TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  nasilyapicam
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  => CAMASIRLARI NASIL YIKAMALIYIM?
  => ALTIN TAKILARIM COK KIRLI NASIL TEMIZLERIM?
  => GIDA ALISVERISININ PUF NOKTALARI
  => AKILLI ALISVERIS NASIL YAPABILIRIM?
  => PARA BIRIKTIRMENIN EN KOLAY 7 YOLU NEDIR?
  => FIYAT ARA-SORGULA?
  => CEKTIGIM VIDEOLARI BADAVA NASIL YAYINLAYABILIRIM?
  => EVDE YOGURT TARHANASI NASIL YAPILIR?
  => KISLIK DOMATESLI TARHANA NASIL YAPILIR?
  => EV USULU KISLIK TARHANA TARIFI RESIMLERLE ANLATIM
  => DOGAL VE TEMIZ BIR HAYAT NASIL ELDE EDILIR?
  => CAMASIRLARDA KUF KOKUSU OLUSMAMASI ICIN NE YAPMALIYIM?
  => SIRKE'NIN 101 FAYDASI VE KULLANIM ALANLARI
  => BAYAT EKMEKLERLE NE YAPILABILIR-TARIFLERI
  => EVDE TRAKYA TARHANASI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => BAYRAM YEMEKLERI NELERDIR-NASIL YAPILIR-TARIFLERI?
  => LEZZETLI KEK VE KURABIYE TARIFI NASIL YAPILIR?
  => KUSBURNU SERBETI-CAYI NASIL YAPILIR-TARIFI ?
  => EVDE YOGURT NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => HANGI TUR SUTU SATIN ALMALIYIM?
  => HER EVDE OLMASI GEREKEN YEMEK KITAPLARI NELERDIR?
  => ELMANIN KULLANIM ALANLARI-ELMA NEYE IYI GELIR?
  => PATATESLE NELER YAPABILIRIM-DEGISIK KULLANIM FORMULLERI?
  => EVDE OYUN HAMURU NASIL YAPILIR-OYUN HAMURUNUN ZARARLARI VARMIDIR
  => MANGAL YAPARKEN DIKKAT ETMENIZ GEREKEN KONULAR?
  => EVDE TEKIRDAG KOFTESI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => LEZZETLI TURSU KURMAK ICIN NE YAPMALIYIM?
  => ET NASIL MARINE EDILIR-ET CESITLERINE GORE TARIFLERI?
  => EVDE SUCUK NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KESME TAHTASINI NASIL TEMIZLERIM-YONTEMLERI NEDIR?
  => IYI TURSU YAPMANIN PUF NOKTALARI-NASIL YAPILIR-FAYDALARI NEDIR?
  => SIVI YAG ALIRKEN NELERE DIKKAT EDILMELI-NASIL YAPILIR?
  => KOPEKLER NASIL EGITILIR?
  => TARCINLI CAY NASIL YAPILIR-FAYDALARI NELERDIR?
  => NANE LIMON SERBETI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => LAGUSA SERBETI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KURBAN ETI NASIL-NE KADAR SURE ILE SAKLANMALIDIR?
  => KURBAN ETI NASIL DAHA LEZZETLI OLUR-NELER YAPILABILIR?
  => BUZDOLABINDA YIYECEKLER NASIL SAKLANMALIDIR-PUF NOKTALARI?
  => EVDE ELMA SIRKESI NASIL YAPILIR-EV YAPIMI ELMA SIRKESI TARIFI?
  => LEZZETLI KESTANE NASIL PISIRILIR-PUF NOKTALARI?
  => KAYSERI USULU MANTI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => CEVIZLI SARAY BURMA BAKLAVASI TARIFI
  => NAR RECELI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KUCUK KIZIMA OYUN SITESI NASIL BULUCAM?
  => SOBA ZEHIRLENMELERINDEN NASIL KORUNURUM?
  => EV ISLERINDE HAYAT KURTARAN PUF NOKTALARI NELERDIR?
  => HAYATI VE ISLERINIZI KOLAYLASTIRACAK PRATIK ONERILER?
  => NASIL SAGLIKLI YEMEK HAZIRLARIM?
  => IYI-LEZZETLI CAY NASIL DEMLENIR?SIRRI-PUF NOKTALARI-FAYDALARI NEDIR?
  => SODYUM BIKARBONAT-SODA'NIN FAYDALARI NELERDIR?
  => SALEP VE BOZANIN FAYDALARI?EVE BOZA YAPIMI-KOLAY TARIFI?
  => EV YAPIMI MAYONEZ NASIL OLUR?
  => EVDE KESTANE SEKERI NASIL YAPILIR?FAYDALARI VE TARIFI?
  => TEMIZ HAVANIN FAYDALARI-ODANIZI HAVALANDIRIN BU YAZIYI MUTLAKA OKUYUN
  => KIMYASAL TEMIZLIK MADDESI KULLANMADAN NASIL TEMIZLIK YAPABILIRIM?
  => IYI BIR BADANA-BOYA NASIL YAPILIR-SIRLARI-COZUM YOLLARI-PRATIK BILGILER?
  => JAPON YAPISTIRICIYI NASIL CIKARICAM?TEMIZLEME YONTEMI?
  => TUL PERDELERI NASIL TEMIZLERIM?BEYAZLATMA YONTEMLERI?
  => KOLTUKLARDAKI TOZU NASIL TEMIZLERIM-PRATIK YONTEMI NEDIR?
  => CIKOLATALI KUP NASIL YAPICAGIM-TARIFI?
  => CAMLARI NASIL DAHA GUZEL SILERIM?
  => KIRILAN CAM KIRIKLARINI NASIL TOPLAMALI?
  => CATLAMIS YUMURTA NASIL HASLANABILIR?
  => BULASIK MAKINASINI DAHA VERIMLI KULLANMANIN PUF NOKTALARI?
  => VAZODAKI CICEKLERIN DAHA UZUN OMURLU OLMASI ICIN NE YAPILMALI?
  => KATKISIZ EV USULU KITIR CIPS NASIL YAPILIR?
  => EV ISLERI PUF NOKTALARI
  => HANGI BAHARATLAR HANGI YENEKLERDE KULLANILIRI-RESIMLI ANLATIM?
  => BEBEK TASIMA CANTASI NASIL YAPILIR?VIDEO IZLE
  => BALKONDA SAKSIDA MEYVA YETISTIRMEK ISTIYORUM AMA NASIL?
  => EVDE TAZE AYCEKIRDEGI FILIZI NASIL YETISTIRILIR?
  => MUTFAK DEKORASYONU NASIL YAPILIR-SIRLARI?
  => MUM LEKESI NASIL CIKARTILIR?
  => ELBISEDEN CIKOLATA LEKESI NASIL CIKARILIR?
  => ELDEKI KOTU KOKULAR NASIL CIKARILIR?
  => EVDEKI KUF NASIL ONLENIR VE TEMIZLENIR?
  => CAY LEKESI NASIL CIKARILIR?
  => EV ISLERINI KOLAYLASTIRMANIN 49 PRATIK YONTEMI?
  => YIYECEK SAKLAMANIN PRATIK YONTEMLERI?
  => MUTFAK ISLERINI DAHA HIZLI YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => ENGINAR SECMENIN PUF NOKTALARI?
  => EVDE PIZZA NASIL YAPILIR?
  => EVDE WAFFLE NASIL YAPILIR?
  => LIPTON TEA MASTER'INDAN IYI CAY NASIL DEMLENIR?
  => MUTFAK KAZALARIYLA OLUSAN LEKELERDEN NASIL KURTULURUM?
  => EVDE CIKOLATALI GOFRET NASIL YAPILIR?
  => EVDE HANGI EGZERSIZI YAPARAK KILO VEREBILIRIM?
  => PATATES KOFTESI NASIL YAPILIR VIDEO IZLE?
  => MUTFAK ISLERI ICIN YENI PRATIK BILGILER?
  => LEZZETLI LIMONATA NASIL YAPILIR?
  => EVDE LOKUM NASIL YAPICAM?
  => KIRMIZI ET SECERKEN NELERE DIKKAT EDILMELIDIR?PUF NOKTALARI?
  => DOMATES NASIL DAHA UZUN SURE DAYANIR?
  => FIDAN NASIL DIKILIR-DIKILMELI-DIKILIYOR?
  => EV KIMYASALI ZEHIRLENMESI NE YAPILMALI?BROSUR INDIR-PDF-ACIL YARDIM...
  => OKTAY USTA'NIN MUTFAK SIRLARI-TARIFLERI
  => CIRAGAN SARAYI MUTFAK SEFINDEN SIRLAR?
  => EVDE SARAP NASIL YAPILIR?TARIFI
  => EVDE DEFINE ARAMA DEDEKTERU NASIL YAPILIR?
  => SOGAN HALKASI NASIL YAPILIYOR?
  => EVCIL HAYVANLARDAN MIKROP KAPMAMAK ICIN NE YAPMALIYIZ?
  => SEBZELER NE ZAMAN VE NASIL KURUTULMALI?
  => LAVABO NASIL TEMIZLENIR-VIDEO IZLE?
  => BOYANMIS DUVARIN TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?
  => KUVET TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?
  => DUVAR BOYARKEN DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR?
  => GOMLEK UTULEMENIN PUF NOKTALARI NELERDIR?IZLEYEREK OGREN
  => PANTOLON UTULEMENIN PUF NOKTALARI?
  => KOLAY UTU NASIL YAPILIR?
  => GUNLUK EV TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?
  => HALI NASIL YIKANIR-YIKANMALI?
  => YUMURTA NASIL KOLAY SOYULUR VIDEO?
  => PLASTIK BARDAK KULLANMAK ZARARLIMIDIR?
