TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  nasilyapicam
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  => AILE ICI SIDDETE KARSI NE YAPABILIRIM?
  => ESIM YANLIS BIR TERCIH NE YAPMALIYIM?
  => KADINLAR NICIN ALDATIR?
  => ERKEKLER NICIN ALDATIR?
  => ERKEK ALDATILDIGINI ANLAYABILIRMI?
  => KADIN ALDATILDIGINI ANLAYABILIRMI?
  => IYI BIR SEKS ICIN UYGUN ZAMAN NEDIR?
  => HARIKA BIR SEKS ICIN NE YAPMALIYIM?
  => SEKS HAKKINDA DOGRU VE YANLIS BILDIKLERIMIZ NELERDIR?
  => KOCAM SEVISMEK ISTEMIYOR NE YAPMALIYIM?
  => ORGAZMA ULASTIRAN 6 ONEMLI YOL?
  => ATESLI BIR SEKS ICIN ONERILERINIZ?
  => KENDIMI DEGISTIRMEK ISTIYORUM AMA NASIL?
  => EVLENMEK ISTIYORUM AMA KIMI-NASIL SECMELIYIM?
  => BUYUK COCUKLA KUCUK KARDES KAVGALARI NASIL ONLENEBILIR?
  => ESIMLE IDEAL BIR ILISKI NASIL KURABILIRIM?
  => ERKEKLERI SEVISMEK ICIN TAHRIK ETMENIN YOLLARI
  => KADINLAR NEDEN MUTSUZDUR?
  => EVLILIKTE CINSELLIGI CANLI TUTMANIN YOLLARI NELERDIR?
  => KADINLAR NE ISTER-ERKEKLERDE NE ARAR?
  => EVLILIK NEDEN BU KADAR ZOR?
  => ESIMLE CINSEL UYUMU NASIL SAGLARIM?
  => CINSEL ISTEK NASIL ARTTIRILIR?
  => CINSEL ISTEKSIZLIGIM VAR NE YAPMALIYIM?
  => CINSEL ISLEV BOZUKLUGU NEDIR-HANGI CINSEL SORUNLAR CINSEL ISLEV BOZUKLUGUNA GIRER?
  => ERKEKLER EVLILIKTEN NE BEKLER-KADINLARDAN NE UMAR?
  => ILK GECE KORKUSU-GERDEK-ILK CINSEL ILISKI SORUNU NASIL COZUME KAVUSTURULUR?
  => VAJINISMUS NEDIR-NASIL TEDAVI EDILIR-TAKINTIMIDIR?
  => FLORT ETMEK ISTIYORUM INCE AYRINTILARI VE YONTEMLERI NELERDIR?
  => BEDEN DILI NEDIR-NASIL COZULUR-OGRENILIR-ANLANIR-VUCUT DILI NASIL ANLASILIR?
  => KADINLARI BASTAN CIKARAN 7 TIP ERKEK MODELI NEDIR?
  => SEKS ICIN EN UYGUN ZAMAN NEDIR-SUPRIZ BILGILERLERLE BURADA?
  => ESLER ARASINDA ANLASMAZLIK NASIL GIDERILIR?
  => ESLER ARASI UYUM NASIL SAGLANIR?
  => ERGENLIK DONEMINDE ANNE-BABA TUTUMLARI NASIL OLMALIDIR?
  => ERGENLIK DONEMINDE BIREYLER ARASI STRATEJIK ILISKI NASIL OMALIDIR?
  => CINSEL SORUNLAR NASIL HALLEDILIR?
  => ERKEK CINSEL SISTEMINI KORUMAK ICIN NE YAPILMALIDIR?
  => KADIN VE ERKEK ARASINDA FARKLAR NELERDIR?
  => UTANGACLIGI YENMENIN PUF NOKTALARI NEDIR?
  => CINSEL KAREKTERINIZI BILMEK ISTERMISINIZ?
  => AILE HAYATININ ONEMI VE FAYDALARI NELERDIR?
  => BIR KADININ BIR ERKEKTEN HOSLANDIGINI NASIL ANLARIZ?
  => KADINLARIN CINSEL FANTEZILERI NELERDIR?
  => ERKEKLERIN BIR KADINDAN HOSLANDIGINI NASIL ANLARIZ?
  => ALDATAN ERKEGI NASIL ANLARIZ-ALDATILDIGIMI NASIL ANLARIM?
  => BIZ NEYIZ-KIMIZ-BIZE NE OLUYOR-ULKEMIN INSAN PROFILI?
  => YALNIZLIK BULASICIMIDIR?
  => ANNECI ERKEKLERLE BAS ETMENIN YOLLARI?
  => ERKEKLER NEDEN KISKANIR-BAS ETMENIN YOLLARI NELERDIR?
  => KADINLARIN YATAKYA YAPTIGI HATALAR NELERDIR?
  => CINSEL ILISKIDEN ZEVK ALMIYORUM NE YAPICAM?
  => EVLILIKTE DOSTCA KAVGA ETMENIN YOLLARI VE YARARLARI NEDIR?
  => IDEAL ES OLMANIN SIRLARI NELERDIR?
  => DOGUM ONCESI KARDES KISKANLIGINA NASIL HAZIRLIK YAPILMALI?
  => ASKIN KURALLARI NELERDIR?
  => KISILIK TIPLERINE GORE ES SECIMI NASIL OLMALIDIR?
  => GERDEK GECESI CINSEL ILISKI NASIL OLMALIDIR?
  => DUZENLI YAPILAN SEKSIN FAYDASI VARMIDIR?
  => EVLENILECEK ADAY NASIL SECILIR?
  => ES SECERKEN AILEVI ARASTIRMALAR NEDEN ONEMLIDIR?
  => SEKSTEN ZEVK ALMANIN YONTEMLERI NELERDIR?
  => ZARARLI ALISKANLIK EDINMENIN SEBEPLERI NELERDIR?
  => EVLILIK HANGI DURUMLARDA SARSILIR?NE YAPILMAMALIDIR?
  => KADIN DILI-KADINLAR NE DEMEK ISTER-NE ISTER-NASIL CEVAP VERMELI?
  => MASTURBASYON SAGLIGA ZARARLIMIDIR?NASIL KURTULURUM?EVLILIGE ZARARLARI NELERDIR?
  => TEN UYUSMAZLIGI NEDIR?BOYLE BIR SORUN VARMIDIR?
  => CINSEL BIRLESME EVRELERI NASIL OLUR?
  => ISLAMI ADAP VE KURALLARA GORE GERDEK GECESI-ZIFAF NASIL OLMALIDIR?
  => GUCLU-SAGLIKLI CINSEL YASAMIN SIRLARI NELERDIR?
  => PROF.DR. NEVZAT TARHAN-ALDATAN MUTLU OLURMU-IKINCI EVLILIK NE GETIRIR?
  => ISLAMI CINSEL OLCU NEDIR?
  => KADINA ARKADAN YAKLASMANIN ISLAMI HUKMU NEDIR?
  => SEKS'TE KADINLAR NERESINDEN ZEVK ALIR-NOKTALARI-TAHRIK ETME TEKNIKLERI?
  => ERKEKLER NERESINDEN ZEVK ALIR-NOKTALARI-TAHRIK ETME YONTEMLERI?
  => ESIMIN CINSEL ISTEGI AZ NE YAPMALIYIM?
  => KARIM-KOCAM COK KISKANC NE YAPMALIYIM?
  => ALDATMANIN ALT YAPISI-KISI NEDEN ALDATIR?
  => AYRILMAK-BOSANMAK ISTEYEN ERKEK NASIL DAVRANIR?IP UCLARI...
  => SANAL ORTAMDA ARKADASLIGIN ZARARLARI VARMIDIR?
  => BIR KADIN ASLINDA ERKEKTEN NE ISTER-NE BEKLER?
  => COCUGUMUN DERS CALISMA ISTEGINI NASIL ARTTIRABILIRIM?
  => INTERNET'TE SANAL SEKS HAKKINDA REEL GERCEKLER?
  => ILISKIDE KISKANCLIKLA BAS ETMENIN YONTEMLERI?
  => KONTROL SAPLANTISI NEDIR-NASIL KURTULURUM?
  => EVLILIK VE CINSEL YASAM HAKKINDA DOGRU BILGILER?
  => AILE ICI ILETISIMIN PUF NOKTALARI?BASARILI ILETISIM SIRLARI?
  => EVLILIGIMI NASIL KURTARABILIRIM?EVLILIK EGITIMI VE TERAPISI BU YAZIMIZDA...
  => MUTLU BIR ILISKI ICIN NELER YAPILMALI*
  => KADINLAR HANGI YASTA EN MUTLU OLUR?
  => ORGAZM NEDIR-ZINCIRLEME ORGAZM-KADINLARDA NASIL OLUR-MASTURBASYON YAPILIR?
  => EVLILIKTE YAPILMAMASI GEREKEN 7 DAVRANIS?
  => EVLILERE UYUM TESTI?
  => BOSANMA COCUGA NASIL ANLATILMALI?
  => MEDENI KANUNA GORE BOSANMAYI GEREKTIREN NEDENLER?
  => BOSANMA DAVASI ILE ILGILI SUREC NASIL ISLER-OLUR?
  => BOSANMA DURUM ASAMALARI?
  => EVLILIGIN KOTU YANLARI-YUZU NELERDIR?
  => SUPER KADIN ARANAN IDEAL KADINMIDIR?
  => KADINLAR EN FAZLA NE KADAR SIR TUTABILIRLER?
  => BIRLIKTELIGIMIZ GERCEK BIR ILISKI MI?
  => ERKEKLER NASIL KIZLARDAN HOSLANIRLAR?
  => ERKEKLERI ERITEN KADIN TIPI NASIL OLMALIDIR?
  => ERGEN KIZIMA NASIL DAVRANMALIYIM?
  => EN IYI OPUSME NASIL YAPILIR?
  => YATAK ODASINI NASIL DUZENLENEREK DAHA FAZLA SEKS YAPMA ISTEGI ARTTIRILIR?
  => CINSEL ISTEKSIZLIK NEDEN OLUR-SEBEPLERI?
  => COCUKLARIN VELAYETI KIME VERILIR?YASASI-KANUN VE ACIKLAMALARI?
  => EVLILIK SOZLESMESI NEDIR-SARTLARI-NASIL YAPILIR-YASA NE DIYOR?
  => CINSELLIKTE ZEVKI YAKALAMANIN SIRLARI?
  => MUSLUMAN AILE TIPI VE EVLILIKLER NASIL OLMALI?
  => EVLILIKTE CINSELLIK NE KADAR ONEMLI?
