TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  NASILYAPICAM-DA ARA
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  => SSK-EMEKLILIK HESAPLAMA-HIZMET HESABI-EMEKLILIK YASI?
  => TC KIMLIK NO SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => ASK MASALI HAYALI NASIL OLUR?
  => ERKEKLERE GORE IDEAL KADIN NASILDIR?
  => IDDAA TUTTURMANIN YOLLARI
  => INTERNETTEN NASIL IS BULABILIRIM?
  => INTERNET MEDYASI HABER SITELERI VE LINKLERI
  => UCURTMA NASIL YAPILIR?
  => COCUGUM USTUN ZEKALIMI
  => NEDEN YASLANIYORUZ?
  => YASAMA SANATI NEDIR- YASAMAYI BILIYORMUSUNUZ?
  => SEMSIYEMIN TURU BOYU NASIL OLMALI?
  => MARKA DUSKUNLUGU NEDIR?KADIN-ERKEKTE KENDINI NASIL GOSTERIR?
  => KABE'NIN KONUMU ILE ILGILI SIR NEDIR?
  => AYASOFYA'NIN BILINMEYEN TARIHI SIRLARI NELERDIR?
  => TIB DUNYASININ 10 BUYUK YALANI NEDIR?
  => MADEN SUYU VUCUT ICIN YARARLIMIDIR?
  => KEPEKLI EKMEKMI BEYAZ EKMEKMI GERCEK NEDIR?
  => NASIL DOGRU BESLENEBILIRIM?
  => BROKOLI HAKKINDA HERSEY-GIDA MI-ILAC MI?
  => EN GUCLU ANTIOKSIDAN-UZUM-FAYDALARI
  => STRESLE BASA CIKMANIN CARELERI NELERDIR?
  => FACEBOOK'A NASIL KAYIT OLUCAM?
  => BAKIRKOY DEVLET HASTANESINE RANDEVU NASIL ALICAM?
  => HER SEYI BILEN KADIN SITESI?
  => OLUM ANINDA INSAN NE HISSEDER?
  => YILLANMIS SARMISAK EKSTRETI NASIL YAPILIR-FAYDALARI?
  => HUZURLU YASAMANIN SIRRI NEDIR-NASIL HUZURA KAVUSULUR?
  => ZORLUKLARI KOLAYCA YENMENIN YOLU VARMIDIR-NASIL?
  => INSAN NASIL ANIDEN KALKABILIYOR?
  => DEPROSYONA KARSI IYI GELEN SURE-AYET VARMIDIR?
  => DOGAL BAL NASIL ANLASILIR?
  => HAVUC'UN FAYDALARI NELERDIR?
  => BERGAMOT NEDIR-FAYDALARI?
  => ERKEKLER OZEL SAGLIKLI YASAM FORMULU NEDIR?
  => MAVI PLASTIK SU DAMACANALARI SAGLIGA ZARARLIMIDIR?
  => HANGI GIDALAR NELERE IYI GELIR-1?
  => INTERNETIN BEYNE ZARARI VEYA YARARI VARMIDIR?
  => BESLENMENIN KANSERDEN KORUMA ETKISI VARMIDIR?
  => BITKI CAYLARININ FAYDALARI NELERDIR?
  => SAGLIK VEREN 20 BESIN NEDIR?
  => ADET KANAMASI NEDIR-NE ZAMAN BASLAR-DETAYLI BILGI?
  => TIKLA MARS'A ISMINI GONDER
  => ROKANIN SAGLIGA FAYDASI VARMIDIR-NEDIR?
  => KARADENIZ MUTFAGI HAKKINDA BILMEDIKLERINIZ?
  => IYI BIR MISAFIR AGIRLAMA USULU-ADABI NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => YEMEKTE GORGU KURALLARI NEDIR?
  => RUHSAL OLARAK KISA NASIL HAZIRLANIRIM-KISI HUZURLU GECIRMENIN YONTEMI NEDIR-KIS DEPRESYONUNUN CARESI VARMI?
  => BAL TUKETIMINDE DIKKAT EDILMESI GEREKEN KONULAR NELERDIR?
  => IYI BAKLAVA NASIL OLMALI-SAKLANMA KOSULLARI NE OLMALI-TARIHCESI?
  => ZEKA VE TESTI NEDIR-NASIL YAPILIR-NE ICIN KULLANILIR?
  => NASIL ISPORTACI OLURUM-CALISMA YONTEMLERI?
  => KADINLAR NEDEN COK KONUSUR?
  => YUMURTANIN FAYDALARI NEDIR-NEYE YARAR?
  => ALLAH'IN SIFA KAYNAKLARI-POLEN-IHLAMUR-KETEN-KEKIK FAYDALARI?
  => TV'DEN-IZLEYEREK-YAPLAN PLATES SAGLIGA ZARARLIMIDIR?
  => RADYASYONDAN KORUNMA REHBERI-NASIL KORUNURUM?
  => SAGLIKLI BESLENME NASIL OLUR-YONTEMLERI-NE YEMELIYIZ-FORMULLERI NELERDIR?
  => EN SEKSI-EN COK SATAN ERKEK PARFUMLERI HANGILERIDIR?
  => UYKU NEDIR-RAM UYKUSU NASIL OLUR?
  => INTIHARLA ILGILI GERCEKLER VE MITLER NELERDIR? NEDEN INTIHAR EDERIZ?
  => BAGIRSAK NEDIR?
  => KADINLAR NEDEN GUCSUZDUR-NEDEN DAHA UZUN VE SAGLIKSIZ YASARLAR?
  => TC KIMLIK NO'LARIN SON HANESI NEDEN CIFT RAKAMDAN OLUSUR?
  => HAYATI DOYA DOYA VE SAGLIKLI OLARAK NASIL YASARIM
  => EGM-ARAC SORGULAMA NASIL YAPILIR-TRAFIK-PLAKA SORGULAMA?
  => ARAC VERGI BORCU SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => ARAC MUAYENE SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => IL PLAKA KODLARI-SORGULAMA-LISTESI-TRAFIK KODLARI?
  => TELEFON REHBERI-TTK-TELEFON NO SORGULAMA NASIL YAPILIR?
  => ULUSLARARASI TELEFON ALAN KODLARI-BU KOD HANGI ULKEYE AIT-NERENIN?
  => TURKIYE HARITASI-KARAYOLLARI HARITASI-YOL HARITALARI
  => LIMONUN FAYDALARI NELERDIR-NEREDE KULLANILABILIR?
