI-HANGI-NASIL YENMELI?
  => NASIL DAHA UZUN OMURLU OLUNUR-NE YEMELI-DR. MEHMET OZ
  => PATATES KIZARTMASI KANSER YAPARMI?
  => Ridge Racer Unbounded-2012'de PC'de...
  => ISYERI RUHSATI NASIL ALINIR?
  => ASKER AILE YARDIMI NASIL ALINIR-NERDEN?
  => NIKAH BASVURUSU NASIL YAPILIR-HANGI EVRAKLAR GEREKLI?
  => YESIL KART NASIL ALINIR-NE GEREKLI-NEREYE BASVURULMALI?
  => CENAZE ISLEMLERINDE HANGI EVRAKLAR ISTENIR?NEREYE BASVURUCAM?
  => GAYRI DEVRE MULK SATISI NASIL YAPILIR-HANGI SARTLAR VE EVRAKLAR GEREKIR?
  => ELMA SIRKESININ KULLANIMI FAYDALARI-ZARARLARI?
  => KABAK CEKIRDEGININ FAYDALARI-PRF.DR. MARANKI...
  => STRES VE TANSIYON ICIN BITKISEL COZUM?
  => ZEYTIN YAPRAGI FAYDALIMIDIR?
  => VUCUT SAATI NEDIR-HANGI SAATLERDE NE YAPILABILIR?
  => STRESE IYI GELEN RENKLER?
  => KARANFILIN FAYDALARI-KARANFIL CAYI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => CILD GUZELLIGINE IYI GELEN YESIL SOGAN?
  => EINSTEIN'DEN 10 HAYAT KURALI?
  => SEFTALI NEYE IYI GELIR-FAYDASI?
  => REZENENIN FAYDALARI-NASIL KULLANILMALI?
  => ANIMASYON NASIL YAPILIR?IZLE
  => KADIN AYAKABISININ TOPUGU EN FAZLA NE KADAR OLMALI?
  => ROKA'NIN FAYDALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => ISTEN AYRILMAK ISTIYORUM NE YAPMALIYIM?
  => SARMISAGIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-YARARLARI?
  => YUMURTA NEYE YARAR?BESLEYICI OZELLIKLERI?
  => IHLAMURUN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => BALIK YAGININ FAYDALARI?FAYDALIMI?
  => SAGLIK ACISINDAN PATLICAN?BESIN DEGERI-ZAYIFLATIR MI?
  => UZUM NEYE IYI GELIR-FAYDALARI?
  => STRES ICIN TAKILAN PLASTIK BILEKLIK GERCEKTEN ISE YARIYORMU?
  => FUTBOL TERIMLERI SOZLUGU?
  => KEREVIZIN SAGLIGA FAYDASI NEDIR?
  => DOMATESIN FAYDALARI-YARARLARI-NEYE IYI GELIR?
  => BOGURTLENIN FAYDALARI-YARARLARI NEYE IYI GELIR?
  => KIRMIZI-SIYAH-BEYAZ TURP'UN FAYDALARI?
  => BEDAVA SANALIKA HILELERI-OGREN?NASIL YAPILIR
  => GOKTASI DUSERKEN NASIL SES CIKARIR?-IZLE VIDEO
  => KEFIR NEDIR-NEYDEN YAPILIR-FAYDALARI-ZARARLIMI?
  => ARMUT'UN FAYDALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => HURMANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?YARARLARI
  => ERKEKLER AYAKKABI SECIMINI NASIL YAPMALI?
  => EKIM AYI'NDA TARIMDA NE YAPILIR?
  => KASIM AYI'NDA TARIMDA NE YAPILIR?NE EKILIR?
  => ARALIK AYI'NDA TARIMDA NE YAPILIR?
  => "SU" HAKKINDA BILINMEYENLER?MERAKLILARINA GUZEL BIR YAZI
  => "MIT"MILLI ISTIHBARAT TESKILATI-www.mit.gov.tr-
  => BIR KADIN NE ZAMAN KENDINI CIPLAK HISSEDER?
  => BIBERIYENIN FAYDALARI?
  => TARHANANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => LIMON NERELERDE KULLANILIR-NEYE IYI GELIR?
  => ALDATMA VE ZINANIN KANUNDAKI YERI-HUKMU?
  => HAFIZA NEDIR-TESTI NASIL YAPILIR-GUCLENDIRMEK MUMKUNMU?
  => UYKU HAKKINDA DOGRU BILINEN YANLISLAR?
  => IYI-KALITELI BIR GECE UYKUSU BIZE NE KAZANDIRIR?
  => BEYNIMIZIN ICINDE NELER VAR NASIL CALISIYOR?
  => KURBAN ETI-NASIL TUKETILMELI-SAKLANMALI?
  => ZENCEFILIN FAYDALARI-NEYE YARARLI-IYI GELIR?
  => SAGLIKLI BESLENMEDE PEYGAMBER OGUTLERI?
  => TV-TELEVIZYON IZLEMEK BIZI NASIL ETKILIYOR?
  => YOGURDUN NELERE FAYDASI VAR-NEYE IYI GELIR?
  => RESIMLI STRES TESTI?
  => ANANASIN FAYDALARI?
  => METAL DEDEKTORU NASIL YAPILIR?
  => GREYFURT'UN FAYDALARI?
  => HAVUCUN SAGLIGA YARARLARI-NEYE IYI GELIR?SUYU NASIL ICILMELI?
  => KUSBURNU CAYI ICECEGININ FAYDALARI?
  => HANGI VITAMIN NEYDE BULUNUR?
  => INSAN OLURKEN EN COK NEYE PISMAN OLUR?
  => YASLILIKTA BESLENME NASIL OLMALIDIR?
  => OLTA NASIL BAGLANIR-RESIMLI-HAZIRLAMA YONTEMLERI?
  => OLTAYA IGNE NASIL BAGLANIR-RESIMLI ANLATIMLI?
  => UCAK NASIL HAVALANIR-KALKAR-VIDEO IZLE-KALKISINI IZLE
  => KAGITTAN EN KUCUK MINIK UCABILEN UCAK NASIL YAPILIR?
  => MAYIS PAPATYA'SININ FAYDALARI-CAYI-TARIFI-NASIL YAPILMALI?
  => ISPANAGIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => CIPS NASIL YAPILIYOR?VIDEO
  => SAKIZ NASIL YAPILIYOR?
  => MISKET-PATE NASIL YAPILIYOR?
  => KUSKONMAZIN FAYDALARI
  => MUZ NEYE IYI GELIR-FAYDALARI?
  => MANTAR NASIL YETISTIRILIR-KOMPOST HAZIRLAMA NASIL YAPILIR?
  => SAZAN BALIGININ OZELLIKLERI?
  => ESKIDEN NASIL TIRAS OLUYORLARDI?
  => SABUN TURLERI VE CILDE ETKILERI?
  => Banka her konuta,eve neden kredi vermez?
  => YALAN NASIL YAKALANIR-YALAN SOYLEDIGI NASIL ANLASILIR?
  => CAM BARDAK NASIL YAPILIR-URETILIR-VIDEO IZLE?
  => 25 YASINDAN ONCE YAPILACAKLAR?
  => ACI KIRMIZI BIBERIN FAYDALARI?
  => MEHMET AKIF ERSOY HAYAT HIKAYESI BELGESEL?
  => TURKIYE'NIN SAVAS TEKNOLOJILERI-VIDEO?
  => KADINLAR NEDEN PEMBE SEVER?
  => HAYATA BAKIS ACISI NASIL DEGISTIRILIR-BASARININ SIRLARI-VIDEO?
  => MANTARIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => TAZE SIKILMIS ELMA SUYUNUN FAYDALARI?
  => IYI BESLENMENIN ALTIN KURALLARI?
  => LIMONUNN FAYDALARI?
  => 3D-DUNYANIN SESI UZAYDAN NASIL DUYULUYOR?
  => YILDIZ NASIL SES CIKARIR-PULSAR VOICE SAUND?
  => HUBBLE UZAY TELEKOBUNDAN YILDIZ SESI DINLE?
  => UZAYDA KARA DELIK SESI DINLE-NASA
  => GEZEGENLER NASIL SES CIKARIYOR?DINLE
  => UZAYDA GEZEGENLER VE SESLERINI DINLE
  => UZAY MEKIGI GERCEK KALKIS-FIRLATILIS SESI DINLE-IZLE
  => UZAY MEKIGININ FIRLATILISINI UCAKTAN IZLE?
  => ASTRONOTUN KAMERASINDAN DUNYAYI IZLE?
  => DUNYAYI UYDUDAN IZLE-DUNYA RESIMLERINI UYDUDAN GOR?
  => OLTA IGNESI NASIL BAGLANIR-VIDEOLU ANLATIM?
  => KARNIBAHAR'IN FAYDALARI
  => SAGLIKLI CAY NASIL DEMLENIR?
  => TC KIMLIK NO ILE AKRABA NASIL BULUNUR?
  => KESTANENIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => CORBALARIN FAYDALARI?
  => YAPI-DRENAJ CALISMASI NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => SIDING NEDIR-NASILVE NEDEN YAPILIR?
  => YAPIDA SES YALITIMI NASIL YAPILIR?
  => EVIN SU YALITIMI NASIL YAPILIR?
  => BEYNI FORMDA TUTMANIN YOLLARI?
  => MIKROBIYOLOJI?
  => Meteorite hits central Russia
  => INSANLARIN EN COK PISMAN OLDUGU KONULAR?
  => Pamuk Yetisriciliği?
  => PIRASANIN FAYDALARI-NELERE IYI GELIR?
  => Microsoft Windows Phone 8 Nasil?
  => NOKIA LUMIA 920 CEP TELELEFONU OZELLIKLERI?
  => UYKU GUZELLESTIRIYOR?
  => PSIKOLEJIYE IYI GELEN GIDALAR?
  => TURLERINE GORE PEYNIRLER NASIL YENMELI?
  => YASAM KALITESINI ARTIRACAK DOGAL ONERILER?
  => E KODLU GIDA KATKILARI ANLAMLARI
  => YESIL ERIGIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => NASIL DAHA IYI KONSANTRASYON SAGLANIR?
  => KURBAN ETI NASIL TUKETILIR?
  => ALKOL KULLANIMI ILE BASA CIKMA YOLLARI?
  => STRESI YOK EDEN BESINLER?
  => UNUTKANLIK CAYI TARIFI?
  => CEVIZ YETISTIRICILIGI?
  => BANNER BROKER ILE PARA KAZANMA NASIL?
  => Uyku neden gerekli?
  => KARACIGER TEMIZLEYICI ICECEK TARIFI?
  => ASTIMA IYI GELEN ICECEK TARIFI?
  => CASUSLUK EGITIMI NEREDEN-NASIL ALINIR?
  => YUMURTANIN FAYDALARI?
  => MADEN SUYUNUN FAYDALARI?
  => MOR-KIRMIZI LAHANANIN FAYDALARI?
  => KEFIRIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => PATATESIN FAYDALARI?
  => VITAMINI KABUGUNDA GIZLI?
  => YULAF EZMESININ FAYDALARI?
  => DIJITAL GIYSILER GELIYOR...
  => ELMA SUYUNUN FAYDALARI?
  => NANENIN FAYDALARI?
  => KECIBOYNUZUNUN FAYDALARI?
  => DONDURMANIN FAYDALARI?
  => CILEGIN FAYDALARI?
  => ELMANIN BILINMEYEN FAYDALARI?
  => UZUMUN FAYDALARI?
  => FESLEGENIN FAYDALARI NEYE IYI GELIR?
  => KARPUZUN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => SALATALIGIN (HIYARIN) FAYDALARI?
  => SU ICMEK NEDEN ONEMLIDIR?
  => DOMATESIN FAYDALARI?
  => UZUMUN FAYDALARI-UZUM NEYE IYI GELIR?
  => UHD TV NEDIR?
  => YUMURTA NEYE IYI GELIR FAYDALARI?
  => FOTOGRAF CEKIMI ICIN UYGUN SAC MODELI?
  => EVLILIK ICIN GEREKLI BELGELER 2014?
  => DIKSIYON EGITIMI
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COMSTRONG GAMER GOZNURUNET.COM