  => DONDURULUMUS GIDALARI COZERKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIZ?
  => DAHA DUZENLI BIR MUTFAGA SAHIP OLMANIN PUF NOKTALARI?
  => SABAH ERKEN KALKMAK GERCEKTEN FAYDALIMI?
  => AMPULDEN GAZ LAMBASI NASIL YAPILIR?
  => MUTFAK DOLAPLARI NASIL TEMIZLENMELI?
  => MUTFAK FAYANSLARI NASIL TEMIZLENMELI?
  => MUTFAK OCAGI-ANKESTRE NASIL TEMIZLENMELI?
  => TUBITAK ONAYLI MUTFAK PRATIK BILGILERI?
  => YEMEK NASIL LEZZETLI OLUR?NE YAPMALIYIM?
  => GIYSILERDEN YAG LEKESI NASIL CIKARILMALI?
  => CAYDANLIKTAKI KIREC NASIL CIKARILIR-TEMIZLENIR?
  => AYAKKABILARDAKI KOKU NASIL GIDERILIR?
  => KOLTUKTAKI MUM LEKESI NASIL CIKAR?
  => HALIDA OLUSAN SIGARA IZINDEN NASIL KURTULURUM?
  => GIYSILERE YAPISAN SAKIZ NASIL CIKARILIR?
  => GIYSILERDEN MEYVA SUYU LEKESI NASIL CIKAR?
  => FIDAN NASIL YETISTIRILIR-TEKNIKLERI-VIDEO IZLE?
  => KOLAY BALIK NASIL TEMIZLENIR-YONTEMI-TEKNIKLERI?VIDEOLU ANLATIMLI
  => LAMINE PARKE BAKIMI NASIL YAPILIR?
  => YEMEK TARIFLERINDEKI OLCU BIRIMI TABLOSU?
  => CORAP KACMASINA COZUM NEDIR?
  => MAKYAJ FIRCALARI KOLAYCA NASIL TEMIZLENIR?RESIMLI...
  => KLIMA KULLANIMINDA DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR NELERDIR?
  => SUREKLI YORGUNLUK-HALSIZLIK HISSI-CARESI-KURTULMA YOLLARI-NASIL?
  => EN IYI-KALITELI DIYET KITABLARI VE FIYATLARI-UZMANLARDAN?
  => EVDE NE-HANGI-TUR CICEKLER YETISTIRILIR?
  => IYI BIR HIJYEN ICIN ELLERIMI NASIL YIKAMALIYIM?
  => EVDE KARINCALARDAN KURTULMA YONTEMLERI?COZUM YOLLARI?
  => ACILI EZME TARIFI EV USULU VIDEO IZLE
  => IZGARALIK TAVUK NASIL MARINE EDILIP PISIRILMELI VIDEO IZLE...
  => EVDE-MANGALDA TERBIYELI KUSBASI ET TARIFI VIDEO IZLE...
  => EVDE BEYTI KABABI NASIL YAPILIR VIDEOLU TARIFI?
  => EVDE(YESIL-CIZME)ZEYTIN NASIL YAPILIR?
  => IC CAMASIRLARI NASIL DAHA UZUN SURE DAYANIR?
  => MERMERDEN MUTFAK TEZGAHLARI NASIL TEMIZLENMELI?
  => MANTAR NASIL TEMIZLENIR?
  => FIRIN NASIL TEMIZLENMELI-PRATIK YONTEMLERI?
  => BANYO VE TUVALET LAVABOSU NASIL TEMIZLENIR?
  => BANYO-MUTFAK FAYANSI NASIL DELINIR?
  => EVDE LAHMACUN TARIFI NASIL YAPILIR?
  => DOGALGAZ'DAN TASARRUF ETME YONTEMLERI?
  => EVDE SU TASARRUFU NASIL YAPILIR-NASIL DAHA AZ SU TUKETIMI YAPICAM?
  => EVDE ELEKTRIK-ENERJI TASARRUFU NASIL YAPILIR-YAPICAGIM?
  => CIKOLATA SOSLU KIZARMIS MEYVE TARIF-VIDEO IZLE?
  => EVDE KOPEK MAMASI NASIL YAPILIR?
  => BALIK NASIL TEMIZLENIR-YONTEMLERI-PUF NOKTALARI-PRATIK COZUMLERI
  => COCUGUM OKULA GIDIYOR-NASIL PLANLAMA YAPMALIYIM?PSIKOLOG-DANISMANLIK HIZMETI...
  => HINDISTAN CEVIZLI LOKUM TARIFI?EVDE LOKUM YAPICAM AMA...
  => EVDE HALLEY PASTA NASIL YAPILIR?
  => EVDE BEBEKLERE TAZE SEBZE SUYU CORBASI NASIL YAPICAM?
  => SAGLIKLI KONSERVE VE TURSU YAPMANIN PUF NOKTALARI-DIKKAT EDILECEKLER
  => YEMEKLERI SAGLIKLI PISIRME TAKTIKLERI?
  => KISIR NASIL YAPILIR?VIDEOLU TARIFI BURADA...
  => PIDE HAMURU NASIL YAPILIR-YOGURULUR-TARIFI?
  => ICLI KOFTE NASIL YAPILIR ASAMA ASAMA VIDEO IZLE YAP?
  => EVDE KUNEFE NASIL YAPILIR-YAPARIZ?OKTAY USTA TARIFI
  => TISORT KATLAMA TEKNIGI-TSORTUMU NASIL KATLAMALIYIM?
  => PECETE NASIL KATLANIR-TEKNIKLERI-KATLANMALI?
  => GOMLEK KATLAMA TEKNIKLERI-VIDEO IZLE?
  => KAZAK NASIL KATLANIR?VIDEOLU TARIFI...
  => SARAP LEKESI NASIL CIKARILIR?CIKAR-TEMIZLENIR?
  => SARIYER BOREGI TARIFI-NASIL YAPILIYOR?
  => LEZZETLI EV USULU AYVA TATLISI NASIL YAPILIR-TARIFIMIZ?
  => GIDALAR SAGLIKLI OLARAK NASIL SAKLANMALI?
  => EVDE TART NASIL YAPILIR?HAMURU-JOLESI -TARIFI
  => EVDE SABUN NASIL YAPILIR VIDEOLU TARIFI?
  => SONBAHARDA HIZLI BIR EV TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => EVDE DERI ESYA TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => EVDE GUMUS ESYALAR NASIL TEMIZLENIR?VIDEO
  => EVDE KUCUK ODAYI BUYUK GOSTERME YOLLARI?
  => YATAK ODASI DEKORASYON ORNEKLERI?
  => COCUK ODASI DEKORASYONUNDA NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => MUTFAK DEKORASYONU NASIL YAPILIR?ORNEKLERLE
  => CALISMA ODASI DEKORASYONU NASIL YAPILIR?ORNEKLI
  => EVDE PRATIK BIBER TURSUSU NASIL YAPILIR?
  => EVDE KORNISON TURSU-SALATALIK TURSUSU NASIL YAPILIR?
  => EVDE AYVA TATLISI NASIL YAPILIR?
  => EV ISI SUSAMLI DOGAL CIPS TARIFI?
  => GARDROBUMU NASIL DUZENLEMELIYIM?
  => LEKE-SI-NASIL-ÇIKAR-TEMIZLENIR?
  => EVDE BAYRAM CIKOLATASI NASIL YAPILIR?TARIFI...
  => EVDE SARELLE YAPIMI-CIKOLATA KREMA NASIL YAPILIR?
  => HALIDAN LEKEYI NASIL CIKARICAM?
  => EVDE TASARRUF NASIL YAPILIR?
  => EVDEKI DAGINIKLIGI NASIL DUZELTIRIM?
  => EVDE STIL NASIL OLUSTURULUR?
  => ASIRI TITIZLIK HASTALIKMI?
  => EV KAZALARI YARALANMALARINDA NE YAPILMALI-ILK YARDIM NASIL?
  => HIJYEN ICIN ELLERIMI NASIL YIKAMALIYIM?
  => LAMINAT PARKE NASIL TEMIZLENIR?
  => EVDE PEKMEZ NASIL KAYNATILIR?
  => EVDE KUZU KEBABI NASIL YAPILIR?
  => NESCAFE FRAPE ICECEGI NASIL YAPILIR?
  => EVDE SICAK CIKOLATA NASIL YAPICAM?
  => EV USULU SAHLEP TARIFIMIZ?
  => EVDE BOZA NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => EVDE TEKIRDAG KOFTESI NASIL YAPILIR?
  => EVDE SALATA SOSU NASIL YAPICAM-TARIFINI BUL?
  => EVDE-EV USULU KUMPIR NASIL YAPILIR?
  => EVDE BEBE BISKUVISI NASIL YAPILIR?TARIFI
  => EVDE EZME NASIL YAPILIR?
  => EVDE ELMA SEKERI NASIL YAPILIR?
  => EV USULU SEKERPARE TARIFI?
  => EVDE FISTIKLI IRMIK TATLISI?
  => EVDE IYI-KOLAY BOYA YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => EVE MOBILYA ALICAM NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => MANTAR NASIL YETISTIRILIR?EVDE KULTUR MANTARI...
  => EVDE MILFOY HAMURU NASIL YAPILIR?
  => BULASIKLAR NASIL YIKANMALI?
  => COK LEZZETLI ASURE TARIFI?
  => EVDE EN COK MIKROP NERELERDE BULUNUR?
  => MUTFAGI NASIL DAHA HIZLI TEMIZLEYEBILIRIM?
  => EVDE GERCEK SAHLEP NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => EVDE LEZZETLI ISKEMBE CORBASI TARIFI NASIL YAPILIR?
  => EVDE EKMEK TATLISI NASIL YAPILIR?
  => FENG SHUI'DE DUZEN NASIL OLMALI-TASARIM YARDIMCINIZ...
  => EVDE LIMON NASIL SAKLANMALI VE MUHAFAZA EDILMELI?
  => ALUMINYUM FOLYO KULLANMAK ZARARLIMIDIR?CEVABI...
  => KIRMIZI PANCAR TURSUSU TARIFI?
  => EVDE DOGAL BULASIK MAKINASI DETERJANI NASIL YAPILIR?
  => BU ONERILER ILE HAYALINDEKI MUTFAGI YARAT?