  => SAGLIKLI BIR KALP ICIN YAPILMASI GEREKENLER NELERDIR?
  => BITKISEL CAYLAR HAKINKINDA BILINEN YANLISLAR NELERDIR?
  => MARUL'UN FAYDALARI-HANGI DERDE DEVA?
  => ELMA SIRKESININ FAYDALARI NELERDIR?
  => MIDE DOSTU BESINLER NELERDIR?
  => BITKISEL TEDAVI DIYEREK HASTA OLMAYALIM?
  => YENI YIL HEDIYESI NASIL SECILIR-YILBASI ICIN ARMAGAN NASIL ALICAM?
  => EN IDEAL EVLILIK YASI NEDIR-HANGI YASTA EVLENMELIYIZ?
  => SAGLIGA FAYDALI BITKI CAYLARI TARIFLERI-NASIL YAPILIR?
  => TARHANANIN FAYDALARI NELERDIR?
  => KILO ALMADAN SAGLIKLI BESLENMENIN YOLLARI
  => FILMLER BILINC ALTIMIZI NASIL ETKILER?
  => MUTLU OLMAK ELINIZDE?
  => EVDE SPA NASIL YAPILIR?
  => LIMON NEYE YARAR-FAYDALARI NELERDIR?
  => www.turkiye.gov.tr[e-devlet hizmet kapisi projesi]
  => KALITELI PEYNIR NASIL ANLASILIR-IYI-KOTU?
  => TURP NE ISE YARAR-FAYDALARI NELERDIR-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => TURUNCGILLERIN FAYDALARI NELERDIR?HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => KIS SEBZELERININ FAYDALARI-NICIN YEMELIYIZIN CEVABI BURADA?
  => YOGURDUN FAYDALARI NELERDIR?NE KADAR TUKETILMELIDIR?
  => BALKABAGININ FAYDALARI NELERDIR?NEYE YARAR-NE KADAR YEMELİ?
  => INCIR'IN FAYDALARI BESIN DEGERLERI NELERDIR?
  => KIRMIZI PANCAR'IN FAYDALARI-BESIN DEGERLERI-SUYU-HIPERTANSIYON TEDAVISI?
  => ISPANAK NEYE YARAR-IYI GELIR?BESIN DEGERLERI NELERDIR?
  => SAKIZ CIGNEMEK NEDEN ONEMLIDIR?
  => RENKLERIN ANLAMLARI NELERDIR?HANGI RENK NE AMACLA KULLANILMALI?
  => E-HESAP-BANKA ISLEMLERIMI NASIL GUVENLI KULLANABILIRIM?
  => SUSAM'IN FAYDALARI-NEYE YARARLIDIR?
  => www.danino.com.tr-SAGLIKLI BESLENME REHBERI
  => KADINLAR ACIYI ERKEKLERDEN FARKLIMI HISSEDER?
  => DENIZ VE TASIT TUTMASI NASIL OLUR?
  => TIRNAKLAR UZERINDEKI BEYAZ LEKELER NEDEN OLUSUR?
  => TELEVIZYON ANTENLERI YILDIRIMI CEKERMI?
  => INFRARED SOBA NASIL ISITIR?
  => UCAKLAR ARKALARINDA NEDEN IZ BIRAKIR?
  => ERKEKLERIN MEMELERI BIR ISE YARARMI?
  => BIRA ICILINCE NEDEN SIK SIK TUVALETE GIDILIR?
  => 20'LIK DISLER NE ISE YARAR?
  => FOSFOR NEDEN PARLAR?
  => ALKOLUN HANGI ORGANLARA ZARARI VARDIR?
  => ICKI'NIN-ALKOL'UN FAYDASI VARMIDIR?
  => PORTAKAL NEYE YARAR-FAYDALARI-RECEL TARIFI
  => VUCUT SAATI NEREDE BULUNUR VE NASIL CALISIR?
  => DAHA FAZLA SEBZE-MEYVA TUKETMEK ICIN NE YAPMALI?
  => MEYVE SULARININ FAYDALARI NELERDIR?NEYE IYI GELIR-YARARLARI?
  => NEDEN ASIRI YEMEK YERIZ?
  => SUYUN SAGLIKLA OLAN ILISKISI NEDIR?
  => GUNUMUZDE SAGLIMIZI TEHDIT EDEN EN ONEMLI UNSURLAR HANGILERIDIR?
  => AKDOGAN OZKAN-KITAP TANITIMI-"ISTANBUL'DA OLMEDEN ONCE YAPMANIZ GEREKEN 101 SEY"
  => LALE APA"ISTANBUL MUTFAKTA"KITABI-ISTANBUL YEMEKLERI
  => ENGINARIN FAYDALARI NELERDIR-NICIN YEMELIYIZ?
  => BEYNIMIZ VUCUT DISINDA NE KADAR SURE YASAYABILIR?
  => SAGLIKLI BESLENME ONERILERI
  => SAGLIKLI OLMANIN 11 YOLU?
  => HANGI VITAMIN NE TUR BESINDE BULUNUR?RESIMLERLE ANLATIM
  => YATAKTA UYURKEN NE TARAFIMIZA YATMALIYIZ?
  => HIZLI OKUMA TEKNIKLERI-TEK SAYFADA SUPER EGITIM BURADA
  => NE KADAR UYUMALIYIZ-UYKUSUZLUGUN ZARARLARI?
  => RALF BESLENME SEKLI NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => NANE'NIN FAYDALARI-NANE CAYI NASIL YAPILIR?
  => HIPNOTERAPI NEDIR NASIL YAPILIR?
  => ZEYTIN'IN FAYDALARI?
  => KURUFASULYE'NIN FAYDALARI?
  => KARA TURP GERCEKTEN DE FAYDALIMIDIR?
  => KONSERVE FAYDALIMIDIR BESIN DEGERI VARMIDIR?
  => KONSERVE ALIRKEN NELERE DIKKAT ETMELI?
  => DOMATES NEYE IYI GELIR-FAYDALARI?
  => ADACAYI
  => YIYECEKLERDEKI KATKI MADDELERI VE TATLANDIRICILAR?
  => ILAC FIRMALARI GERCEKTEN KORKUTUYORMU?
  => VUCUDA GEREKLI 25 BESIN?
  => BAL'IN FAYDALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => BIR KIZ VEYA ERKEK ICIN EN IDEAL EVLILIK YASI NEDIR?
  => DISIMIZ NEDEN AGRIMAKTADIR?
  => DAHA FAZLA MEYVE NASIL TUKETILIR?YONTEMLERI...
  => DR ENDER SARAC KIMDIR TANIYALIM?