BITKI CAYLARININ FAYDALARI NELERDIR?
Adaçayı yaprağı
Salvia officinalis L. bitkisinin yapraklarıdır. Özellikle Adriatik denizi çevresinde doğal olarak yetişen Adaçayı bitkisinin, günümüzde Arnavutluk, Yunanistan, İtalya, Fransa, İngiltere, ve Amerika’da kültürü yapılmaktadır. Cins ismi olan Salvia, Latince salvere (eklemek) kelimesinden gelmektedir. Bu bitki eski Mısırlılar, Yunanlılar ve Romalılar döneminden beri kullanılmaktadır. Eski Mısırlılar bu drogu doğurganlık, bereket, verimlilik amacıyla kullanmakta idiler. Adaçayı yaprakları Anadolu’da uzun yıllardan beri kullanılmaktadır. Adaçayı, bu geleneksel kullanılışında doğal tonik etkisi nedeniyle tercih edilmektedir.

Aloe Vera
Ülkemizde sarı sabır olarak da bilinir. Güney ve Kuzey Afrika’da kültürü yapılan bir bitkidir. Gövdesi kısa ve odunsu, yaprakları 15-50 cm boyunda, üçgen biçiminde etli ve kenarları sert dişlidir. Sarımsı kırmızı renkli çiçek açar. Bitki dışarıdan cilde sürüldüğünde nemlendirici ve yara iyi edicidir. Bu nedenle kozmetik ürünlerinde sık yer alır. Ağızdan alındığında sindirime yardımcı olur.

Biberiye yaprağı
Rosmarinus officinalis L. (Labiatae) türünün kurutulmuş yapraklarıdır. Biberiye 50-100 cm yükseklikte çiçekleri soluk mavi renkli, çalı görünüşünde kışın yapraklarını dökmeyen çok yıllık bir bitkidir. Doğal olarak Akdeniz bölgesinde ve Portekiz’de yetişmektedir. Günümüzde Fransa, Fas, İspanya, Portekiz, Güney Afrika, Hindistan, Çin, Avustralya, İngiltere ve Amerika’da kültürü yapılmaktadır. Ülkemizde Güney Anadolu’da (Tarsus, Adana, İskenderun) yabani olarak yetişmektedir. Bahçelerde süs bitkisi olarak da yetiştirilir. Biberiye Avrupa’da eski zamanlardan beri tonik ve uyarıcı olarak kullanılmaktadır. Eski Yunanlılar döneminde, hafızayı kuvvetlendirmek ve konsantrasyonu arttırmak amacıyla, bilginlerin başlarına biberiye çelenklerini taktığı söylenmektedir. Biberiyenin antioksidan özelliği bulunmaktadır. Tek başına çok yüksek dozlarda kullanılmamalıdır, çeşitli yan etkilerinin bulunduğu belirtilmektedir.