  => EVDE SALATALIK-KORNISON TURSUSU TARIFI?
  => HALIYA DOKULEN BOYA NASIL TEMIZLENIR?
  => UTU ALIRKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => EVDE KEPEKLI EKMEK NASIL YAPILIR-TARIFI-OLCULERIYLE
  => EVDE TULUMBA TATLISI NASIL YAPILIR?TARIFI
  => EVDE KARISIK PIZZA NASIL YAPILIR?
  => UTU YAPARKEN DUGME ARASI NASIL DAHA KOLAY UTULENEBILIR-VIDEO?
  => HALIDAKİ KOKULAR NASIL GIDERILIR?
  => DOGAL YOLLA EV TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => MUZLU SOKO-TARIFLER?
  => EVDE KESKUL NASIL YAPILIR?
  => PERDE NASIL SECILMELI NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => EVDE SU TASARRUFU NASIL YAPILIR-YAPARIM-YAPARSINIZ?
  => YEMEK YAPARKEN SEBZELER NASIL HAZIRLANMALI?
  => KURU BAKLAGILLER NASIL PISIRILMELI?
  => EN KOLAY VE HIZLI ODUN KIRMA TEKNIGI IZLE OGREN
  => UZMANINDAN MANGAL NASIL YAPILIR?
  => EVDE BISKUVI VE KURABIYE NASIL YAPILIR TARIFLERI?
  => EVDE KOLAY YAPILAN GUZELLIK MASKELERI TARIFLERI?
  => SERINLETEN YAZ CAYI TARIFI-DERYA BAYKAL?
  => LASTIKLI CARSAF NASIL KATLANIR?
  => KLIMA NASIL DAHA TASARRUFLU OLARAK KULLANILIR?
  => GELINCIK CICEGINDEN DOGAL SAC BOYASI NASIL YAPILIR?
  => SIVRISINEKLERDEN DOGAL YOLLARLA KORUNMA YONTEMI?
  => EVDE NASIL KILO VERIRIM-ZAYIFLARIM?
  => EV BOYAMA-DUVAR NASIL BOYANIR-DIKKAT EDILMESI GEREKEN HUSUSLAR-PUF?
  => DUVAR RENGI NASIL SECILIR-PUF NOKTALARI?
  => EVDE HATAY USULU KUNEFE NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => PEYNIRIN HAS'I NASIL ANLASILIR?
  => DIBI KIREC TUTAN CAYDANLIK NASIL TEMIZLENIR?
  => DIBI TUTAN TENCERE NASIL KOLAY TEMIZLENIR?
  => YANIK-DIBI YANMIS TENCERE NASIL KURTARILIR?
  => EVDE RAMAZAN PIDESI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => BANYO VE TUVALET DEKORU NASIL YAPILMALI?
  => YENI EVLENICEM EVIMIN DEKORASYONUNU NASIL YAPICAM?
  => EVDE PRATIK BIBERLI EKMEK NASIL YAPILIR?
  => EVDE IZGARA KOFTE NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => SERINLETEN RAMAZAN ICECEGI NASIL YAPILIR?
  => SALON DEKORASYONU NASIL YAPILMALI?
  => RAMAZANDA EVDE NE ICILIR?TARIFLERI?
  => EVDE ALTIN NASIL PARLATILIR?YONTEMI
  => EVDE GUMUS ESYALARIN BAKIMI NASIL YAPILIR?
  => EVDE YUKKA-MASSENGENA BITKISI NASIL YETISTIRILIR?
  => EVDE TAHIN HELVASI NASIL YAPILIR?EV USULU HELVA TARIFI
  => DOGRU ALISVERIS NASIL YAPILIR-PUF NOKTALARI?
  => BESIN ZEHIRLENMESINI ONLEMENIN PUF NOKTALARI-COZUM YOLLARI?
  => EN SUPER LEKE CIKARMA YONTEMLERI
  => TEMIZLIK YAPARKEN NASIL BEZ KULLANILMALI?
  => UGUR BOCEKLI KANEPE TARIFI?EVDE YAPALIM
  => EVDE HANGI TUR YAG KULLANMALI-PISIRMELI?
  => EVIME KOLTUK ALIRKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => EVDE DUDAK KORUYUCU KREM NASIL YAPILIR?
  => EVDE KULLANILAN KIMYASALLAR VE ZARARLARI?
  => PERDELERDE AKSESUAR NASIL UYGULANIR?
  => ESKI BESIKTEN CALISMA MASASI NASIL YAPILIR?
  => EVDE HANGI ODA NASIL AYDINLATILMALI?
  => MUTFAKTA HIZLI TEMIZLIGIN SIRLARI?
  => EVDE KUYMAK-MIHLAMA NASIL YAPILIR-VIDEOLU TARIFI?
  => ACILI EZME NASIL YAPILIR-VIDEOLU ANLATIMLI TARIFI?
  => EVDE ACI SOS NASIL YAPILIR-VIDEO IZLE?
  => EVDE MAYONEZ NASIL YAPICAM-YAPILIR-YAPARIM?
  => EVDE PIZZA NASIL YAPILIR-YAPARIM-YALIRMI-TARIFI VIDEOLU?
  => EVDE DEKORASYONUN ANA KURALLARI?
  => EVDE PEYNIR NASIL YAPICAM?
  => DUVAR KOSE KENARLARI NASIL TEMIZ BOYANIR?
  => DOGRU VE GUZEL BIR UTU NASIL YAPILMALI?
  => EVDE LEZZETLI PATATES NASIL KIZARTILIR?
  => HALI BAKIMI-SECIMI-GENEL KULLANIM BILGILERI-NASIL OLMALI-YAPILMALI-LEKE NASIL CIKAR?
  => HALI NEREDEN ALINIR?LINKLER-ADRESLER?
  => TER LEKESI NASIL CIKAR?
  => EVDE EKMEK VE EKSI DOGAL MAYA NASIL YAPILIR?
  => TUL PERDE ALIRKEN NELERE DIKKAT EDICEM?
  => SISELERDEN DEKORATIF SUSLEME YAPALIM?
  => DUVAR KAGIDI NASIL YAPISTIRILIR?
  => KARO FAYANS NASIL DOSENIR?
  => HALI NASIL YIKANIR?VIDEO
  => EVDE ELMA SIRKESI NASIL YAPARIM?
  => EVDEKI PATATESLERIN FILIZLENMEMESI ICIN NE YAPMALIYIM?
  => HALIDA YAG LEKESI-NASIL-VIDEO IZLE?
  => CAY LEKESI NASIL CIKAR?
  => FIRIN TEMIZLIGI EN GUZEL NASIL YAPILIR?
  => CEP TELEFONLARI-AKILLI-NASIL TEMIZLENMELI?
  => DOGRU IC CAMASIRI NASIL SECILIR?
  => TAZE YUMURTA NASIL-NERESINDEN ANLASILIR?
  => EV ISLERI PRATIK ONERILER?
  => KIS HAZIRLIGI NASIL YAPILIR-TARIFLERIMIZ?
  => SALON MOBILYASI NASIL SECILIR?
  => EVE SINEN KOTU KOKULARDAN NASIL KURTULURUM?
  => BAYRAM ICIN EV TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => SAGLIKLI GIDA NASIL SECILIR?
  => EVDE LAHMACUN NASIL YAPILIR?
  => EVDE YAKIT TASARRUFU NASIL YAPILIR?
  => YATAK ODASI NASIL DAHA FERAH OLUR?
  => EVDE CAMASIRSUYU KULLANIMI NASIL OLMALI?
  => EVDE NAR EKSISI NASIL YAPILIR?
  => DAVET-MISAFIR YEMEK MASASI NASIL HAZIRLANIR?
  => CAMASIRLAR NASIL VE NEREDE KURUTULMALI?
  => EVIM YETERINCE ISINMIYOR NE YAPMALIYIM?
  => YENI DOGAN SUSLU BEBEK KURABIYELERI NASIL YAPILIR?
  => DOGUM GUNU PASTASI YAPIMI VE SUSLEMESI-VIDEO?
  => BAHCE DUVARI NASIL ORULUR-YAPILIR?
  => BEYAZ EKMEKLE DUVARDAKI LEKE NASIL CIKARILIR?
  => EV KADINLARI NEDEN COK KILO ALIR?
  => EVDE PRATIK SICAK KAKAO NASIL YAPILIR?
  => TIKANMIS LAVABO NASIL ACILIR?
  => YANGIN ICIN YALITIM NASIL YAPILMALI?
  => EVDE TREYAG NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KARTON-KAGIT CANTA YAPIMI?
  => EVDE KESE KAGIDI NASIL YAPILIR?
  => EVDE HEDIYE KUTUSU NASIL YAPILIR?
  => HEDIYELIK PAKETE KURDELADAN PON PON YAPIMI?
  => Gömleklerin kırışmaması için ne yapmalı?
  => EVDE PASTANE POGACASI YAPIMI-TARIFI?
  => Plaj Terligi Susleme?
  => EV TASIMANIN KOLAY YOLLARI?
  => EVDE BULYON NASIL YAPILIR?
  => EVDE EKSI MAYA VE EKMEK YAPIMI TARIFI?
  => LEZZETLI YEMEK YAPMANIN SIRLARI?
  => KIMYASAL KULLANMADAN DOGALTEMIZLIK NASILYAPILIR?
  => CAMASIR NASIL YIKANMALI?
  => EVDE EKMEK NASIL YAPILIR-PISIRILIR?
  => TAZE FASULYE DERIN DONDURUCUDA NASIL SAKLANMALI?
  => DONDURULMUS SEBZELER NASIL PISIRILIR?
  => EVDE LEZZETLI LIMONATA NASIL YAPILIR?
  => MUM LEKESI NASIL CIKAR?
  => SAKIZ LEKESI NASIL CIKAR?
  => HALIDA OLUSAN IZ NASIL GIDERILIR?
  => EVDE AYVA RECELI YAPIMI
  => WAFIL-WAFFLE TARIFI?
  => EVDE PIZZA VE HAMURU NASIL YAPILIR?
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COMSTRONG GAMER GOZNURUNET.COM