  => DUNYA'NIN EN BUYUK CICEGI NASILDIR?
  => MANTARIN HANGI TURLERI TOPLANMAMALI?IZLE-OGREN-VIDEO...
  => MAKRO MANTAR NEDIR?GENEL BILGILER...
  => TURKIYE'NIN ILLERE GORE ORMAN VARLIGI NE KADARDIR?
  => SAGLIK BAKANLIGINA EN COK SORULAN SORULAR?
  => www.iskur.gov.tr'de neler mi var?
  => SARAP NASIL YAPILIYOR?
  => SAGLIK ICIN BULGUR YEYIN?
  => COCUK NASIL YAPILIR?AYRINTILI BILGI?:))
  => 26 GIGA PIKSEL FOTOGRAF NASIL GORUNUR?
  => CILEK FAYDALARI NEYE YARAR IYI GELIR-RECEL TARIFI?
  => ERKEK VE PARA ILISKISI?
  => GUNDE 3 ELMA EFSANESI DOGRUMU?
  => BEKAR ERKEKLER NASIL TAVLANIR?
  => POSET CAYLARDAKI SPERM DUSMANI CICEK?
  => BITKILERLE SIFA BULMAK ISTIYORUM?HANGILERIYLE BULUCAM?
  => BEDENIMIZDE OLUSAN AGRILAR HANGI HASTALIGIN HABERCISI OLABILIR?
  => SIFALI BITKILER-BITKILAR SOZLUGU-ACIKLAMALI-NEYE YARAR-IYI GELIR?
  => SWATCH BAYAN KOL SAATI MODELLERI VE ORNEKLERI
  => YAZLIK ELBISE MODELLERI?
  => MIT MENSUBU OLMAK ICIN NASIL BASVURU YAPILIYOR?NE GEREKLI?
  => KADINLAR NASIL SUNNET EDILIR-EDILIRMI-EDILDIGI DOGRUMU?
  => BULGURDA HANGI VITAMINLER BULUNUR-BESIN DEGERI-FAYDALARI NEDIR?
  => KADINLARA NASIL ILTIFAT EDILIR?
  => HORON DERSI-NASIL TEPILIR-OGRENMEK ISTIYORUM?VIDEO
  => HAVYAR NEDIR-NASIL BIR SEYDIR?NERDE BULUNUR-YENIRMI?
  => ERKEKLER GENITAL BOLGELERINI NASIL TEMIZLEMELI?
  => ESKI TIPBA GORE ILAC OLAN SEKER NEDEN SIMDI ZEHIR OLDU?
  => OLTA NASIL ATILIR-TEKNIKLERI VIDEO?
  => SAZAN OLTA TAKIMI NASIL HAZIRLANMALI?
  => HAMURLA BUYUK SAZAN AVI- NASIL-YAKALANIR YAPILIR-OLTA TAKIMI HAZIRLAMA YONTEMI?
  => MISIRLA SAZAN NASIL YAKALANIR-TEKNIKLERI?
  => BALIK NASIL TUTLUR-YONTEMLERI?
  => PROFESYONEL SILAH ATIS TEKNIKLERI?
  => ORMANDA YON NASIL BULUNUR-TEKNIKLERI?ANIMASYON IZLE
  => IZGARA KANAT EN KOLAY NASIL TEMIZLENIR VE YENIR?
  => PLASTIK SU DAMACANALARI SAGLIGA ZARARLIMI?
  => EKRANLARDA VIZYONDAKI DIZILERIN ZARARLARI NELERDIR?
  => DONDURMANIN FAYDALARI-YERKEN NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => SAHTE RAKI NASIL-NERESINDEN ANLASILIR?
  => ALKOL ALAN KISININ YUZU NEDEN KIZARIR?
  => ANKARA ILIMIZIN ONEMLI ALISVERIS MERKEZLERI VE ADRESLERI?
  => INSANLAR NEDEN ESNEME IHTIYACI HISSEDER?
  => AKRABA EVLILIGINDEN OLUSAN HASTALIKLAR NELERDIR?ZARARLARI?
  => FUNDA YAPRAGI NEYE IYI GELIR-YARARLARI-KULLANIM SEKLI?
  => KADININ HASI NASIL OLUR-ILGINC YAZI?
  => ISLAMDA SUNNET-GELENEKSEL SUNNET DUGUNU NASIL YAPILIR?
  => BILINCLI ALISVERIS NASIL YAPILIR?
  => TEDAVULDEN KALKAN ATA SOZLERI YAZIMIZ?
  => YUMURTA SAGLIK VE ENERJI DEPOSU
  => DAG KEKIGININ FAYDALARI?
  => DEMLEME CAYIN FAYDASI NEDIR?
  => 30 DAKIKADA DAMARLARI ACAN BITKISEL CAY?
  => MYSPACE PROFIL FOTOGRAFIMI NASIL EKLERIM-DEGISTIRIRIM?
  => MATE YAPRAGI NEYE YARAR-FAYDALARI?
  => KADINLAR NEDEN HEP YORGUNDUR?
  => EV ISLERINI KOLAY YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => BAL HAKKINDA 7 PUF NOKTASI?
  => BESLENMENIN PUF NOKTALARI?
  => NASIL PARA BIRIKTIRIRIM?
  => UNLU FILOZOFLARIN KADINLAR HAKKINDA OZDEYISLERI?
  => MEDEN SUYUNUN FAYDALARI-NEYE YARAR-ICILMESI DOGRUMU?
  => HANGI SEBZE NEYE IYI GELIR-FAYDALARI-VUCUDA KATKILARI?
  => YASLILIKTA CINSELLIGIN SIRLARI-NASIL OLUR?
  => MUTLULUK CUBUGU NE ISE YARAR-MI?NASIL TAKILIR-KULLANIM SEKLI?
  => METOBOLIZMAYI KALSIYUMLA HIZLANDIRIN?
  => SAGLIKLI BESLENME ICIN ALISVERISTE DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR?
  => UYKU ICIN IDEAL SURE NEDIR?
  => DIS TASI-TARTAR HAKKINDA IYI BILGI?
  => BEYIN DIYETI NASIL YAPILIR NE YEMELI?
  => HURMA SECMENIN PUF NOKTALARI?
  => YEMEKTEN SONRA BUNLARI YAPMAMALISINIZ?
  => CINSEL YOLLA BULASAN HASALIKLAR VE TEDAVI SEKILLERI?
  => HAYATTA EN GUZEL SEYLER NELERDIR?NIL'DEN
  => EN GUZEL KADIN FILMLERI TAVSIYELERI?
  => HAZIR MEYVA SULARI SAGLIKLI MI?
  => OSMANLI MUTFAGI NASILDI?GENIS BILGI...
  => OSMANLI MUTFAGINDA SOFRA GELENEKLERI NASILDI?