Fesleğen
Ocimum basilicum L. türünün yapraklı ve çiçekli dallarıdır. Bu tür 20-40 cm yükseklikte, beyaz veya pembe çiçekli, bir yıllık ve otsu bir bitkidir. Orijininin Hindistan, Afganistan, Pakistan olduğu düşünülmektedir. Günümüzde tüm dünyada kültürü yapılmakta olup, ülkemizde Güney Anadolu’da yetiştirilmektedir. Fesleğen, çiçekli ve yapraklı dallardan oluşmaktadır. Yapraklar basit, saplı, 2-6 cm uzunlukta, oval biçiminde, kenarları seyrek dişli, özel kokulu ve baharlı lezzetlidir. Tek başına yüksek miktarlarda özellikle hamilelerde kullanılmaması gerekmektedir.

Ginseng kökü
Panax ginseng C.A. Meyer türünün kökleridir. Bu tür 100 cm kadar kazık köklü, otsu ve çok yıllık bir bitkidir. Ginseng doğal olarak Kuzey doğu Çin ‘in ormanlarında, Kore’de ve Rusya federasyonunun uzak doğu bölgesinde yetişmektedir. Kültürü Çin, Japonya, Kore ve Rusya’da yapılmaktadır. Çin’in Changbai dağında tek bir yerde hala yabani ginseng doğal olarak yetişmektedir. Ginseng genellikle 4. yılında çiçeklenmeye başlar ve kökleri 4 ile 6 yıl arasında olgunluğa ulaşır. 10 yıldan daha yaşlı kökler ilaç elde etmekte kullanılır. Kökler çatallı ve etlidir. Beyaz ve Kırmızı olarak iki çeşit ginseng kökü bulunmaktadır. Beyaz ginseng, kökün işlenmemiş formudur. Bazı durumlarda daha da beyazlatılıp, kurutulur. Kırmızı ginseng, taze Beyaz ginseng kökü kurutulmadan önce buharda bekletilerek elde edilmektedir.

Ginseng’in cins ismi olan Panax Yunanca pan (tüm) ve akos (tedavi) den gelmektedir ve tüm tedavi olarak belirlenmektedir. Gin (adam) ve seng (öz) anlamındadır. 2000 yıl önce yazılan Shen Nong Ben Lao Sing kitabında Ginseng’in yararlı kullanılışından bahsedilmektedir. Uzakdoğu’da yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir. Yorgunluk ve güçsüzlük zamanlarında, iyileşme dönemlerinde çalışma ve konsantrasyon kapasitesi düşüklüklerinde, kuvvetsizlik durumlarında, zihinsel ve fiziksel kapasitenin arttırılmasına yardımcı olur.

Ihlamur çiçeği

Tilia türleri 15-40 m bir boya erişebilen ve kışın yaprağını döken, çiçekleri sarımsı beyaz renkli ve hoş kokulu ağaçlardır. 65. enlemin kuzeyine kadar Avrupa boyunca doğal olarak yetişmektedir. Avrupa ve Kuzey Amerika’da kültürü yapılmaktadır. Bu ağaçlar yüz fit uzayabilirler. İki cinsin çiçekleri toplanmaktadır. Tilia cordata ve T platypus sırasıyla, küçük yapraklı ıhlamur ve büyük yapraklı ıhlamur olarak bilinmektedir. Bu cinsler tanen ve müsilaj içeriklerinden dolayı çiçeklerinden daha lezzetli çay yapılmaktadır. Ihlamur ağacı ülkemizde özellikle Kuzey Anadolu dağlarında yetişmektedir. Çiçek durumları ilkbaharda el ile toplanır ve gölgede kurutulur. Geleneksel olarak ıhlamur çiçeklerinin rahatlatıcı etkisi vardır. Çay olarak gerginlik durumlarından kaynaklanan mide-bağırsak sistemi huzursuzluklarında kullanılmaktadır.