DOGAL VE TEMIZ BIR HAYAT NASIL ELDE EDILIR?

Teknolojideki her bir gelişme, insanoğlunun hayatını kolaylaştırıyor. Bu yönüyle bilim, âdeta insanlığın hizmetinde. Tuz ruhundan sıvı deterjanlara, yumuşatıcılardan parlatıcılara kadar pek çok ürün market raflarını süslüyor. Artık evler toz kaldıran süpürgelerle temizlenmiyor, çamaşırlar küllü sularda yıkanmıyor. Tıpkı, ayak basılan her zemini temizleyip parlatmak için Arap sabunlarını tercih etmediğimiz gibi.

Şimdi onların yerini kimyasal ürünler almış durumda. Havlularınızın yumuşacık mı olmasını istiyorsunuz? Kolayı var elbette. Satın alacağınız bir yumuşatıcı işinizi görüyor. Beyazların daha beyaz, renklilerin daha parlak görünmesini mi istiyorsunuz? Yeni formüllü bir deterjanı çamaşır makinenizde kullanmanız kâfi. “Sararan bardakları, çatal kaşık takımlarını nasıl parlatabilirim?” diye de üzülmeyin. Onun da çaresi var. Makinenizin özel bölümüne ekleyeceğiniz parlatıcıyla bulaşıklarınız artık daha ışıl ışıl.