  => OSMANLI DONEMI CESMELERI HAKKINDA GENIS BILGI?
  => VIDEO IZLE KUR'AN OGREN-TECVID DERSI-DAVUT KAYA HOCA
  => ISTANBULUN SON SAYIMA GORE NUFUSU KACTIR?
  => BU TUS NE ISE YARAR-NERDE BULUNUR-KLAVYE TUSLARI ACIKLAMALI?
  => EN GUZEL CEP TELEFONU ICIN BAYRAM MESAJLARI
  => EN IYI-POPULER KADIN ALISVERIS SITELERI ADRESLERI-LISTE HALINDE?
  => SAPKA TAKMAK SAC DOKULMESINE NEDEN OLURMU?
  => PRINCIN FAYDALARI?
  => GAZETELERDE SIK KULLANILAN KELIMELER VE ANLAMLARI?KLAVUZ...
  => KIVI'NIN YARARLARI-FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => ZEYTININ FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => AYAKKABI ALIRKEN NELERE DIKKAT EDILMELI?REHBER...
  => "DUYGUSAL ZEKAM YUKSEKMI?"TEST ICIN HEMEN TIKLA
  => "ISIMI SEVIYORMUYUM?"TESTI ICIN BURAYA TIKLA
  => ATATURK'UN GERCEK SESI NASILDI?VIDEO IZLE...
  => ERKEKLERIN VITAMIN VE MINERAL IHTIYACI NE KADARDIR?
  => ELMANIN FAYADALARI-NEYE IYI GELIR?
  => BARKOD NASIL OKUNUR-ETIKET OKU-GIDA?
  => KEREVIZIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => YENI EV ALIRKEN NELERE DIKKAT EDICEM?
  => SUMAK NEYE YARAR-FAYDALARI?
  => NANE NEYE IYI GELIR-FAYDASI-FAYDALARI NEDIR?
  => CAY-KAHVE FAYDALIMIDIR?
  => HANGI ICECEK NE ZAMAN ICILMELI?
  => GUN ICINDE HANGI BESINLER NE ZAMAN TUKETILMELI?
  => KIS AYLARINDA SU ICMEK YARARLIMI?
  => ENGINAR NEYE IYI GELIR-YARARLARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => AYAKKABI NASIL-NE ZAMAN ALINMALI?
  => MANTARIN FAYDALARI-YARALARI-MANTARDA HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => SINAMEKI NEYE IYI GELIR-FAYDALARI-YARARLARI?
  => OTUZLU YASLARDA BESLENME SEKLI NASIL OLMALIDIR?
  => PORTAKALIN FAYDALARI-YARALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => GIDALARDA KANSEROJEN ICERIK NASIL ANLASILIR?
  => GUNUMUZDE SAGLIGIMIZI NELER TEHDIT EDIYOR?
  => SAMPUAN SACI GERCEKTEN TEMIZLERMI?
  => TERE'NIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => HAVUCUN FAYDALARI-BESIN DEGERI-VITAMINLERI?
  => BROKOLININ FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?HANGI...
  => SUSAM YAGININ FAYDALARI?
  => LEBLEBININ FAYDASI-FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => ISIRGANIN FAYDALARI(OTU-OTUNUN)NEYE YARARLI?
  => PIRASANIN FAYDALARI-YARARLARI-VITAMINLERI?
  => PATLICANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-BESIN DEGERI?
  => NOHUTUN FAYDALARI-NELERE IYI GELIR?
  => LAHANANIN FAYDALARI-SAGLIGA YARARLIMI?
  => ZEYTINYAGI'NINFAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => HAZIR-UHT-KUTU SUT SAGLIGA ZARARLIMI?
  => GERI DONUSUM NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => "TRANS YAG YOKTUR"NE DEMEK?
  => ATATURK SOYADINI KIM VERDI?
  => BALIN YENI BIR FAYDASI KESFEDILDI?
  => CEP TELEFONLARININ SAGLIGA ETKILERI NELERDIR?
  => HAZIR SALCA TUKETMEK NE KADAR GUVENLI?
  => GOOGLE BODY 3D-3 BOYUTLU INSAN VUCUDU INCELE?LINK
  => PARA MUTLULUK GETIRIRMI?
  => BITKI CAYLARI NASIL YAPILIR-TARFILERI-FAYDALARI BU YAZIMIZDA...
  => ERKEKLER ABUR CUBUR OLARAK NE TUKETMELI?
  => UZAK DURULMASI GEREKEN GIDALAR?
  => BU KELIMENIN ANLAMI NEDIR-TEKNIK OLARAK-NE ISE YARAR?
  => NUKLEER SANTRALLER NASIL CALISIR-SEMALI ANLATIMLI?
  => SES NASIL KORUNUR-BOZULMAMASI ICIN NE YAPILIR?
  => TARIM.GOV.TR-IYI TARIM UYGULAMALARI NE DEMEK-DESTEKLENEN URUNLER?
  => TAKIM ELBISE ICIN UYGUN GOMLEK NASIL SECILIR?
  => PAPATYA CAYININ FAYDALARI?
  => BEMBEYAZ BIR DISE NASIL SAHIP OLABILIRIM?YOLLARI...
  => HAVALANDIRMANIN ONEMI NEDIR?
  => KISNIS NEDIR-SAGLIGA FAYDALARI-YARARLIMI-NEREDE YETISIR?
  => BIBBERIYENIN FAYDALARI-CAYI NELERE IYI GELIR NASIL?
  => ISIRGANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-ISIRGAN CAYI TARIFI?
  => TURKIYE'DEKI EZAN NASIL ORJINAL HALE DONDU-ASLINA?
  => YEDIKLERIMIZ HAKKINDA YANLIS BILDIKLERIMIZ?
  => ARI POLENININ FAYDALARI-NEYE YARAR?