  => KIME PSIKOPAT DENIR-BELIRTILERI-OZELLIKLERI NELERDIR?
  => HAR YASIN SENDROMU VAR EN ZORU 30 YAS?
  => MASTURBASYONDAN KURTULMA YOLLARI-CARELERI NASIL OLUYOR-CARESI VARMI?
  => EVLILIKTE MUTLULUGU YAKALAMANIN SIRLARI-YOLLARI?HARIKA BIR YAZI...
  => KUSURSUZ ES-EVLILIKTE UYUM NASIL OLUR?
  => ERKEKLER DIKKAT-YUVAYI DISI KUS YAPAR NASIL MI?OKU...
  => EVLILIKLER NASIL AYAKTA TUTULABILIR?
  => EVLILIKTE PAYLASIMLAR NASIL COGALTILABILIR?
  => MUTSUZ BIR EVLILIGIN SIRLARI-EVET YANLIS OKUMADINIZ?
  => EVLENMELIMIYIM YOKSA BEKARLIK SULTANLIK MI?
  => EVLENMENIN FAYDALARI NELERDIR?
  => ZIFAF-GERDEK GECESI ADABI NASILDIR-NE YAPILIR-YAPILMALIDIR?
  => EVLILIKLERI YIKAN ASLINDA NEDIR?
  => NASIL BIR KAYINVALIDESINIZ?
  => EN YENI TURK AILE TIPI ARASTIRMA SONUCLARI?
  => KADIN NEDEN BASKASI ICIN YASAR?
  => ERGEN BIREYLERE(KIZIMA-OGLUMA)NASIL DAVRANARAK IYI GELISMESINI SAGLARIM?
  => SOSYOPAT KIME DENIR-OZELLIKLERI-BELIRTILERI?
  => EVLILIKTE AILELERI ELESTIRMEK DOGRUMU?ILISKIDE EN BUYUK HATA?
  => KIZLAR ILK BULUSMAYA NASIL HAZIRLANMALI?
  => EVLILIKTE SEVGI NASIL CANLI TUTULUR?
  => AILEDE SORUMLULUK KIMDE OLMALI?
  => EVLILIGINIZDE MUTLUMUSUNUZ-TEST ICIN TIKLAYINIZ?
  => EVLILIGI BITIREN 7 TEMEL DAVRANIS SEKLI?
  => ESINIZI EVE BAGLAMANIN 15 YOLU?SIRLARI...
  => EVLILIK ISLEMLERI ICIN HANGI EVRAKLAR GEREKLIDIR?
  => OGRENCILIK DONEMINDE COCUGUMA NASIL YARDIMCI OLABILIRIM?
  => AILE BUYUKLERINE "OGRENCININ VUCUT DILI"
  => OGRENCI ILE ILTESIM NASIL KURULMALI?
  => ESINIZLE YATAKTA UYUMA SEKILLERINE GORE ILISKI SEVIYE ANALIZLERI?
  => ASKIN SIRLARI?
  => ERKEKLERE GORE ITICI KADIN TIPI NASILDIR-HANGI OZELLIKTEDIR?
  => KADINLAR NE ISTER-HAYALLERINDEKI YASAM SEKLI NEDIR?
  => KOCAMI NASIL ANLARIM?
  => CALISIRKEN AKLINIZ EVDE-COCUKLARDA KALIYORSA?
  => EVLENMEYE KARAR VERMEDEN ONCE BU TESTI MUTLAKA YAPIN?
  => "TAKINTILIMIYIM?"TESTI ICIN TIKLAYINIZ
  => AILE ICI SIDDETE UGRUYORMUYUM TESTI ICIN TIKLA?
  => "ESIM-KARIM-KOCAM BENI ALDATIYORMU?"TESTI BU SAYFAMIZDA
  => "STRESE KARSI NE KADAR DAYANIKLIYIM?"TEST ICIN BIZI ZIYARET EDINIZ
  => "STRESLIMIYIM?"DUZEYINI OLCMEK ICIN TEST BURADA
  => "EVLILIGINIZ DOYURUCUMU?"TEST ICIN TIKLAYINIZ?
  => ESIM HANGI KISILIK KATEGORISINDE OGRENMEK ICIN TEST?
  => TURKIYE'DEKI EVLILIKLERIN BITME NEDENLERI?
  => SAGLIKLI-MUTLU BIR EVLILIGIN KURALLARI?
  => HANGI TUR ERKEKLE EVLENILIR-EVLENILMEZ?
  => EVLILIGI BITIRMENIN YOLLARI?
  => UYUM VE UYUMSUZLUK?
  => SEVGILIYLE NE ZAMAN KONUSULUR?
  => IYI GECINEN-GUZEL BIR EVLILIK ICIN NE YAPILMALI?
  => ILISKIMIN ILK GUNKU GIBI OLMASINI NASIL SAGLARIM?
  => EVLILIK TERAPISI NASIL YAPILIR-NE ZAMAN GEREKLIDIR?
  => ESIM BENI ALDATIYORMU-NASIL-NERDEN ANLARIM?
  => KADINLARIN NEFRET ETTIGI-HOSLANMADIGI-TIKSINDIGI DAVRANISLAR NELERDIR?
  => AILE ICI ILETISIMDE NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => PARTNERINE KRIZ ZAMANLARINDA NE SOYLENMEMELI?
  => KAC YASINDA EVLENILMELI?
  => COCUKLARDA KISKANCLIK DUYGUSU PROBLEMI NASIL ASILMALI?
  => CALISAN KADIN VE CIKMAZLARI?
  => BENI OLDUGUM GIBI KABUL ET?
  => OFKE NASIL KONTROL EDILIR?
  => EVLILIGI ZORA SOKAN DAVRANISLAR NELERDIR?
  => KADINLARI CILDIRTAN ERKEK DAVRANISLARI?
  => KADINLARIN SIK KULLANDIKLARI KELIMELER VE ANLAMLARI?
  => MUKEMMEL RANDEVU-ILK BULUSMA NASIL YAPILIR?
  => UVEY ANNE VEYA BABA OLMANIN PSIKOLOJISI?
  => COCUGUMA BASKI YAPMADAN NASIL SOZ DINLETEBILIRIM?
  => DIKKAT EKSIKLIGI SORUNUNDA YAPABILECEKLERINIZ?
  => EVLILIK VE SEVGI
  => BOSANMA DAVASI NASIL ACILIR-NE GEREKLI?VIDEO IZLE
  => TEKTAS YUZUK-PIRLANTA ALIRKEN NELERE DIKKAT EDICEM?
  => ESINIZE NASIL DAVRANMALISINIZ?
  => ERKEK NE ZAMAN ALDATIR?
  => COCUGUMA MATEMATIK DERSINI NASIL SEVDIRIRIM?
  => MUTLULUGUN SIRRI NEDIR?
  => GOZLER NE SOYLER?
  => SIZE MUTLULUK KAYNAGI OLACAK ALISKANLIKLAR EDININ?
  => MUTLULUK NASIL ARTTIRILIR?
  => BIR KADIN ANCAK NE ZAMAN TERK EDER?
  => ESINI SOZLE YARALAMAK?
  => HANGI TIP KADINLARDAN UZAK DURMALISINIZ?
  => HANGI DOKUNUS NE ANLATIYOR-ANLAMLARI?
  => COCUGUNUZA NASIHAT ETMEYIN ANLAMAYA CALISIN
  => SOYADINIZI DEGISTIRMEK ISTERMISINIZ?YENI GUNDEM
  => SIZIN EVLILIGINIZ HANGI TIP?OGREN...
  => UVEY ANNE YA DA BABA OLMA PSIKOLOJISI?
  => TATIL SONRASI OKULA BASLAMA SENDROMU-REHAVETI NASIL DUZELTILIR?
  => SIDDETTEN KORUNMAYI KIZLARINIZA OGRETIN?
  => ERKEKLER NEDEN KONUSMAZ?
  => KADINLARIN ERKEKLERDE KATLANAMADIGI DAVRANISLAR?
  => MONOTON ILISKIYI NASIL DEGISTIREBILIRIM?
  => MUTLU BIR EVLILIK ICIN NE YAPILMALI?
  => YASTIK SOHBETLERI ILISKINIZE NE KATAR?
  => MUTLU BIR EVLILIGIN SIRRI?
  => EVLILIKTE MUTLULUGUN SIRLARI?
  => EVLILERE MUTLULUGUN 9 SIR ANAHTARI?
  => "ESIM BENI SEVIYORMU"?SORUNUN CEVABI BU YAZIMIZDA...
  => "ASKIM" DEMEK BU KADAR ZOR MU?
  => EVLILIK TEKLIFI NASIL YAPILIR-YAPICAM?
  => EN SIK GORULEN KAYINVALIDE TIPLERI?
  => BASARILI BIR EVLILIK YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => ERGEN VE EBEVEYN ILISKISI NASIL OLMALI?
  => ERKELERI MUTLU EDEN 4 HAREKET?
  => ILISKILERDE DURUSTLUK KAVRAMI?VE OLABILECEKLER...
  => EVLILIK YORGUNLUGU NASIL ASILIR-TIYOLAR BU YAZIDA...
  => EVLILER SEVGIYI NASIL CANLI TUTABILIR?
  => 2012 EN YENI EVLILIK TEKLIFI SOZLERI BU YAZIMIZDA...
  => KADINLAR YATAKTA GUNAH CIKARIYOR?
  => ESINIZIN MAYINLI ALANINA GIRMEYIN?
  => MUTLULUGUNUZUN OMURLUK OLMASI ICIN?
  => EVLILIKTE"BIZ KIMIZ"SORUNSALI?
  => EVLILIKTE OZEL HAYAT OLURMU?
  => SEVGILIMIN YALAN SOYLEDIGINI NASIL ANLARIM?
  => KADININI MUTSUZ EDEN 6 ERKEK KAREKTER TIPI?
  => ERKELER EVLILIKTEN NE BEKLER-BUYRUN OGRENIN?
  => MORALIMI NASIL DUZELTIRIM-DUZGUN TUTMA YONTEMLERI VARMI?
  => KOTU NIYETLI OLMAK HASTA EDIYOR MU?
  => UZUN EVLILIGIN SIRRI NEDIR?
  => YOKSA KOCANIZ COK MU TEMBEL?
  => EVLILIGI EN COK NE YIPRATIR?
  => ERKEK SIDDETE NE ZAMAN YONELIR?HANGI SEBEPLERDEN?
  => "KOCAMI NASIL MUTLU EDEBILIRIM?"DIYORSANIZ OKUYUN
  => MUTLULUK KANUNLARI?
  => ESIMLE NASIL DAHA FAZLA MUTLU OLURUM?
  => EVLILIKTE DUYDUSAL ZEKANIN ONEMI?