Isırgan yaprağı
Isırganın çok yıllık bir bitkidir. Yabani olarak her iki yarıkürede, ılıman bölgelerde yetişmektedir. Ticari olarak toplanılan ısırgan çoğunlukla yabani bitki olarak, Arnavutluk, Bulgaristan, Macaristan, Almanya, eski Sovyetler Birliği ve Yugoslavya topraklarından gelmektedir. Memleketimizde aşağıdaki türlerin yaprakları kullanılmaktadır. U. dioica L. (Büyük ısırgan otu): Çok yıllık, ve otsu bir bitkidir. Yapraklar koyu yeşil renkli, saplı, dişli kenarlı ve yakıcı tüylü yaygın bir türdür. U. urens L. (Küçük ısırgan otu): Bir yıllık, ve otsu bir bitkidir. Boyu 60 cm kadar olabilir. Yapraklar açık yeşil renkli, saplı, dişli kenarlı ve yakıcı tüylüdür. Urtica, Latince bir fiil olan urereden (yakmak) gelmektedir. Bunun nedeni ısırganın yakıcı tüylerinin bulunmasıdır. Tür ismi olan dioica çift genden gelmektedir. Bunun nedeni bitkinin genellikle erkek ve dişi çiçeklerin her ikisine birden sahip olmasıdır. Taze yapraklar deri ile temas edince deride kızartı ve yanma yapar. Potasyum tuzları, organik asitler, vitamin C taşımaktadır. Anadolu’da geniş bir kullanımı bulunan, ısırgan yaprakları, idrar arttırmaya yardımcı olan etkisiyle kullanılmaktadır.

Karanfil
Eugenia caryophyllata Thunb. türünün kurutulmuş çiçek koncasıdır. Bu tür 20 m yüksekliğinde kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaçtır. Doğal olarak Molluk adalarında yetişmektedir. Günümüzde Tanzanya, Madagaskar ve Brezilya gibi tropikal iklim bölgelerinde kültürü yapılmaktadır. Karanf, 10-17 mm uzunlukta, siyahımtırak renkli, çivi biçiminde bir çiçek tomurcuğudur. Kuvvetli kokulu, yakıcı ve baharlı lezzetlidir. Baharat olarak kullanılır.

Keten tohumu
Linum usitatissium L. türünün olgun tohumlarıdır. Bu tür 30-60 cm kadar yükseklikte, mavi çiçekli ve bir yıllık bir kültür bitkisidir. Keten tohumu, 4-6 mm uzunlukta, yumurta biçiminde, yassı, parlak, kırmızımtrak esmer renkli, kokusuz ve yağlıdır. Keten tohumunun doğal orijininin Mısır olduğuna inanılmaktadır. Mısır mezarlarında, bu bitkiden dokunan kıyafetler bulunmuştur. Tüm dünyada birkaç yüzyıldır kültürü yapıldığı için coğrafi orijini kesin değildir. Keten tohumu Avrupa’ya, Arjantin, Fas, Türkiye, Hindistan ve diğer ülkelerden ticaret yolu ile gelmektedir. Kitabı mukaddesin Çıkış 28 ‘i bölümünde büyük rahip Jewish’in kıyafetinin ketenden yapıldığından bahsedilmektedir. Günümüzde Asya’da, Avrupa’da ve Kuzey Amerika’daki terapotik kullanılışı, Eski Roma ilaçları ve hatta Eski Yunan ve Mısır ilaçlarında kullanıldığı şekliyledir. Pliny the Elder (ca. 23-79 C.E.) keten tohumunun kullanıldığı 30 ilaçtan bahsetmektedir. Bunların içerisinde hafif laksatif, yüzeyel olarak belirli bir bölgedeki inflamasyonu azaltmak için yara lapasının içinde bulunduğundan belirtilmektedir. Günümüz Çin farmakopesinde, halen peklik probleminde ve kaşınan kuru ciltte kullanıldığı belirtilmektedir. Almanya’da keten tohumu laksatif olarak kullanılır. Amerika’da tüketiciler genellikle keten tohumunu sağlıklı yiyecek ve doğal preparat olarak tercih etmektedir. Doktoruna danışmadan, herhangi bir nedenle oluşan bağırsak iltihabı durumunda tek başına kullanılmaması gerekmektedir.

Kimyon meyvesi
Carum carvi L. türünün olgun meyveleridir. Bu tür 30-100 cm kadar yükseklikte, beyaz veya pembe çiçekli, parçalı yapraklı, çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Avrupa’da, Sibirya’da, Himalaya Dağları’nda, Kafkas Dağları’nda, Moğolistan, Fas’ta yetişmektedir. Ülkemizde Doğu Anadolu’nun sulak çayırlarında yabani olarak bulunmaktadır. Kimyon, 4-6 mm uzunlukta, esmer veya parlak sarımsı esmer renkli ve tüysüz tanelerdir. Kuvvetli kokulu ve baharlı lezzetlidir. Hazımsızlık ve karın bölgesinde gaz hissedilen durumlarda kullanılmaktadır.