  => UZAYLILAR GERCEKTEN VARMI?IZLE
  => GUNESIN 3D UCBOYUTLU GORUNTUSUNU IZLE
  => 1 KG NE KADAR AGIR?
  => HANGI TUR TUZ KULLANILMALI?IYOTLUMU-KAYA TUZUMU?
  => IKI-IKINCI COCUK ARASINDA KAC YAS FARK OLMALI?
  => SEBZELERIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-YARARLARI-HANGI-NASIL YENMELI?
  => NASIL DAHA UZUN OMURLU OLUNUR-NE YEMELI-DR. MEHMET OZ
  => PATATES KIZARTMASI KANSER YAPARMI?
  => Ridge Racer Unbounded-2012'de PC'de...
  => ISYERI RUHSATI NASIL ALINIR?
  => ASKER AILE YARDIMI NASIL ALINIR-NERDEN?
  => NIKAH BASVURUSU NASIL YAPILIR-HANGI EVRAKLAR GEREKLI?
  => YESIL KART NASIL ALINIR-NE GEREKLI-NEREYE BASVURULMALI?
  => CENAZE ISLEMLERINDE HANGI EVRAKLAR ISTENIR?NEREYE BASVURUCAM?
  => GAYRI DEVRE MULK SATISI NASIL YAPILIR-HANGI SARTLAR VE EVRAKLAR GEREKIR?
  => ELMA SIRKESININ KULLANIMI FAYDALARI-ZARARLARI?
  => KABAK CEKIRDEGININ FAYDALARI-PRF.DR. MARANKI...
  => STRES VE TANSIYON ICIN BITKISEL COZUM?
  => ZEYTIN YAPRAGI FAYDALIMIDIR?
  => VUCUT SAATI NEDIR-HANGI SAATLERDE NE YAPILABILIR?
  => STRESE IYI GELEN RENKLER?
  => KARANFILIN FAYDALARI-KARANFIL CAYI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => CILD GUZELLIGINE IYI GELEN YESIL SOGAN?
  => EINSTEIN'DEN 10 HAYAT KURALI?
  => SEFTALI NEYE IYI GELIR-FAYDASI?
  => REZENENIN FAYDALARI-NASIL KULLANILMALI?
  => ANIMASYON NASIL YAPILIR?IZLE
  => KADIN AYAKABISININ TOPUGU EN FAZLA NE KADAR OLMALI?
  => ROKA'NIN FAYDALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => ISTEN AYRILMAK ISTIYORUM NE YAPMALIYIM?
  => SARMISAGIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR-YARARLARI?
  => YUMURTA NEYE YARAR?BESLEYICI OZELLIKLERI?
  => IHLAMURUN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => BALIK YAGININ FAYDALARI?FAYDALIMI?
  => SAGLIK ACISINDAN PATLICAN?BESIN DEGERI-ZAYIFLATIR MI?
  => UZUM NEYE IYI GELIR-FAYDALARI?
  => STRES ICIN TAKILAN PLASTIK BILEKLIK GERCEKTEN ISE YARIYORMU?
  => FUTBOL TERIMLERI SOZLUGU?
  => KEREVIZIN SAGLIGA FAYDASI NEDIR?
  => DOMATESIN FAYDALARI-YARARLARI-NEYE IYI GELIR?
  => BOGURTLENIN FAYDALARI-YARARLARI NEYE IYI GELIR?
  => KIRMIZI-SIYAH-BEYAZ TURP'UN FAYDALARI?
  => BEDAVA SANALIKA HILELERI-OGREN?NASIL YAPILIR
  => GOKTASI DUSERKEN NASIL SES CIKARIR?-IZLE VIDEO
  => KEFIR NEDIR-NEYDEN YAPILIR-FAYDALARI-ZARARLIMI?
  => ARMUT'UN FAYDALARI-HANGI VITAMINLER BULUNUR?
  => HURMANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?YARARLARI
  => ERKEKLER AYAKKABI SECIMINI NASIL YAPMALI?
  => EKIM AYI'NDA TARIMDA NE YAPILIR?
  => KASIM AYI'NDA TARIMDA NE YAPILIR?NE EKILIR?
  => ARALIK AYI'NDA TARIMDA NE YAPILIR?
  => "SU" HAKKINDA BILINMEYENLER?MERAKLILARINA GUZEL BIR YAZI
  => "MIT"MILLI ISTIHBARAT TESKILATI-www.mit.gov.tr-
  => BIR KADIN NE ZAMAN KENDINI CIPLAK HISSEDER?
  => BIBERIYENIN FAYDALARI?
  => TARHANANIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => LIMON NERELERDE KULLANILIR-NEYE IYI GELIR?
  => ALDATMA VE ZINANIN KANUNDAKI YERI-HUKMU?
  => HAFIZA NEDIR-TESTI NASIL YAPILIR-GUCLENDIRMEK MUMKUNMU?
  => UYKU HAKKINDA DOGRU BILINEN YANLISLAR?
  => IYI-KALITELI BIR GECE UYKUSU BIZE NE KAZANDIRIR?
  => BEYNIMIZIN ICINDE NELER VAR NASIL CALISIYOR?
  => KURBAN ETI-NASIL TUKETILMELI-SAKLANMALI?
  => ZENCEFILIN FAYDALARI-NEYE YARARLI-IYI GELIR?
  => SAGLIKLI BESLENMEDE PEYGAMBER OGUTLERI?
  => TV-TELEVIZYON IZLEMEK BIZI NASIL ETKILIYOR?
  => YOGURDUN NELERE FAYDASI VAR-NEYE IYI GELIR?
  => RESIMLI STRES TESTI?
  => ANANASIN FAYDALARI?
  => METAL DEDEKTORU NASIL YAPILIR?
  => GREYFURT'UN FAYDALARI?
  => HAVUCUN SAGLIGA YARARLARI-NEYE IYI GELIR?SUYU NASIL ICILMELI?
  => KUSBURNU CAYI ICECEGININ FAYDALARI?
  => HANGI VITAMIN NEYDE BULUNUR?
  => INSAN OLURKEN EN COK NEYE PISMAN OLUR?
  => YASLILIKTA BESLENME NASIL OLMALIDIR?
  => OLTA NASIL BAGLANIR-RESIMLI-HAZIRLAMA YONTEMLERI?