  => HANGI BURC ERKEGI NASIL TAVLANIR-BURCLARA GORE YONTEMLER?
  => TARTISMA NASIL KAVGAYA DONUSUR?
  => SOSYAL FOBIYI NASIL YENERIM?
  => ESLER YATAKTA UYKUYA NASIL DALMALI-HAZIRLANMALI?
  => ERKEK AYRILMAK ISTERSE NASIL DAVRANIR?
  => ASABI ERKEKLE BASA CIKMA YONTEMLERI?
  => EVLI KADINLAR SEKS YAPMAYI SEVERMI?
  => ERKEGI YALITAN KADIN?
  => KADINLARIN KALBI?
  => KADINLARI HANGI DAVRANISLAR SINIRLENDIRIR?
  => ILK GECE SENDROMUYLA NASIL BASA CIKILIR?
  => YATAKTA SEKSTEN BASKA NE YAPILABILIR?
  => SEVGILI NASIL BULUNUR?
  => EVLILIK HAZIRLIGI KISISEL REHBERI?ACIL TAVSIYELER...
  => ERKEGIN GOZUNDE KADIN?
  => KADINLARIN ESLERINDEN GIZLEDIGI SIRLAR?
  => EVLI CIFTLERDE NEDEN SORUNLAR OLUR?
  => ASK NEDIR-NE DEGILDIR-VIDEO?
  => MUTLU BIR EVLILIK ICIN?
  => ERKEKLER HANGI TUR KADINLARDAN HOSLANIR?
  => HANGI TIP DAVRANISI YAPAN ERKEKLER SEVILMEZ?
  => EVLILIGI HANGI NEDENLER TEHDIT EDIYOR?
  => ERKEKLERIN KARSI KOYAMADIGI 3 SEY?ERKEK TAVLAMA TEKNIKLERI
  => ERKEKLER NEDEN ALYANS TAKMAK ISTEMEZ?
  => ERKEKLERI BURCLARINA GORE ETKILEME YONTEMLERI?
  => ESLER BIRBIRINI NEDEN VE NE ZAMAN ALDATIR?
  => KAYNANAMLA NASIL DAHA IYI GECINIRIM?
  => NASIL KUSURSUZ SEVGILI OLUNUR?
  => EVLENMEMEK ICIN 9 NEDEN?
  => ERKELERIN VAZGECEMEYECEGI KADIN NASIL OLUNUR?
  => BIR KADIN BIR KADININ EN COK NERESINI INCELER?
  => CEKILMEZ KADIN NASIL OLUNUR?
  => CIKTIGIM ERKEGIN KISILIGINI NASIL TANIRIM?
  => KADINLARIN EN COK DUYMAK ISTEDIGI CUMLELER?
  => BABADAN OGLUNA TAVSIYELER?
  => CINSELLIGIN YASANMADIGI EVLILIKLER BITERMI?
  => BOSANMA DAVASI NASIL ACILIYOR?
  => HANGI FAKTORLER ERKEKLERIN EVLILIK KARARINI ETKILER?
  => CISED "EN AZ 3 YIL COCUK YAPMAYIN"NEDEN MI?
  => CUCKLARINIZLA NEDEN TARTISIYORSUNUZ?
  => KADINLARDAKI HANGI OZELLIKLER ERKEKLERIN HOSUNA GIDER?
  => BURCUNA GORE ERKEK TAVLAMA TUYOLARI-HANGI BURC NASIL ETKILENIR?
  => YENI FLORT TAKTIKLERI?
  => KISKANCLIK NASIL DIZGINLENIR?
  => KIRKINDAN SONRA YENI BIR HAYAT?
  => FLORT NASIL EDILMELI-TIYOLARI?
  => KADIN MUTSUZSA...
  => HEDEFI OLMAYAN CIFTLER VE MUTSUZLUK ILISKISI?
  => KADIN KIZARSA...
  => ONU KENDIME NASIL ASIK EDERIM?
  => ILISKIMIN DEVAM ETMESINE NEYE GORE KARAR VERICEM?
  => EVLENMEKTEN NEDEN KORKULUYOR?
  => "PARTNERIM EVLENINCE DEGISIR"DIYORSANIZ?
  => TATILDE ESLER ARASI KAVGA EN COK NEDEN CIKIYOR?
  => EVLILIKTE NELER OLUP BITER?
  => ALDATILMA TEKRARLANIRMI?
  => ERKEKLERDEKI ISARETLER?
  => KADINLARIN BEDEN DILI NASIL COZULUR?
  => ASKTA 7 SEVIYE?
  => EVLILIKTE DUYGUSAL ZEKANIN ONEMI?
  => EVLIKTE MUTLULUK NASIL YAKALANIR?
  => UZUN OMURLU BIR ILISKININ SIRLARI?
  => YUZ SEKLINE BAK KARAKTERINI COZ?
  => ILK GORUSTE ASK MASALMI?
  => ERKELERIN ITICI BULDUGU KADIN TIPLERI?
  => GUVENSIZLIK DUYGUSUYLA BAS ETME YOLLARI?
  => SENI SEVIYORUM DEMENIN BASKA YOLLARI?
  => ERKEGIN KUR YAPTIGI NASIL ANLASILIR?
  => ERKEK ALDATIRSA NASIL DAVRANIR?
  => BIR ILISKI NE ZAMAN BITIRILIR?
  => ALDATMA ILE ILGILI MERAK EDILENLER BU YAZIDA..
  => ERKEKLER KADINLARIN NERESINE BAKAR?
  => KISKANAN SEVDIGI ICIN MI KISKANIR?
  => BOSANMA SURECI VE BABA COCUK ILISKILERI?
  => ERKEKLERE OZEL ILISKI TAKTIKLERI?
  => ERKEKLERIN KACMASINA NEDEN OLAN HATALAR?
  => HANGI KAN GRUBU NASIL BIR KISILIGE SAHIP?
  => ERKEKLERIN EN COK SIKAYET ETTIGI KONULAR?
  => UYUM ICINDE BIR ILISKI ICIN DIKKAT EDILECEKLER?
  => KADINLARIN DUYMAK ISTEDIKLERI SEYLER?
  => RENGINE GORE ILSKINI YONLENDIR?
  => KADINLARIN ERKEKLERDEN GIZLEDIGI KONULAR?
  => FLORT ETMEYE HAZIR BIR KADININ BEDEN DILI?
  => ASK NEDIR?
  => ROMANTIK ORTAM NASIL YAPILIR?
  => ASK KALPTEMI YOKSA BEYINDE MI OLUR?
  => KADIN OLMANIN GUZEL YANLARI?
  => AILE EKONOMISI NASIL YURUTULUR?
  => AYRILMAK ISTEYEN PARTNER NASIL DAVRANIR?
  => ERKEGE MANEN YAKINLASMA YOLLARI?
  => MUTLULUK HESAPLAMA FORMULU?
  => IDEAL PARTNER NASIL BULUNUR-YONTEMLERI?
  => HANGI TIP ERKEKLER ALDATIR VE NEDEN?
  => CATISMALI EVLILIKLER?
  => ERKEK NEDENI YOKKEN NEDEN TERKEDER?
  => ASKIN OMRU NE KADAR?
  => KADINLAR NEDEN IDEAL ERKEGI BULAMIYOR?
  => ASIK OLDUGUMU NASIL NERDEN ANLARIM?
  => KENDINE ASIK EDECEK KADIN OZELLIKLERI?
  => ERKEKLER NE TUR KADINLARDAN HOSLANIR?
  => KADININ ILGI DUYDUGU NERDEN ANLASILIR?
  => Birini Unutmak İçin Ne Yapmalıyım?
  => SANALDA ASK OLURMU?
  => KADINLAR ERKEKLERIN ILK NERESINE BAKIYORMUS?
  => BAYANLARDA ORTA YAS SENDROMU
  => KADINLARDA ISTENMEYEN OZELLIKLER?
  => TARTISMALARINIZI YIKICI OLMAKTAN KURTARIN?
  => ESKI SEVGILIYE ATILMAYACAK MESAJ TURLERI?
  => Terkedilen kadın ne yapar?
  => EVLILIK TEKLIFI NASIL ETTIRILIR?
  => TERK EDILMEKLE NASIL BASA CIKILIR?
  => ERKEKLERE NASIL VE NE TUR HEDIYELER ALINIR?
  => KISILIK BOZUKLUGU-ASK VE ILISKILER?
  => GUCLU BIR KADIN NASIL OLMALI?
  => ZOR INSANLA BAS ETME YOLLARI?
  => KISKANCLIGIMI NASIL YENERIM?
  => UZUN VE MUTLU BIR EVLILIK ICIN 46 MADDELIK TAVSIYE?
  => KADINLARIN ESLERINDE TAHAMMUL EDEMEDIKLERI DAVRANISLAR?
  => Erkekler kadınlardan neden soğur?
  => İlişkinizin bittiğini gösteren işaretler?
  => ILK BULUSMA ICIN IP UCLARI?
  => KADINLARIN GOZUNDE IDEAL ERKEK?
  => EVLILIKTE HANGI KONULAR BOSANMA SEBEBI SAYILIR?
  => COCUKLARLA SAGLIKLI ILETISIMIN YOLLARI?
  => EVLILIK DANISMANLIGI?
  => IYI BIR EVLILIK NASIL OLMALI?
  => MUTLU EVLILIK?
  => AILE ICI ILETISIMI DUZELTMENIN YOLLARI?
  => BEDEN DILININ SIFRELERI?
  => ZOR INSANLA NASIL GECINILIR?
  => EVLILIK TERAPISI?
  => ALDATMANIN ALT YAPISI?
  => KADINLARIN EN COK YAPTIGI 10 HATA?
  => KISKANCLIK ILE BAS ETME YONTEMLERI
  => NEGATIF INSANLARLA NASIL BAS EDILIR?
  => ACELECILIK ICIN YAPILABILECEKLER?
  => KADINLARI ANLAMAK ICIN NE YAPMALI?
  => ASIRI KISKANCLIK ILE BAS ETME YOLLARI?
  => ESLE DOGRU ILETISIM NASIL KURULUR?
  => ETKILI ILETISIM KURMA TEKNIKLERI-YOLLARI?
  => AILE ICI ILETISIM NASIL GELISTIRILIR-TEKNIKLERI?
  => ESLER ARASINDA KAVGA ETMEMENIN YOLLARI?
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COMSTRONG GAMER GOZNURUNET.COM