Kişniş
Coriandrum sativum L. (Umbelliferae) türünün kurutulmuş olgun meyveleridir. Bu tür 20-60 cm yükseklikte, tüysüz, bir yıllık ve otsu bir bitkidir. Bütün bitki özel bir kokuya sahiptir. Akdeniz bölgesinde, Orta ve Doğu Avrupa’da, Doğu Asya’da, Kuzey ve Güney Amerika’da yetişmektedir. Anadolu’da ise doğal olarak yetişmektedir. Kişniş, esmer sarı renkli, küre biçiminde, 2-7 mm çapında, özel kokulu, baharlı, lezzetli meyvelerdir.

Kuşburnu

R. Canina L. Yabani gül türünden kurutulmuş olgun meyveleridir. Bu tür 1.5 – 3.5 m yükseklikte, dalları sarkık, çalı görünüşünde, dikenli bir ağaççıktır. Çiçekleri beyaz veya pembe renkli olan Kuşburnu, Avrupa’da ve Kuzey Afrika’da doğal olarak yetişmektedir. 1-2.5 cm uzunlukta, yumurtamsı biçimli, turuncu kırmızı veya kırmızı renkli, içinde beyaz renkli, üzeri tüylü, çekirdekler (meyve) bulunan kuşburnu, sonbaharda olgunlaşır ve Anadolu’da yaygındır. C vitamini içeriği ile tercih edilmektedir.

Lavanta çiçeği
Lavandula angustifolia Miller (Syn: L. spica L.) türünün kurutulmuş çiçeğidir. Çiçeklerin tamamen açılmadan önce (tomurcuk halinde) toplanması gerekir. Bu tür 100 cm kadar yükseklikte, çalı görünüşünde, yapraklar gümüşi, çiçekleri ise koyu mor renkli bir bitkidir. Alçak dağlık bölgelerde Akdeniz havzasında doğal olarak yetişmektedir. Fransa, Bulgaristan, İtalya, İspanya, Yugoslavya, Hollanda, İngiltere, Amerika ve Avustralya’da kültürü yapılmaktadır. Lavanta, eski Araplar, Yunanlılar ve Romalılar tarafından antiseptik özellikleri ile kullanılmaktaydı. Cins ismi Latince lavare’den (yıkamak) gelmektedir. Banyolara eklenerek vücudun temizlenmesinde ve canlandırılmasında kullanılmaktaydı. Bakterileri öldürücü özelliği ile hastaneleri ve hasta odalarını dezenfekte etmek amacıyla, Eski İran, Yunan ve Romalılar tarafından kullanılmaktaydı. Özellikle Tibet’te Makhzan-El- Adwiya, kitabında lavantaya beyin süpürgesi lakabı takılmıştır. Bunun nedeni o dönemde, beyinden kötülüklerin süpürüldüğünün sanılmasıydı. Stres kaynaklı mide huzursuzluklarında kullanılmaktadır. Özellikle dikkat çekici kokusunun rahatlatıcı bir etkisi bulunmaktadır.

Melisa Yaprağı (Oğul Otu)
Melissa officinalis L. türünün taze veya kurutulmuş yapraklarıdır. Bu tür 20-150 cm yükseklikte, tüylü, çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Yaprakları, basit, saplı, dişli kenarlı; çiçekleri ise beyaz sarımsı veya kırmızımtırak renklidir. Melisa (oğul otu) Doğu Akdeniz ve Batı Asya’da doğal olarak yetişmektedir. Avrupa’da yaygın olarak kültürü yapılmaktadır. Akdeniz bölgesinde bol olarak bulunmaktadır. Yaprak ve gövdedeki tüylerin şekillerine ve cinslerine göre, Türkiye’de 3 alttür saptanmıştır. Bunlardan yalnız subsp. officinalis limon kokulu olup tedavide kullanılır. Melisa Almanya’nın önemli tıbbi ürünlerinden biridir. Cins ismi olan Melisa Yunan kelimesi olan “arı”dan gelmektedir. Bunun nedeni çiçekleriyle arıları etkilemesinden ve Melisadan iyi kalitede bal yapılmasından olabilir. Melisanın şarapta bekletilerek oral ve topikal olarak eski Yunanlılar ve Romalılar tarafından ilaç olarak yaralarda, zehirli ısırıklarda, arı sokmalarında kullanıldığı belirtilmektedir. Melisa sıklıkla, diğer rahatlatıcı ve gaz giderici bitkilerle kombine edilerek kullanılmaktadır. Yatmadan önce tercih edilen bitkilerden biri olan Melisa, genel rahatlatıcı özelliği ile stres kaynaklı uykusuzluk durumlarında ve bu nedenle karşılaşılan mide-bağırsak sistemi şikayetlerinde kullanılmaktadır.