  => OLTAYA IGNE NASIL BAGLANIR-RESIMLI ANLATIMLI?
  => UCAK NASIL HAVALANIR-KALKAR-VIDEO IZLE-KALKISINI IZLE
  => KAGITTAN EN KUCUK MINIK UCABILEN UCAK NASIL YAPILIR?
  => MAYIS PAPATYA'SININ FAYDALARI-CAYI-TARIFI-NASIL YAPILMALI?
  => ISPANAGIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => CIPS NASIL YAPILIYOR?VIDEO
  => SAKIZ NASIL YAPILIYOR?
  => MISKET-PATE NASIL YAPILIYOR?
  => KUSKONMAZIN FAYDALARI
  => MUZ NEYE IYI GELIR-FAYDALARI?
  => MANTAR NASIL YETISTIRILIR-KOMPOST HAZIRLAMA NASIL YAPILIR?
  => SAZAN BALIGININ OZELLIKLERI?
  => ESKIDEN NASIL TIRAS OLUYORLARDI?
  => SABUN TURLERI VE CILDE ETKILERI?
  => Banka her konuta,eve neden kredi vermez?
  => YALAN NASIL YAKALANIR-YALAN SOYLEDIGI NASIL ANLASILIR?
  => CAM BARDAK NASIL YAPILIR-URETILIR-VIDEO IZLE?
  => 25 YASINDAN ONCE YAPILACAKLAR?
  => ACI KIRMIZI BIBERIN FAYDALARI?
  => MEHMET AKIF ERSOY HAYAT HIKAYESI BELGESEL?
  => TURKIYE'NIN SAVAS TEKNOLOJILERI-VIDEO?
  => KADINLAR NEDEN PEMBE SEVER?
  => HAYATA BAKIS ACISI NASIL DEGISTIRILIR-BASARININ SIRLARI-VIDEO?
  => MANTARIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => TAZE SIKILMIS ELMA SUYUNUN FAYDALARI?
  => IYI BESLENMENIN ALTIN KURALLARI?
  => LIMONUNN FAYDALARI?
  => 3D-DUNYANIN SESI UZAYDAN NASIL DUYULUYOR?
  => YILDIZ NASIL SES CIKARIR-PULSAR VOICE SAUND?
  => HUBBLE UZAY TELEKOBUNDAN YILDIZ SESI DINLE?
  => UZAYDA KARA DELIK SESI DINLE-NASA
  => GEZEGENLER NASIL SES CIKARIYOR?DINLE
  => UZAYDA GEZEGENLER VE SESLERINI DINLE
  => UZAY MEKIGI GERCEK KALKIS-FIRLATILIS SESI DINLE-IZLE
  => UZAY MEKIGININ FIRLATILISINI UCAKTAN IZLE?
  => ASTRONOTUN KAMERASINDAN DUNYAYI IZLE?
  => DUNYAYI UYDUDAN IZLE-DUNYA RESIMLERINI UYDUDAN GOR?
  => OLTA IGNESI NASIL BAGLANIR-VIDEOLU ANLATIM?
  => KARNIBAHAR'IN FAYDALARI
  => SAGLIKLI CAY NASIL DEMLENIR?
  => TC KIMLIK NO ILE AKRABA NASIL BULUNUR?
  => KESTANENIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => CORBALARIN FAYDALARI?
  => YAPI-DRENAJ CALISMASI NEDIR-NASIL YAPILIR?
  => SIDING NEDIR-NASILVE NEDEN YAPILIR?
  => YAPIDA SES YALITIMI NASIL YAPILIR?
  => EVIN SU YALITIMI NASIL YAPILIR?
  => BEYNI FORMDA TUTMANIN YOLLARI?
  => MIKROBIYOLOJI?
  => Meteorite hits central Russia
  => INSANLARIN EN COK PISMAN OLDUGU KONULAR?
  => Pamuk Yetisriciliği?
  => PIRASANIN FAYDALARI-NELERE IYI GELIR?
  => Microsoft Windows Phone 8 Nasil?
  => NOKIA LUMIA 920 CEP TELELEFONU OZELLIKLERI?
  => UYKU GUZELLESTIRIYOR?
  => PSIKOLEJIYE IYI GELEN GIDALAR?
  => TURLERINE GORE PEYNIRLER NASIL YENMELI?
  => YASAM KALITESINI ARTIRACAK DOGAL ONERILER?
  => E KODLU GIDA KATKILARI ANLAMLARI
  => YESIL ERIGIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => NASIL DAHA IYI KONSANTRASYON SAGLANIR?
  => KURBAN ETI NASIL TUKETILIR?
  => ALKOL KULLANIMI ILE BASA CIKMA YOLLARI?
  => STRESI YOK EDEN BESINLER?
  => UNUTKANLIK CAYI TARIFI?
  => CEVIZ YETISTIRICILIGI?
  => BANNER BROKER ILE PARA KAZANMA NASIL?
  => Uyku neden gerekli?
  => KARACIGER TEMIZLEYICI ICECEK TARIFI?
  => ASTIMA IYI GELEN ICECEK TARIFI?
  => CASUSLUK EGITIMI NEREDEN-NASIL ALINIR?
  => YUMURTANIN FAYDALARI?
  => MADEN SUYUNUN FAYDALARI?
  => MOR-KIRMIZI LAHANANIN FAYDALARI?
  => KEFIRIN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => PATATESIN FAYDALARI?
  => VITAMINI KABUGUNDA GIZLI?
  => YULAF EZMESININ FAYDALARI?
  => DIJITAL GIYSILER GELIYOR...
  => ELMA SUYUNUN FAYDALARI?
  => NANENIN FAYDALARI?
  => KECIBOYNUZUNUN FAYDALARI?
  => DONDURMANIN FAYDALARI?
  => CILEGIN FAYDALARI?
  => ELMANIN BILINMEYEN FAYDALARI?
  => UZUMUN FAYDALARI?
  => FESLEGENIN FAYDALARI NEYE IYI GELIR?
  => KARPUZUN FAYDALARI-NEYE IYI GELIR?
  => SALATALIGIN (HIYARIN) FAYDALARI?
  => SU ICMEK NEDEN ONEMLIDIR?
  => DOMATESIN FAYDALARI?
  => UZUMUN FAYDALARI-UZUM NEYE IYI GELIR?
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COM