Kimyasal ürünler hayatımızın içine o kadar girdi ki. Dolgun saçlar için de onlara muhtacız, ter kokusundan kurtulmak için de. Peki, bu maddelerin sinsice hayatımızı zehir ettiğini, bedenimizi, suyu, toprağı, doğal ortamları, havayı yavaş yavaş kirlettiğini biliyor musunuz? Ya kanserojen etkiye sahip olduklarını? Cilt hastalıklarına, ağız, mide, boğaz iltihabına sebep olduklarını, sinir sistemini tahrip ettiklerini?

HANIMLARDAN ‘TEMİZLİK MADDELERİNDEN UZAK DURUN!’ ÇAĞRISI

Biz henüz farkında olmasak da Amerika ve Avrupa ülkelerinde kimyasalların insan hayatını olumsuz etkilediği yüzlerce araştırmayla ispatlanmış durumda. Devlet de sivil toplum da bu konuda çok hassas. Temizlik maddelerindeki kimyasalların zararları tüketicilere sık sık anlatılıyor. Okullarda öğrencilere özel eğitimler veriliyor. Hanımlar da boş durmuyor. Bir yandan evlerinde doğal temizlik maddeleri üretiyor, diğer yandan hazırladıkları web sitelerinden ve bloglardan hemcinslerine ‘kimyasal maddeler içeren temizlik malzemelerinden uzak durun!’ çağrısı yapıyorlar. Şüphesiz bu tür mesajlar arttıkça ağır kimyasalların kullanıldığı temizlik maddelerinin yerini insana ve çevreye zarar vermeyen alternatifler alıyor. Hatta ürünlerin ambalajı dâhil yüzde 90’ından fazlasının doğaya karışabilir ve geri dönüşebilir olmasına dikkat ediliyor.

İnsanları bu tür arayışlara sevk eden en önemli sebep temizlik maddelerinde kullanılan kimyasalların verdiği zararlar tabii ki. Lavaboların temiz olması için kullanılan maddeler de çamaşırları kirlerden arındıran deterjanlar da insan sağlığını tehdit ediyor çünkü. Mesela, bulaşık makineleri için üretilen tabletler birer teknoloji harikası. Ama bu ürünler katmanlı bir yapıya sahip. Suda belli bir zaman diliminde çözülüyor. En son çözülen kısım ise bulaşıkların ışıl ışıl olmasını sağlayan ‘parlatıcı’ özelliğine sahip kimyasallar. İçinde kanserojen madde bulunan bu parlatıcıların zararlarını azaltmak için ya ‘durulama’ programlarını en az iki kez çalıştırmak gerekiyor ya da makineden çıkan bulaşıkları tekrar sirkeli su ile elde yıkamak. Günlük koşuşturmaca içinde kaç hanım böylesi bir zahmete girebilir ki?