CINSEL SORUNLAR NASIL HALLEDILIR?

Cinsel fonksiyon bozukluklarının çoğu, cinselliğe yönelik yanlış inanç ve tutumlardan, zayıf alışkanlıklardan, bilgisizlikten(ihmalden) ve erken deneyimlerden kaynaklanmaktadır. Bazı cinsel fonksiyon bozuklukları fizyolojik, biyolojik ve kimyasal faktörler tarafından hızlandırılır. Fakat bütün fizyolojik fonksiyon bozuklukları psikolojik bileşenlere sahiptir. Erkekler, ister fizyolojik ister psikolojik nedenlerden kaynaklansın, ereksiyonu sağlamak      ya da sürdürmekte sorun yaşadıklarında kendilerini daha aşağılanmış ve daha az erkek hissederler. Kadınlarda orgazma ulaşamadıklarında kendilerini daha az dişi hissederler. Bundan dolayı, bütün cinsel fonksiyon bozukluğu vakalarında psikolojik yönlerin zorluğunu ve bunun kişi için ne ifade ettiğini dikkate almak önemlidir.


Fizyolojik faktör: Psikolojik kaynaklı olmayan cinsel fonksiyon bozukluğunu başlatan faktörlerin en yaygın olanları, hormonel dengesizlikten, ilaç kullanımından,nörolojik bozukluklardan, madde kullanımından(  nikotin bile ereksiyon bozukluklarına neden olabilmektedir),alkol bağımlılığından,fizyolojik bozukluklardan ve vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Belirgin hastalıkların ve ilaç kullanımının yan etkisi olarak, iktidarsızlık ve libidonun(cinsel isteğin) düşmesi gibi cinsel fonksiyon kayıpları ortaya çıkabilmektedir.