Mercanköşk

Origanum majorana L.(Syn: Majorana hortensis Moench) (Labiatae) türünün kurutulmuş çiçekli dallarıdır. Bu tür 20-80 cm yükseklikte, çalı görünüşünde, yaprakları tüylü, çiçekleri beyaz veya pembe renkli bir bitkidir. Kuru sırtlar, kayalık yerler ve orman açıklıklarında yetişir. Anadolu’da nadir bulunan bir bitkidir. Yalnız Güney Anadolu (Alanya, Anamur, Mersin) da bulunmaktadır. Mercanköşk’ün yaprakları karşılıklı, saplı veya sapsız, 1,5-2 cm uzunlukta, küt uçlu, beyazımtırak tüylü ve kuvvetli kokuludur. Gözde tüylü ve dört köşeli… Çiçekler çok küçük, genellikle beyaz renkli. Anadolu’da 20 kadar Origanum türü bulunmaktadır. Bunlardan bazıları tedavi amacıyla veya baharat olarak kullanılmaktadır.

Nane yaprağı
Mentha piperita L. türünün gölgede kurutulmuş yapraklarıdır. Bu tür bir kültür bitkisi olup M. aquatica L. (su nanesi) ile M. spicata L. (spearmint) türlerinin bir melezidir. Bu tür 30-90 cm yükseklikte, kuvvetli kokulu, hemen hemen tüysüz, gövde ve dalları genellikle kırmızımtırak, çok yıllık otsu bir bitkidir. Yapraklar dişli kenarlı, üzeri buruşuk, saplı ve koyu yeşil renklidir. Yabani olarak Avrupa ve Kuzey Amerika’da kültürünün dışında dere kenarları boyunca ve nemli boş alanlarda yetişmektedir. Pluto’nun karısı Persephone, Orman perisi Mythicalnymph’i kocasının kollarında yakalayınca Mythicalnymph’i zalimce ayaklarının altında ezer. Pluto da Mythicalnymph’e acıyarak onu tatlı kokulu bir bitkiye dönüştürür. Böylelikle, cins ismi olan Mentha Yunanca Mintha, mythicalnymph isminden gelmektedir. Tür ismi olan piperita Latice piper (biber) kelimesinden gelmektedir. Bunun nedeni aromatik ve acı keskin tadından dolayıdır. Nane yaprakları, Eski Yunan, Roma ve Mısırlılar döneminden beri, ilaç olarak kullanılmaktadır. Ülkemizde Kuzeybatı ve Batı Anadolu’da bulunur. Tohum vermediği için kökleri ile üretilir.

Papatya Çiçeği
Matricaria chamomilla L. türünün gölgede kurutulmuş çiçek durumlarıdır. Papatya kısa boylu 20-50 cm, çok dallı, yaprakları parçalı, tüysüz, çiçekleri küçük başlar şeklinde, bir yıllık otsu bitkidir. Doğal olarak Güney ve Doğu Avrupa ile Kuzey ve Batı Asya’da yetişmektedir. Ekim yapılmamış bakımsız alanlarda ve kültürünün yapıldığı yerlerde özellikle Avrupa’da yetiştirilmektedir. Buradan Kuzey Asya ve Hindistan’a kadar uzanmaktadır. Macaristan, Yugoslavya, Kuzey ve Doğu Afrika’da özellikle bol miktarda yetişmektedir. Avustralya ve Amerika’nın iklimine alıştırılmaktadır. Türkiye’de yol kenarları ve boş tarlalarda bol miktarda yetişir. Almanya’da kültüründen elde edilen en önemli tıbbi bitki papatyadır. Tıbbi yazıtlarda geçmişten beri papatyaya rastlanmaktadır. Eski Mısır, Yunan ve Roma ilaçlarında kullanılan önemli bir drogtur. İngilizce ismi Yunanca “chamos” (yer) ve “melos” (elma) kelimelerinden gelmektedir. Bunun nedeni kısa boylu bir bitki olması ve taze çiçeklerinin elma kokusu vermesinden dolayıdır. Bu bitki Hipokrat, Dioskorides, Galen’in yazılı kaynaklarında bulunmaktadır. Geçen 30 yıldaki geniş bilimsel araştırmalar geleneksel kullanılışını onaylamaktadır. 19. yüzyıl boyunca Amerika’nın seçilmiş doktorlarının reçetelerinde özellikle küçük çocukların hastalıklarında papatya önemli bir drog olmuştur. Rahatlatıcı etkisinin bulunduğu belirtilmektedir.

Rezene meyvesi
Foeniculum vulgare Miller türünün olgun meyvesidir. Bu tür 1-1.5 m yükseklikte, sarı çiçekli, yaprakları iplik biçiminde parçalı, çok senelik otsu bir bitkidir. Rezene doğal olarak Akdeniz bölgesinde yetişen günümüzde Bulgaristan, Romanya, Macaristan, Yunanistan, Türkiye, İtalya, Fransa, Almanya, Mısır, Hindistan ve Çin’de kültürü yapılan bir bitkidir. Ülkemizde Kuzey Anadolu bölgesinde yabani olarak yetişmektedir. Rezene Almanya’nın en önemli tıbbi bitkilerinden biridir. Ticarette kullanılan Rezene Bulgaristan, Macaristan, Romanya, Mısır ve Çin’den gelmektedir. Almanya’da ve Amerika’da Rezenenin modern terapotik kullanılışı geleneksel Yunan ilaçlarından özellikle Hipokrat ve Dioscorides tarafından hazırlananlardan temel almaktadır. Hala günümüzde geleneksel Arap ilaçlarında diüretik, baharat ve hazımsızlığı azaltıcı olarak kullanılmaktadır. Orijinal Yunanca cins ismi Marathron, maraino’dan gelmektedir, bunun anlamı ince yetişendir. Şu an geçerli olan cins ismi Foeniculum, Romalılardan gelmektedir. Latince foenum (kuru ot) kelimesinden türemiştir.