AMERİKA’DAKİ BİR ÇOK HANIM DETERJANLARDAN UZAK DURUYOR

Diyelim ki bulaşıklar makinede değil de elde yıkandı. Makinede yıkanan elbiseleri ikinci kez elde yıkamak mümkün mü? Veya elbiseleri hangi temizlik ürünüyle yıkamak lazım? Piyasada satılan deterjanların çoğunda yüksek düzeyde fosfat ve klor var. Yanlışlıkla yutulursa çok önemli sağlık sorunlarına yol açıyor bu maddeler. Ayrıca klor, kanalizasyon sistemine karıştığında organiklerle birleşerek ‘son derece tehlikeli bir kimyasal’ diye tanımlanan ‘trihalometan’ maddesini üretiyor. Bulaşıklar için kullanılan deterjanların ana maddeleri de petrol kaynaklı. Bu sebeple bakterilerce ayrıştırılıp doğaya tekrar kazandırılamadığı gibi zararlı katkı maddeleri, sentetik esanslar, kokular ve renklendiriciler de içeriyor.

Cahide Akyaldız (32), Amerika’da yaşayan bir ev hanımı. Çevresindeki birçok hanımın kimyasallardan uzak durduğunu söylüyor. Doğal deterjanlara ilginin giderek arttığını belirterek, “Buradaki hanımların takıntıları yok. Onlar için bulaşıkların doğal yolla yıkanması temizliğinden bile daha önemli.” diyor. Cahide Hanım evde doğal temizlik ürünleri yapılabilecek maddelerin de marketlerde paketler hâlinde satıldığını anlatıyor.

Aslında aynı maddeleri Türkiye’de de tedarik etmek mümkün. Böylece evlerde zararlı deterjanların yerine kullanılabilecek zararsız temizlik maddelerini basit yöntemlerle yapabilirsiniz. Bunun için çamaşır sodası, karbonat, uçucu bitkisel yağlar, sirke ve boraks gibi maddelerden bir miktar satın almak yeterli. Suda kolayca eriyen, görünüşüyle naftalini andıran boraks aslında doğal kaynaklı bir bor bileşiği... Genelde sabun ve deterjanların temizleme gücünü artırmak için kullanılıyor. Kokuları alma, küf ve bakterilerin üremesini durdurma, leke çıkarma gibi özellikleri bulunuyor. Türkiye’de kilosu 2-3 TL arasında satılıyor. Çamaşır sodası ise yağ ve lekeleri çıkarıyor, sert suyu yumuşatıyor. Karbonat da (sodyum bikarbonat) gıdadan temizlik ürünlerine kadar geniş bir alanda çok amaçlı kullanılıyor. Kötü kokuları alıyor, alüminyum, altın, gümüş, paslanmaz çelik gibi metalleri parlatıyor, leke çıkarıyor, sert suyu yumuşatıyor. Birikmiş mineral ve yağları çözüp camları parlatan sirke de mikropları öldürüyor.

DOĞAL BULAŞIK MAKİNESİ DETERJANI NASIL YAPILIR?

İşte, bu maddeleri kullanarak tahta kaşıklarınızı, bebeğinizin biberonlarını gönül rahatlığıyla yıkayabileceğiniz doğal deterjanları evde üretebilirsiniz. Bulaşıklarınızı daha temiz ve parlak yapacak doğal bir temizleyici için gerekli malzemeler şunlar: Bir bardak boraks (aktarlarda, eczanelerde, kimyasal madde satıcılarında, zirai ürünler satan dükkânlarda kolayca bulabilirsiniz) maddesi... Bir bardak yemek sodası… Aynı bardağın dörtte biri kadar tuz… Dörtte biri kadar limon tuzu, yani citric asit (iri kristalli değil, rondoda toz hâline getirilmişi). Bulaşıklarınızın portakal, limon, mandalina vb. kokması için de bu ürünlerin yağlarından küçük bir miktar.

Yapılışına gelince… Plastik bir kapta önce tuz ve 30 damla yağ iyice karıştırılıyor. Ardından diğer malzemeler de ekleniyor. Kabın içindeki malzemeler iyice harmanlandıktan sonra kapalı bir yerde muhafaza ediliyor. Her yıkama için bu karışımdan 1-1,5 çorba kaşığı kullanılıyor. Bulaşıklarınızın ışıl ışıl olması için de makinenizin parlatıcı bölümünü elma sirkesiyle doldurmanız şart. Kullanılan suyun kireç oranına göre karışıma eklenen yemek sodası ve limon tuzu oranları artırılabilir. Malzemelerin miktarı ne kadar artarsa artsın sağlığa zararlı değil, çünkü tamamen doğal.

Bu karışım bulaşık makinesinde kullanıldığında araç-gereçler hem temizlenecek hem de parlayacak. Üstelik makineden portakal veya limon kokuları gelecek. Yıkama sonrasında bazı cam ürünlerinde hafif su lekeleri kalabilir. Hemen üzülmeyin. Bu görüntüyü ortadan kaldırmak veya daha aza indirmek için kurutma programı biter bitmez makinenin kapağını açarak bulaşıkları havalandırmanız kâfi.

Peki, elde yıkanacak bulaşıklar için neler yapmak lazım? Bunun için de önerimiz şöyle: Bir kalıp doğal sabun rendeleniyor ve üzerini örtecek şekilde içi suyla dolu bir kabın içine konuluyor. Hafif ateşte sabun tozu eritiliyor. İçine yarım tatlı kaşığı boraks ve yarım tatlı kaşığı da çamaşır sodası ekleniyor. Ardından iyice karıştırılıyor. Her yıkamada bu karışımdan bir tatlı kaşığı alıp kullanılıyor. Eğer bu yöntem “Beni çok uğraştıracak” derseniz, bulaşık makinesi için hazırladığınız karışımın aynısını, meyve yağı koymadan yapabilirsiniz. Bundan sıcak suya iki yemek kaşığı ekleyip bir yemek kaşığı da arap sabunu ya da bir çay kaşığı bulaşık deterjanı ilave edebilirsiniz. Bu karışım çok az köpürüyor ama bulaşıkları harika temizliyor ve büyük oranda da su lekesi bırakmıyor.

Mutfaklarda ocak ve fırınları temizlerken kullanılan krem temizleyiciler için de alternatifler var. Mesela temizleyeceğiniz yüzeye biraz karbonat, biraz tuz ve birkaç damla sirke damlatarak hafifçe ovuşturmanız yeterli. Aynı sonucu alacağınızdan emin olabilirsiniz.