Bir çok insan cinsel fonksiyon bozukluğunun tibbi nedenlerini düşünmeyi tercih edebilir, fonksiyon bozukluğunun organik temelli olduğunun düşünülmesi, kişinin benlik imajı için daha kabul edilebilir olmasıyla ilgilidir. Hatta bu örnekler içinde, tanınabilir bir tıbbi durumun cinsel fonksiyonu etkilediği durumlarda, psikolojik bileşenler dikkate alınmamaktadır. Hepimiz fiziksel hastalıklara ya da problemlere karşı değişik psikolojik tepkiler veririz. Bu psikolojik tepkiler fiziksel problemleri şiddetlendirebilir. Bu özellikle kısırlık problemi için geçerlidir. Çocuk sahibi olmakta sorun yaşayan bir çok insan, sorunun tıbbi yönlerini incelemeyi tercih ederken psikolojik yönlerini hariç tutmayı, incelememeyi tercih ederler. Bugün biz biliyoruz ki, çocuk sahibi olmak isteyen bir çift yıllarca gebelik kliniklerine gittikten sonra herhangi bir fayda göremezlerken, en son olarak çocuk sahibi olmayı tasarladıktan birkaç ay sonra evlat edinmeye karar verebilirler. Bu durumda psikolojik faktörlerin devrede olduğu öngörülebilir.