Meyveleri hafif hazımsızlık problemlerinde, mide-bağırsak sistemine bağlı huzursuzluk durumlarında, kullanılmaktadır. Rezene meyvesi infüzyonu, özellikle bebek ve çocuklarda gaza bağlı olarak mide- bağırsak sistemindeki krampların hafifletilmesine yardımcı olur.

Yaban mersini
Karadeniz bölgesi dağlarında doğal olarak yetişen 30 cm kadar boyu olan çalımsı bir bitkidir. Yaprakları küçüktür ve kışın dökülür. Koyu kırmızı siyah renkli lezzetli meyveleri vardır. Meyve asitleri içerir. Son zamanlarda yapılan çalışmalarda antioksidan maddeler taşıdığı görülmüştür.

Yasemin

Güzel kokulu, beyaz çiçekli, tırmanıcı, çok yıllık bir bitkidir. Vatanı Himalaya dağları ve Hindistandır. Akdeniz ve çevresindeki ülkelerde kültürü yapılır. Ülkemizde Alanya civarında yetiştirilir. Hoş kokusundan dolayı yaygın kullanımı vardır. Çay olarak kullanımı sindirime yardımcı olmasındandır.

Yeşil çay
Yeşil çay siyah çayla aynı bitkiden - Camellia sinensis’den - elde edilmektedir. Farklılık işleme tekniğinden kaynaklanmaktadır. Yeşil çay yaprakları siyah çaya göre çok daha az işlem görmüştür. Yeşil çay bitkisinin yaprakları, taze yeşil rengini kaybetmeden korur. Siyah çay bir parçalanmaya ve oksidasyona maruz kalırken, yeşil çay buharla ısıtılarak enzimlerinin denatüre edilmesi ile bu parçalanmaya ve etkili polifenolik (antioksidan) maddelerinin azalmasına karşın korunmuş olur. Yeşil çay yumuşak içimli ve siyah çaya göre daha az buruktur. Yeşil çayın tadı daha taze, hafif ve aromatiktir. Doğal bir antioksidan kaynağıdır. Yeşil çayın Dünya’ da ve Türkiye’de popülaritesi her geçen gün artmaktadır. Yeşil çay’ın vücut üzerinde olumlu etkilerinin bulunması son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarla kanıtlanmaktadır. Bu olumlu etkinin Yeşil çay içerisinde bulunan ve ANTİOKSİDAN genel ismi verilen maddelerden ileri geldiği düşünülmektedir.

Zencefil kökü
Zingiber officinale Roscoe türünün kurutulmuş yumrularıdır. Bu tür 100 cm kadar yükseklikte, kamış görünüşünde, çok yıllık, otsu bir bitkidir. Zencefilin anavatanı Güney Asya’dır. Günümüzde özellikle Çin, Hindistan, Nijerya, Avustralya, Jamaika ve Haiti olmak üzere neredeyse tüm tropikal ve yarı tropikal ülkelerde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Eski Sanskrit ve Çin yazıtları ile Yunan, Roma Arap tıp literatürlerinde, Zencefilin antik çağlardan beri ilaç olarak kullanıldığına dair kayıtlar bulunmaktadır. Asyalıların mide ağrısı, ve mide bulantısı tedavisi için binlerce yıldır kurutulmuş zencefili ilaç olarak kullandıkları bilinmektedir. Afrika’da da bu kullanım yaygındır. Almanya’da zencefil ekonomik açıdan önemlidir çünkü büyük ölçüde ithal edilmektedir. Ayurvedik ve geleneksel Çin ilaçlarında bitkisel çay olarak kullanılmakla beraber, lisanslı akupunktur uzmanları ve doğal metotlarla tedavi eden doktorlar tarafından da geniş bir kullanımı vardır.
 
Anahtar kelimeler: adaçayı , aloe vera , biberiye , bitki çayları , bitki çaylarının faydaları , bitkilerin faydaları , fesleğen , ginseng , ıhlamur , ısırgan , karanfil , keten tohumu , kimyon meyvesi , kişniş , kuşburnu , lavanta , melissa , mercanköşk , nane yaprağı , papatya , rezene , şifalı bitki çayları , şifalı bitkiler , yaban mersini , yasemin , yeşil çay , zencefil

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ






Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

Toplam 6386860 ziyaretçi (12997589 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 


 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.