GOZNURUNET.COM

" IP NUMARANIZ"
54.226.93.128"
"LOKASYONUNUZ"
us
"ŞU AN BU SAYFAMIZDASINIZ"
BITKILERLE SIFA BULMAK ISTIYORUM?HANGILERIYLE BULUCAM?

BITKILERLE SIFA BULMAK ISTIYORUM?HANGILERIYLE BULUCAM?

Links saglik bilgileri saglik bilgileri

Şifalı Bitkiler ve Hangisi Ne İşe Yarar..
ADAÇAYI
Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser.Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.Bu uyarıcı bitki kan dolaşımını hızlandırır. Hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlar. Bu bitkiyle sivilcelerinizden de kurtulabilirsiniz.

AHUDUDU
Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

ALOE VERA(SARISABIR)
Eski yunanlılarında güzelleşmek için kullandıkları bir bitki. Yıpranmış ciltleri onarmak ve nemlendirmek için son derece yararlı. Akne sıcaktan kaynaklanan kaşıntılara karşı cildi koruyor. Yıpranmış saçları onarıyor ve nemlendiriyor.

ASMA
Yaprakları ile yapılan ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarılığı keser. İshali durdurur.

AVOKADO
Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttır. Antioksidantlar hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatırlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Bol miktarda E vitamini de içerir.Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadınlar açısından çok gereklidir.

AYRIKOTU
İdrar söktürür. Böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Buralardaki iltihapları da giderir.

AYVA
İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.

BADEM
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

BAKLA
İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını giderir. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.

BAMYA
Halsizliğe karşı bire bir. 100 gram bamya günlük magnezyum (hücrelerin enerji depolamasına yarayan madde) ihtiyacımızın üçte birini ve yüzde 10′dan daha fazla miktarda ise günlük demir (akyuvarların vücut içinde oksijen taşımasını sağlıyor)ihtiyacımızı karşılıyor.

BİBERİYE
Eski zamanlarda gençliği geri getiren bitki olarak adlandırılan biberiye, sivilcelere iyi geliyor. Cildin esnekliğini ve sıklığını artırıyor. Bir litre suya, biberiye ve kekik yağından iki kaşık ekleyin. Bu karışımı cildinizi temizlemek ve yumuşatmak için kullanın.

BEZELYE
Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.

BROKOLİ
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine bire bir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan ‘indole’ adlı bir madde içeriyor.İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor. Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.

BUĞDAY
Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur.

ÇAM FISTIĞI
Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.

ÇAY
Binlerce yıllık bir bitki olan çayın yaprakları güzelleşmek içinde kullanılıyor. Yağlı bir cildiniz varsa, çaydan bir tonik olarak faydalanabilirsiniz.
Gözleriniz şişse iki soğuk çay poşetini göz kapaklarınızın üstünde bekletin.
Saçlarınızın eskisinden daha parlak görünmesini istiyorsanız, şampuandan sonra çayla durulayın. Farkı göreceksiniz.

ÇİLEK
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor. Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca bol miktarda potasyum içerir ve lifli besinler arasında önemli bir yer tutar. Diyabetli hastalar, çileğe şeker ilave etmemek şartıyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler.

ÇÖREKOTU
İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. Koklanacak olursa baş ağrısını keser.

DOMATES
Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller. Kalp hastalıklarına ve prostat kanserine karşı etkili. ‘Beta karotin’e yakın olan likopen içeriyor. Likopen vücudu kalp hastalıklarına karşı koruyan maddeler arasında yer alıyor. Araştırmalar domatesin prostat kanseri riskini azalttığını gösterdi. Haftada en az iki kez domates yiyen erkeklerin, diğerlerine oranla prostat kanserine yakalanma riskleri az.

DUT
Beyaz dut yaprakları idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boşaltır. Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.

EBEGÜMECİ
Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder.
Bu bitkinin yaprakları tahriş olan cildi dış etkenlere karşı korur. Cildi nemlendirir ve yumuşatır. Ebegümeciyle kan dolaşımını hızlandırabilir, bağ dokusunun elastikiyetini artırabilirsiniz. Ayrıca göz altındaki kırışıklara ve şişliklere de iyi gelir.

ELMA
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz,kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır.

ENGİNAR
Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir. Enginarın içinde bulunan Silymarin maddesinin, hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden araştırmacılar, ayrıca Silymarin maddesinin, prostat, meme ve rahim ağzı kanserini önleme konusunda da etkili olduğunu belirtti. Enginarın içinde, fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin, bulundukları yaşın daha altında gösterdikleri belirtildi.

FESLEĞEN
Sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliği vardır. Enerji verir ve cildi rahatlatır. Fesleğenli saç losyonlarıyla saç derisine masaj yaparak, onların kökünü güçlendirebilirsiniz. Fesleğen yağıyla selülitlerinizden de kurtulmanız mümkün.

FINDIK
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.

GÜL
Cilde sağladığı yararlar yüzünden kozmetik ürünlerinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Parfüm üretiminin önde gelen elemanlarındandır. Gözenekleri sıkılaştırıcıdır.

GREYFURT
C vitamini bakımından çok zengindir. Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar. Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur. Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.

HAVUÇ
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard’ın araştırmalarına göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür. Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür, ülserdeki şikayetleri giderir Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Beta karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en büyük özelliklerinden biri içerdiği bu maddenin cildin kurumasını engelleyen A vitaminine dönüşebilmesi.