 

Psikolojik faktörler: Cinsel fonksiyon bozukluklarının çoğu fizyolojik etiyolojiye(tıbbi nedene) sahiptir. Dr. Helen Singer Kaplan’ın ifadesine göre; ‘Genel hislerimizle gördüğümüz şudur ki, cinsel fonksiyon bozukluğunun oluşmasında, çiftler tarafından yaratılan anti-cinsel bir ortamın, çiftlerin birinde yada her ikisinde birden cinselliği tahrip etmekte,bozmakta olduğudur.’ Şeffaf ve dürüst bir ortam, çiftlerin kendilerini tamamen erotik bir  deneyime bırakmalarını sağlamaktadır. O, kaygının ve tam bir cinsel zevke karşı oluşturulan savunmaların, dört belirgin kaynağı olduğuna işaret eder. 1) Her iki tarafı da heyecanlandırıp uyarabilecek herhangi bir cinsel davranıştan kaçınmak ya da davranışı ortaya koyamamak. 2) Başarısızlıktan korkmak, performans baskısı tarafından şiddetlendirilir ve partnerini memnun etmekle aşırı meşguliyet,  reddedilmekten korkmanın köklerini işaret eder. 3) Erotik bir zevke karşı erektil bir savunmaya eğilimli olmak. 4) Korunmasız(savunmasız) bir biçimde ve suçluluk duygusu olmadan duyguları, istekleri ve davranışları konusunda, açık bir iletişim kurmakta başarısız olmak. Travmatik olaylara karşı gösterilen psikolojik reaksiyonlar da cinsel fonksiyonları etkiler. Örneğin, çocuklukta yaşanan taciz, tecavüz ve istismar, ileriki yıllarda fonksiyon bozukluğunun oluşmasına katkıda bulunur.

GENEL  CİNSEL FONKSİYON BOZUKLUKLARI

Göreceğimiz bozukluklar en yaygın cinsel fonksiyon bozukluklarıdır. Bunların tamamında tedavi edildiğinde başarıya ulaşma oranı yüksektir.

ERKEK CİNSEL FONKSİYON BOZUKLUKLARI

 

Ket vurulmuş cinsel istek: Cinsel istekte ya da aktivitede inhibe bozukluğu, ereotik bir cinsel birleşme için isteğin olmaması durumudur. Hemen hemen bütün vakalarda cinsel ilişkiye yönelik isteksizlik varsa, altta yatan nedenlerin doğasında psikolojik faktörler vardır. Cinsel birleşmeden kaçınmak, reddedilmekten ve başarısız olmaktan korkma, eleştirileceğinden, mahcup olacağından ya da beceremeyeceğinden korkma, vücut şekliyle ilgili kaygı duyma, performans kaygısı, bir eşe yada bütün kadınlara yönelik öfke duyma, bir eşe yönelik çekiciliğin eksikliğinden kaynaklı olabilir ve bütün bu sebepler cinsel aktiviteyi azaltan yada yok eden roller oynar. Erkeklerin çoğu , bu sorunlarını eşleriyle yada başkalarıyla konuşmaktan rahatsız olurlar ve daha kolay bir biçimde cinsel ilişkiden kaçınmayı tercih ederler  ya da cinsel istek eksikliklerini stres üzüntü gibi durumlara atfederler.

Erken boşalma: Erken boşalma en genel görülen fonksiyon bozukluğudur ve tedavisi en kolay olanıdır. Masters and Johnson erken boşalmayı yüzde elli oranında kadın orgazma ulaşmadan erkeğin boşalmayı geciktirmede  sorun yaşaması olarak tanımlarlar.( eğer kadın eşinin erken boşalmasından değil de başka bir nedenden dolayı boşalma sorunu yaşıyorsa, bu sorun tanımlanmaz.) Diğer terapistler erken boşalmayı, penisin vajinaya girmesiyle birlikte, erkeğin otuz saniyeden bir dakikaya kadar boşalmayı geciktirmede sorun yaşaması olarak tanımlarlar.

Çoğunlukla erken boşalma, öğrenilmiş bir davranış olarak ortaya çıkar. Erken cinsel deneyimler doğası gereği aceleye getirilmiştir. Mastürbasyon yaparken  bile yakalanmaktan korkulduğu için hızlı olmak zorunluluğu vardır. Gençlikten erkekliğe ilerlerken, erkekler kendi kendilerini cinsel süreçlerden alınan zevklerden ya da eşlerinin alacağı zevkten çok, ilişki sonucunda kendi alacakları zevki tatmaya yönelik eğitirler. Bu erkeklerin çoğu için seks objesi daima ve sürekli vardır, ve  boşalma mümkün olabildiğince çabuk olmalıdır. Bu çabuk boşalma davranışı sadece bir kaç deneyimlemeden sonra erkekler için hayatlarının bir parçası haline gelebilir. Daha sonra bu durum, birleşmenin olacağı herhangi bir durumda kaygı düzeyini arttırır, kaygı düzeyi de bunun( erken boşalmanın) olma olasılığını arttırır. Erkeklerin eşini memnun edememekten korkması ve ilişkide yetersiz hissetmesi de küçük düşme ve huzursuz olmak yerine, cinsellikten kaçınma davranışı göstermesine neden olur.