Peki, ya yüzey temizleyicileri? Piyasada ‘yüzey temizleyici’ diye satılan ürünlerin hepsinde insana ve çevreye zararlı kimyasallar bulunuyor. Bunu anlamak için içerik kısmına yazılmış ‘anyonik aktif, noniyonik aktif’ ifadelerine dikkat etmeniz yeterli. Kimyager Ayşe Kuralay, zararlı kimyasalların ekstra temizleme gücünün olmadığını söylüyor. Ayşe Hanım’ın önerdiği alternatiflere gelince: “Ahşap temizliği için bir yemek kaşığı limon suyu ile iki yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Karışımın küçük bir miktarını temiz toz bezine dökün ve ahşap yüzeyi dairesel hareketlerle ovun. Karışımı sprey şişesine koyup yüzeye püskürterek de uygulayabilirsiniz.”

ODA SPREYLERİNDEN UZAK DURUN!

Genel ev temizliği için de sıcak suyun içine bir yemek kaşığı boraks ile bir yemek kaşığı sıvı arap sabunu koymanız yeterli. Karışım, yerleri dezenfekte edip çok iyi temizliyor. Eğer bu işlemin ardından odanızın hoş kokmasını da isterseniz, o zaman yine doğal bir takviyeye ihtiyacınız olacak. Yarım litre sıcak suyun içine yarım çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı limon suyu ve 3-4 damla bitkisel yağ (yasemin, lavanta, papatya, limon, çay ağacı, çam ağacı yağı olabilir) karıştırıp odaya püskürtebilirsiniz.

Evlerin güzel kokması için asla oda spreyleri tercih edilmemeli. Çünkü oda deodorantları havadaki kötü kokuları yok etmiyor, sadece rahatsız edici kokuları, hoş kokularla örtmeye çalışıyor. Bazıları da burun yollarını yağlı bir tabakayla kaplayıp koku alma duyumuzu engelleyen kimyasallar yayıyor. Oda spreylerinde kullanılan zararlı maddeler arasında ise naftalin, fenol, kresol, etanol, ksilen ve formaldehit gibi maddeler sıralanıyor.

DOĞAL HAYATIN ŞİFRELERİ ONLARDA

Kadınların sık kullandığı çamaşır suyu da çok zararlı… İçinde noniyonik yüzey aktif, klor bazlı ağartıcı (sodyum hipoklorit), sodyum hidroksid ve parfüm bulunuyor. Çamaşır suyu içeren temizlik ürünlerinin kullanımıyla karbon tetraklorür ve kloroform gibi maddeler açığa çıkıyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Çevre Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Odabaşı, bunların kanser riskini önemli ölçüde arttırabileceğini söylüyor. Çamaşır suyu içeren ürünlerin, amonyaklı veya asidik (tuz ruhu, kireç çözücü gibi) temizlik maddeleriyle karıştırılması zehirli gazların (klor gazı ve klor aminlerin) açığa çıkmasını sağlıyor, ortamdaki oksijeni durduruyor ve insanları nefes alamaz hâle getiriyor. Bu tür zararlı maddelerin aşırı teneffüs edilmesi hâlinde solunum yolları ve akciğerde tahribata yol açıyor.

Sema Hastanesi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Leyla Ertenü ise temizliği yapılan yüzeylerin mutlaka bol su ile durulanması, mekânların uzun süre havalandırılması ve buralarda mümkün olduğunca kısa süre kalınması gerektiğini söylüyor.

Peki, evde bazı yüzeyleri beyazlatmamız, leke çıkartmamız gerektiğinde ne yapmak lazım? Uzmanlar, bunun için amonyaklı değil, oksijenli, yani ‘renkliler için kullanılır’ ibareli çamaşır sularını tavsiye ediyor.

Çamaşır deterjanlarında insan vücuduna zararlı amonyak ve petrol türevi birçok kimyasal bulunuyor. Bu maddeler suda çözülmüyor. Dolayısıyla fosfat ve formaldehit içeren deterjanlar çok zararlı. Çamaşır deterjanından vazgeçemeyenlerin hiç değilse bu maddeleri ihtiva eden ürünlerden uzak durmaları uzmanlarca tavsiye ediliyor. Ayrıca astım hastaları ile alerjiye hassas bünyesi olanlar ve egzamaya yakalananların piyasadaki deterjanları kullanmaması, bunların yerine sabun tozu ve çamaşır sodasını tercih etmeleri önemli görülüyor.

Aynı şekilde zararlı pek çok kimyasaldan üretilen yumuşatıcılar da terk edilmeli. Kaldı ki çamaşır sodası sudaki kireci çözerek çamaşırların kaskatı kesilmesini önlüyor. Sabunun içindeki gliserin de çamaşırları yumuşatmaya yetiyor. Beyaz çamaşırlar beyazlığını koruyor, renkliler de canlılığını muhafaza ediyor bu yöntemle. Yalnız marketlerdeki her sabun tozunu da satın almamak gerekiyor. Yüzde yüz doğal, soğuk pres yöntemiyle üretilmiş olanlar tercih edilmeli. Sıradan sabunlara köpürmesi ve güzel kokması için zararlı kimyasallar ekleniyor çünkü.

Türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde denetimler ciddiyetle yapılmadığından birçok temizlik ürününde hangi kimyasal maddelerin kullanıldığı tam olarak etiketlere yazılmıyor. İçindekiler kısmının yetersiz olduğunu gören bilinçli tüketiciler de alternatif arayışlara giriyor. İşte onlardan birileri de yüksek kimya mühendisi Kudret Livaoğlu ile Fatma Betül Şahin. Her iki hanım da çocuk sahibi olduktan sonra market raflarını süsleyen onlarca kimyasalın çocuklarına vereceği zararı düşünerek mesleki birikimlerini bu konuyu araştırmada kullanmaya başlamışlar. Yurtdışındaki bilimsel çalışmaları yakından takip etmişler. Arkadaşlarına “Kimyasallardan uzak durun!” mesajı vermişler hep. Ellerindeki notlar fazlasıyla birikince bunları kitap hâline getirmişler.

Mozaik Yayınları’ndan çıkan kitaplarının ismi Zararlı Kimyasallardan Korunma Yöntemleriyle Sağlıklı Hayat. Kitapta gıda katkı maddeleri, içecekler, gıda işleme sırasında oluşan toksik maddeler, pişirme ve saklama kapları, ambalajlar, ağır metaller, tarım ilaçları, genetiği değiştirilmiş gıdalar, fonksiyonel gıdalar, kozmetikler, temizlik ürünleri ve toksin arındırma yöntemleri anlatılıyor. Eser hem adını bile duymadığımız kimyasallar hakkında bilgi veriyor hem de onların zararlarını anlatıyor. Ayrıca kimyasalların doğal alternatiflerini de gösteriyor.

Kimya mühendisi Kudret Livaoğlu, kitap dışında Ar-Ge (Araştırma-Geliştirme) çalışması da yapıyor: “Genelde sorun yaşadığımız ürünleri seçtim. Çocuk altlarını temizlemek için kullanılan ıslak mendiller de hiç sağlıklı değil. İçinde petrol türevi kimyasallar var. Bundan dolayı çok sıkıntı yaşadığımız için önümüzdeki günlerde bunun üzerinde çalışmak istiyorum.”