IHLAMUR
Ihlamur, 18. yüzyıldan beri çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Sakinleştirici ve yumuşatıcı özelliğiyle kış aylarının vazgeçilmez içeceği. Ihlamurun bu özellikleri yağlı yada kuru her tür cilt için de geçerli. Ihlamur, cildi sakinleştiriyor ve yatıştırıyor.

ISIRGANOTU
Toplaması zor olduğu için pek fazla sevilmeyen bu bitki, cildin parlak görünmesini sağlar ve gerginleştiriyor. Böbrek hastalarının vazgeçilmez dostu saç dökülmesini de önlüyor.

ISPANAK
Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, hatta psişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze. Göz hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili.Ispanak içerdiği iki kimyasal madde sayesinde görme bozukluklarına karşı etkili. Haftada 6 kez ıspanak yiyenlerin % 86 oranında yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlarının olmayacağını gösteriyor. Ayrıca yaşla birlikte ortaya çıkan göz hastalıklarına karşı da etkili. Bir porsiyon ıspanak, günlük demir ihtiyacımızın onda birini karşılıyor.

İNCİR
Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Bronşit,öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Enerji verir.

KARANFİL
Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah açar.

KEKİK
Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır.

KIRMIZI BİBER
Bulaşıcı hastalıklara karşı etkili. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karoten ile bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Kırmızı biber mide suyu ve tükürük oluşumunu artırır, sindirimi kolaylaştırır, romatizma, mafsal ve diş ağrılarını azaltır, krampları giderir, kolera ve azaltır ve kanser tedavisinde kullanılır. Terlemeyi artırır, gut hastalıkları başta olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelir.Kanser riskini serinlik verir (sıcak iklimlerde kullanılmasının nedenlerinden birisi budur), öksürük ve boğaz ağrılarını gidermede(gargara olarak) kullanılır, sinir hastalıkları için doğal yatıştırıcıdır,vücuttaki aşırı yağ ve kolesterol birikiminin önlenmesini sağlar. Antibakteriyel etkisi ile hastalıkların önlenmesinde de etkili olan kırmızı biber ülkemizde ağırlıklı olarak Kahramanmaraş, Gaziantep ve Şanlıurfa olmak üzere Güney ve Güneydoğu illerinde fazlaca tüketilir.

KİRAZ
Aspirin yerine kiraz. Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili oluyor. 20 kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu görüldü. Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yarattığına da tanık olundu. Nair’e göre,günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla özdeş etki yaratıyor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete dönüştürülmesine çalışıyor.

KİVİ
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır. Potasyum bakımından da zengindirler. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

KUŞBURNU
Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur.Vücuda dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.

LAHANA
Kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karşı etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Kandaki şeker miktarını düşürür. Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır. Bağırsak kanserine karşı etkili. Lahana kanser hücrelerinin üremesini engelleyen kimyasal bir madde (isotiocyanates) içeriyor. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, haftada bir gün lahana yiyenlerin bağırsak kanseri olma riskleri üçte iki oranında azalıyor.

LAVANTA
Cildi rahatlatıyor ve gevşetiyor. Alın ve boyun bölgesinin toparlanmasına yardımcı oluyor. Su doldurulmuş küvete lavanta yağı karıştırıp, cildinizin kuru bölgelerine kısa bir masaj yaparak bu dertten rahatlıkla kurtulabilirsiniz.

MAYDANOZ
Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir, kan şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı da koruyucudur.

MARUL
Kemik erimesine karşı etkili. Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından bir numara. 100 gramında, küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahip. Bu miktar günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birine tekabül ediyor.

MISIR
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

MUZ
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler. Adet sancılarını gidermeye birebirdir.

NANE
Cilde enerji, canlılık ve yoğun bir ferahlık hissi verir. Dokuların elastikiyetini kuvvetlendirir.

ÖKSEOTU
Kalbin atışlarını arttırır. Damar kireçlenmelerinde faydalıdır.Sara ve akciğer kanamalarında kullanılır.

PATATES
Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa karşı birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir. Halsizliğe karşı etkili. Vücuda enerji veren madde olan karbonhidrat içeren patates, C ve E vitaminleri ve beta karotin açısından en zengini.

PAPATYA
Her derde deva bir bitki. Tahriş olmuş, temizliğe ve ferahlamaya ihtiyacı olan ciltler için ideal. Kurutulmuş papatyalardan hazırlanmış bir losyonla gözlerinize yapacağınız kompres şişkinliğini alıyor.

PIRASA
İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Basur memeleri için faydalıdır. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.

PORTAKAL
Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor.

SALATALIK
Salatalığı zaten birçok kadın cilt bakımı için kullanıyor. Hassas ciltlerde meydana gelen kaşıntıyı, pullanmayı ve gerginliği ortadan kaldırıyor. Cilde yoğun bir şekilde nem vererek, günlük nem ihtiyacını karşılıyor. Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler,kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır. Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun enfeksiyonlara karşı dayanıklılığını artırdığı gibi, kolestrolü de düşürüyor.

SOĞAN VE SARIMSAK
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaşlanmaya karşı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Kalbe ve alerjik hastalıklara karşı etkili. Soğan içerdiği kimyasal maddelerle kalbimizi güçlendiriyor ve alerjik reaksiyonları engelliyor.

TURP
Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer şişliğini indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite faydalıdır.

ÜZÜM
Üzümde bilinen 20 antioksidant var, siyah üzüm ise yeşil üzümden fazlasını içeriyor. Kan yapar, kanı temizler. Yüksek tansiyonu düşürür.Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Besleyicidir.

YOĞURT
Vücudun çeşitli organlarında bulunan bakterilerden bağırsakta barınanları, sindirim sisteminin düzenli çalışması açısından önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonların ve bulaşıcı bir hastalık geçirirken almak zorunda kaldığımız antibiyotiklerin saldırısına uğrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoğurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarını normal seviyesine getirir ve enfeksiyonları hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Bağışıklık sistemini de canlandırır. Kalsiyum oranı sütten fazla olan yoğurdun, protein oranı süte eşittir.

YERALMASI
Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini arttırır. Kabızlığı giderir.

ZEYTİN
Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ

Toplam 4910680 ziyaretçi (9487425 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 

 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.