Gecikmiş boşalma ya da boşalmada yetersizlik: Boşalmada yetersizlik, erken boşalmanın tam karşıtıdır ve vajinanın içine boşalmada problem yaşamayı işaret eder. Bu sorunu yaşayan bir erkek ereksiyonu 30 dakikadan bir saate kadar yaşayabilir, fakat psikolojik olarak bir kadının içine boşalmayla meşgul oldukları için, orgazma ulaşmakta başarılı olamazlar. Genellikle cinsel birleşmeyi tatmin edici olarak deneyimlemezler. Bu fonksiyon bozukluğunun fark edilmemiş olmasının nedenlerinden biri de, erkeğin partnerinin genellikle tatmin olması ve çoğu zaman erkeğin boşalmaması sorunundan dolayı(gecikmesinden kaynaklı olarak) eşinin birkaç kez orgazmı yaşamasıdır. Gecikmiş boşalma sorunundan muzdarip bir çok erkek mastürbasyon sırasında yada bazı vakalarda felatio sürecinde boşalma hemen gerçekleşmektedir. Dinsel kısıtlamalar, gebe bırakmaktan korkma, ve kadın partnere yönelik fiziksel ilginin eksikliği ya da aktif hoşlanmama gibi bir çok faktör bu duruma eşlik edebilir. Bunun gibi psikolojik faktörlere ek olarak, kişinin eşine karşı karmaşık duygulara sahip olması, bastırılmış öfke, terk edilmekten korkma, ve zihnin takıntılı olarak meşgul olması, gecikmiş boşalmanın gerçekleşmesinde belirgin rol oynar.

Birincil ve İkincil Ereksiyon Bozukluğu: Birincil erektil fonksiyon bozukluğu, bir erkeğin vajinal yoldan ya da rektal yoldan, kadınla ya da erkekle ilişkiye girme durumu söz konusu olduğunda hiçbir şekilde ereksiyona ulaşamama bozukluğuna denir. İkincil erektil fonksiyon bozukluğu ise, ereksiyonu sürdüremeyen yada belki bir kez ereksiyon yaşayan bir erkeğin, hayatı boyunca en az bir kez bile olsa ya vajinal yada rektal yolla ilişkiye girebilmiş olma durumudur. Tesadüfi olarak ereksiyon olmaktaki başarısızlık, ikincil iktidarsızlıkla karıştırılmamalıdır. Ailevi, sosyal, içselpsişik faktörler birincil iktidarsızlığa katkıda bulunurlar. Etkileyen en belirgin faktörlerin bazıları şunlardır: 1) performans anksiyetesi(kaygısı) 2) anneyle çekici(baştan çıkarıcı) bir ilişkinin olması 3) cinselliği günah olarak gösteren dinsel inançlar 4) ilk travmatik başarısızlık 5) kadınlara karşı öfke ve 6) bir kadını hamile bırakmaktan korkma.

KADIN CİNSEL FONKSİYON BOZUKLUĞU

 

Genel fonksiyon bozukluğu: Bu fonksiyon bozuklukları bir cinsel terapist olan Helen Singer Kaplan’a göre; cinsel davranışa yönelik genel isteği engelleyen özelliklerle karakterizedir.  Psikolojik düzeyde erotik duyguların eksikliği söz konusudur.  Başka bir deyişle, bu kadınlar değişik şiddetlerde evrensel bir cinsel engelleme(inhibasyon) ortaya koyarlar.

Orgastic fonksiyon bozukluğu: Kadınların en çok yakındıkları problemlerden biride orgazmın belirgin bir biçimde inhibe edilmesidir. Orgastik fonksiyon bozukluğu sadece kadının cinsel tepkilerindeki orgastik bileşenlerde bozulmaya ve genel olarak uyarılma olmamasına işaret eder. Nonorgastik kadınlar cinsel olarak uyarılabilr ve aslında cinsel uyarılma sürecindeki bir çok şeyden zevk alabilirler. Mastürbasyondan suçluluk duyma ve inhibe etme, kendi bedeninden rahatsızlık duyma ve kontrolü bırakmada zorluk yaşama, orgastik fonksiyon bozukluğuna katkıda bulunan faktörlerdir. Eğitim ve uygulama pratikleriyle, birçok kadına orgazma ulaşma öğretilebilir.

Vaginismus. Bu, nispeten daha  ender görülen bozukluk, vajinal girişteki kasılma durumuyla karakterizedir. Vajina istenilmeden yapılan bir hareketle, içine girilmesi söz konusu olduğu zamanlarda gergin bir şekilde kapanır ve cinsel ilişkiyi engeller. Diğer yandan vajinismic kadın sürekli cinsel tepki verme eğilimindedir ve klitoral uyarılmayla orgastik düzeydedir. İktidarsız erkeklerde bulunan benzer tutumlar, bu kadınlarda da bulunmuştur. Dinsel tabular, fiziksel saldırı, bastırılmış yada kontrol edilen öfke, ve ağrılı cinsel ilişki yaşama geçmişi gibi bütün faktörler bu bozukluğa katkıda bulunurlar.

 

Cinsel anestezi: Bazı  kadınlar fiziksel temasta bulunulduğunda rahat hissetmelerine ve yakınlaşmadan keyif aldıklarını belirtmelerine karşın, cinsel uyarılmaya maruz kaldıklarında hiç bir şey hissetmediklerini iddia ederler. Dokunulmuş olduklarını hissetmelerine rağmen, klitoral uyarılma erotik duygularını uyandırmaz. Dr Kaplan’a göre cinsel anestezi gerçek bir cinsel fonksiyon bozukluğu  değildir fakat nevrotik bir bozukluğu temsil ediyor olabilir ve cinsel terapi sürecinden ziyade psikoterapiyle tedavi edilebilir.