Kimya Mühendisi Fatma Betül Şahin’e göre, her insanın cildinde zamanla ağır metaller birikiyor. Özellikle de civa ve alüminyum. Bu maddeleri detoks banyoları, egzersiz ve sauna ile atmak mümkün. Şahin, vücudumuzu hangi bitkilerle temizleyeceğimizi ise şöyle açıklıyor: “Deve dikeni tohumu güçlü bir antioksidandır, karaciğer koruyucudur, hücre yenileyicidir. Zerdeçal da kanserojen maddelerin atılmasına yardımcıdır. Yeşil çay kanser oluşumunu engeller. Tarım ilaçlarının kalıntılarının atılmasını sağlar. Ayı üzümü de böbreklerin temizlenmesinde etkilidir. Karnıyarık otu çekirdeği ise kalın bağırsağın florasını koruyup toksinlerin karaciğerden uzaklaşmasına yardımcıdır. Tarım ilaçları kalıntılarına karşı da herkes tarafından bilinen keten tohumu etkilidir. Ayrıca B1, B2, C, A ve E vitamini bulunan yiyecekler de sıklıkla tüketilebilir.”

Kimyasalların yol açtığı hastalıklar

Rengârenk ambalajlarıyla dikkat çeken temizlik ürünlerinin birçoğu kanserojen etkiye sahip. Hatta içlerinde sinir sistemi hasarı, cilt hastalıkları, ağız, mide, boğaz iltihabı yapanlar; karaciğer, böbrek, akciğer, pankreas ve dalakta hasara sebebiyet verenler var. Bazıları da merkezî sinir sistemini etkileyerek depresyon, sinirlilik ve hiperaktiviteye yol açıyor. Gündelik hayatımızda kullandığımız ürünler 55 binin üzerinde kimyasal çeşit içeriyor. Her yıl da bunlara binin üzerinde yenileri ekleniyor. Çoğu yeterince test edilmeden ve belirli bir mevzuata tabi tutulmadan piyasaya sürülüyor. Sonra bunların büyük bir kısmı doğrudan kanalizasyona akıyor ve su sistemlerimize karışıyor. Söz konusu kimyasallar, sonunda "fazla yüklenme" ile vücudumuzda depolanıyor ve zehirli olma düzeyine ulaştığında da yukarıda sayılan hastalıklar ortaya çıkıyor.

Ev hanımları daha büyük tehlikede

Dokuz Eylül Üniversitesi Çevre Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Odabaşı'nın yaptığı bir araştırmaya göre çamaşır suyu, deterjan, parfüm gibi maddeler kimyasal reaksiyonlar sonucu kanserojen etki yapıyor. Amerika Çevre Koruma Kurumu’nun (US Environmental Protection Agency - EPA) yaptığı bir araştırma da ev temizlik ürünlerinin dışarıdan gelen toksinlere göre üç kat daha fazla kanserojen etkiye sahip olduğunu ispatlıyor. 15 yılın verilerini değerlendiren Uluslararası Kanser Kurumu (NCA) da ev hanımlarının çalışanlara göre yüzde 54 daha fazla kanser riski taşıdığını belirledi.

Kimyasallar 26 saniyede tüm organlara geçiyor

Kimyasallar vücudumuza soluma, yutma ve temas yoluyla geçiyor. Kesinlikle kullanılmaması gereken başlıca kimyasallar ve zararları şunlar: Alkol (etanol, izopropanol) ev deodorantlarında, yüzey temizleyicilerde kullanılıyor ve sinir sisteminde hasara yol açabiliyor. Sodyum Hpoklorit diye tanımlanan çamaşır suyu ağız, mide ve boğazda iltihap yapıyor. Mukoz tabakasını bozuyor. Gözleri tahriş ediyor. Solunum yollarında hastalıklara sebebiyet veriyor. Petrol Distilasyon ürünleri göz ve deriye zarar verebiliyor. Cam ve tuvalet temizleyicilerde sıklıkla kullanılan amonyak baş ağrısı yapıyor. Akciğeri olumsuz etkiliyor. Mobilya ve yer temizleyicilerde bulunan fenol ile kresol (dezenfektan) ve nitrobenzen doğrudan kanserojen madde olarak anılıyor. Diğer bir kanserojen madde de formaldehit. Bu da birçok temizlik mamulünde koruyucu olarak kullanılıyor. Halı temizleyiciler içinde bulunan Perkloro etilen ile Ttrikloro etilen de kanserojen etkiye sahip maddeler. Mide yanması, görme bozukluğu yapan Hidro klorik asit de tuvalet temizleyicilerinde var. Güve ilacı diye bilinen ve Avrupa ülkeleri ile Rusya’da yasaklanan naftalin ya da Para Dikloro Benzen hem kansorejen etkiye sahip hem de sinir sistemini olumsuz etkiliyor. İşin en kötü tarafı ise temizleyici ürünlere maruz kaldıktan sadece 26 saniye sonra kimyasalların izi vücudun bütün organlarında görülebiliyor olması.

  
Önemli notlar

 
 Bebe yağları petrolden üretiliyor. Yeni doğan bebeklerin tenini sızma zeytinyağı, üzüm çekirdeği yağı, badem yağı karışımıyla nemlendirmek gerekiyor.

 Günlük kullandığımız tuvalet kâğıtları, peçeteler, mendiller, çocuk bezleri, tamponlar ve süt kutuları dioksin denilen konsorejen bir madde içeriyor. Sebebi ise fabrikalarda kâğıtları beyazlatmak için kullanılan klor. Dolayısıyla oksijenle ağartılmış kâğıtlar tercih edilmeli. Ürün paketlerinde kâğıtların hangi yöntemle beyazlatıldığı yazmıyor. Her markanın müşteri hizmetlerini arayarak bilgi almakta fayda var. Yalnız bir markanın televizyon reklamında bu önemli ayrıntı küçük puntolu harflerle hızla ekrandan geçiyor.

 Halılarınızı kimyasallarla temizlemeye çalışıp evdekilerin sağlığını bozmak istemiyorsanız, boraks ve karbonat karışımını halılarınızın üzerine serpebilirsiniz. Mümkünse bir gece kadar beklettikten sonra süpürmeniz yeterli. Bu yöntemle hem halınızdaki tüm zararlı mikroplar, astım hastalarını rahatsız eden maytlar ölecek hem de halının yüzeyi parlayacak.

aksiyon 
 

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ



Bu sayfa hakkındaki yorumlar:
Yorumu gönderen: serkan, 14.09.2013, 04:27 (UTC):
ıyı de bu otuz damla yag ne yagı bulasık detarjanı ıcın

Yorumu gönderen: M, 04.11.2012, 20:52 (UTC):



Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

Toplam 6337195 ziyaretçi (12901340 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 


 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.