Erkeklerdeki cinsel fonksiyon bozukluklarında olduğu gibi, kadınlardaki fonksiyon bozukluklarına da toplumsal, ailevi ve psikolojik açılardan bakılmak ve anlaşılmak zorundadır. Tutumlar, değerler, çocukluk travmaları,yetişkin travmaları gibi bütün faktörler kadının cinsel tepkilerine etki ederler. Ayrıca eşinin değerleri ve tutumları, kullandığı cinsel teknikler gibi, yine kadının verdiği cinsel tepkilerde büyük bir rol oynamaktadır. Uygun olmayan, kafasını karıştıran bir sevgili de kadının cinsel tepki ve davranışlarını belirgin biçimde etkilemektedir. Çünkü kadınlar erkeğin egosuna zarar vermeyi istemezler ve kendi cinsel süreçleri içerisinde kendi cinsel tatminini, eşini tatmin etmek adına kurban edebilirler. Daha sonra cinsel tatmini yaşayamadığı bir deneyimin hayal kırıklığından kaçınmak için, cinsel isteğe karşı ikincil bir engelleme geliştirebilirler. Bu engelleme ve uyum sağlama davranışı, koşullu bir davranış olarak alışkanlığa dönüşebilir.

Engellenen cinsel istek(Çekingen cinsel arzu):Yukarıda da belirtildiği gibi, engellenen cinsel istek daima psikolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır( bazı ilaçlar cinsel isteğin azalmasında etkili olabilir). Çünkü bizim toplumumuzda kadınlar ( phallosentrik ve daha çok orgazma ulaşmayla ilgilenen erkeklere kıyasla) eşleriyle etkili bir bağ kurmayla daha çok ilgilidirler, ve psikolojik iklimlere karşı daha çok hassasiyet gösterme eğilimindedirler. Kadınlar kullanıldıklarını, istismar edildiklerini, anlaşılmadıklarını, reddedildiklerini, ve çekici olmadıklarını hissettiklerinde, cinsel istekleri genellikle etkilenmektedir. Dışavurulmamış öfke ve incinmişlik depresyona yol açar ve buda cinsel isteği etkiler. Bazen bu duygular pasif-agresif yolla dışa vurulur ve cinsel geri çekilme bunun açık göstergesidir. Cinsellik, özellikle kadınlar için zevk ve rahatlamadan daha fazla bir şeydir, bu iletişim kurmanın bir şeklidir.

 

CİNSEL TERAPİ

 

Cinsel terapi insan cinselliğinin bütün yönleriyle ilgili danışmanlığı, bilgi vermeyi, cinsel zevki arttırmayı, cinsel teknikler geliştirmeyi, doğum kontrolü ve zührevi hastalıkları öğrenmeyi kapsar. Bir çok vakada tedavi kısa sürer, ve belirgin teknikleri elde etmeyi, ev ödevlerini, ve uygulama pratiklerini içerir. Bazı vakalarda altta yatan sorunlar daha karmaşıktır. Vakaların, hem bilinç düzeyinde hem de bilinç altındaki, fonksiyon bozukluğuna eşlik eden( ortaya çıkaran) psikolojik ve geçmiş yaşantısal faktörleri keşfetmesini sağlar. Fakat bu vakalarda bile eğer vaka yeteri kadar motive olmuşsa, işbirliğine açıksa ve öğrenmeye istekliyse, başarıya ulaşma olasılığı çok yüksektir.

Ne yazık ki bir çok insan yardım istemek yerine cinsel hayatlarından daha az cinsel tatmin almayı ve bu fonksiyon bozukluğuyla yaşamayı tercih etmektedirler. Cinsel yaşamlarını profesyonel bir insanla konuşmaktan duydukları mahcubiyet onlar için çok önemlidir. Cinsel yaşamlarını kendilerine göre ayarlayan başka insanlarda vardır ve bunlar hayat arkadaşlarının mutsuz olması olasılığına rağmen yardım almayı reddederler. Bu insanlar eşlerinin cinsel hayatlarıyla ilgili mutsuz olduklarını duyduklarında, bunu bir eleştiri olarak yaşadıklarında, savunmacı olurlar ve genellikle kendilerini keşfetmek  için cinsel terapiste açılmayı seçmek yerine, ya kırıcı ya da sinirli davranırlar.

CİNSEL FONKSİYON BOZUKLUĞUNUN DÖRT TEMEL NEDENİ VARDIR

 

1)      STRES:

Genellikle tanımlanmayan(kaynağı belli olmayan) stres geçici cinsel fonksiyon bozukluğu oluşturur, zamanla kalıcı hale gelir. Ne yazık ki insanlar cinselliği özel bir mesele olarak düşünürler, ve bunu diğerleriyle tartışmaktan çekinirler. Hatta herhangi bir hastalığın yada ameliyatın neticesinde cinsel sorun yaşayan kişiler bile, probleme kendilerini alıştırdıkları gerçeğiyle yüzleşmemek için cinsel terapi almakta zorluk yaşarlar. Bir çok erkek gereksiz yere, profesyonel yardım almak yerine, cinsellikten tamamen uzak kalmayı seçer. Kendi gururları cinsel tatmin almanın başka bir yoludur.

2)      TUTUM:

Cinsel fonksiyon bozukluğuna neden olan en önemli faktörlerden biri de senin bozukluğa karşı tutumundur.  Eğer sen bu durumu kendi iyi olma hissini azaltan bir durum olarak görüyorsan ve insan olmaya yönelik genel değerlerini olumsuz etkilediğini düşünüyorsan, cinsel terapi biraz daha uzun sürer, çünkü biz öncelikle bu içsel duyguların üstesinden gelmek zorundayızdır.

3)      MOTİVASYON:

Eşlik eden diğer faktörde senin ve hayat arkadaşının ya da partnerinin motivasyonudur. Eşinin işbirliği, katılımı ve desteği süreçleri hızlandırabilir ve bir çok vakada etkili bir tedavi için gereklidir. Hatırlayın ki, dansta gurup içinde bir kişideki bozulma, bütün gurubun bozulması anlamına gelmektedir.Cinsel terapi de cinselliğin kendisi gibi uyum sağlanan işbirlikçi bir girişimdir.

4)      PERFORMANS ANKSİYETESİ(KAYGISI):

Bu durum sıklıkla cinsel fonksiyon bozukluğunu hazırlayıcı bir nedendir. Kişiler                      çoğunlukla kendi cinsel performanslarına ya da eşlerinin performanslarına odaklanırlar, bundan dolayı süreçlerdeki işaretleri gözden kaçırırlar. Keyif almaktan(hazdan) memnun olmak, birlikte olmayı, bir insanın dokunuşundan haz duymayı kapsar ve aşk yapma(yaşama) birincil odak noktası olmalıdır. Bir çok insan birbirleriyle olmaktan keyif almak yerine, kendilerini incelemekle aşırı meşgul olurlar.

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ






Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

Toplam 6384249 ziyaretçi (12990982 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 


 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.