TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  nasilyapicam
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  => VAGINAL KASINTI NEDEN OLUR?
  => HAMILELIKTE OLUSAN CATLAKLAR NASIL GIDERILIR?
  => REGL SANCILARINA SON VERMEK ICIN OKUYUN?
  => VAJINA ANATOMISI NASILDIR?
  => CINSEL SORUNLARIM VAR NEYAPMALIYIM?
  => CINSEL ILISKIDE AGRI-YANMA-SANCI NEDEN OLUR-TEDAVISI NEDIR?
  => KADINLARIN DUSUK HAKKINDA BILMESI GEREKEN KONULAR?
  => MIYOM NEDIR-NASIL OLUR-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => MENEPOZ NEDIR-NE ZAMAN BASLAR NASIL TEDAVI EDILIR?
  => AILE PLANLAMASI NASIL YAPILIR-SIK DOGURMAK ZARARLIMIDIR?
  => ADET SANCILARINA NE IYI GELIR?
  => HANGI KADINLAR DAHA ZOR HAMILE KALIR?
  => KADINLARIN DUSUK HAKKINDA BILMESI GERKEN KONULAR?
  => JINEKOLOJIK MUAYENE NASIL OLUR TUM DETAYLARIYLA ANLATIM?
  => HAMILELIKTE KABIZLIK SORUNU NASIL GIDERILIR-KABIZLIK NEDIR-NASIL KURTULURUM?
  => HAMILELIKTE ODEM SORUNU-NASIL COZULUR?
  => HAMILEYIM CINSEL ILISKI NASIL OLMALIDIR?
  => HAMILEYIM NASIL BESLENMELIYIM-HAMILE BESLENME TARIFLERI-BULANTI-KABIZLIK-GAZ SORUNLARI NASIL GIDERILIR?
  => DOGUM KONTROLU NASIL YAPILIR-YONTEMLERI NELERDIR?
  => DOGUM KONTROL HAPLARI KILA ALDIRIRMI- KULLANIMI ILE ILGILI HURAFELERE CEVAPLAR?
  => HAYATIMI NEDEN YAVASLATMALIYIM?
  => HAMILELIKTE OLUSAN KASINTILAR-NEDENLERI-NASIL COZUME KAVUSTURULUR?
  => SOYA VE BIRA TUKETIMININ KADINLARA ZARARI VARMIDIR?
  => ADET SOKTURUCU KUR BITKISEL KUR ISTIYORUM?
  => VAJINIT NEDIR-NASIL TESHIS EDILIR-NASIL ONLENIR VE TEDAVI EDILIR?
  => VAJINA ESTETIGI HANGI DURUMLARDA VE NASIL YAPILIR?
  => CINSEL ILISKIDEN SONRA VAJINA TEMIZLIGI NASIL YAPILMALIDIR?
  => VARIS NEDIR-TURLERI-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => SARACOGLU-KOLAY HAMILE KALMA KURU-NASIL YAPICAM?
  => MEME KANSERI HAKKINDA BILINEN DOGRULAR VE YANLISLAR NELERDIR?
  => HAMILELERIN BILGISAYAR KULLANMASI ZARARLIMIDIR?
  => VAJINAL AKINTI NEDEN OLUR-TEDAVI YONTEMLERI?
  => SPIRAL ILE DOGUM KONTROL NASIL YAPILIR-ZARARI VARMIDIR-KIMLER TAKTIRAMAZ?
  => DOGUM KONTROL YONTEMLERI NELERDIR-NASIL YAPILIR?
  => YARI VEJETERYAN BESLENME NEDIR-NE ISE YARAR?
  => ASERME NEDIR?HAKKINDA TUM BILGILER BURADA...
  => KADINLARIN YAPTIRMASI GEREKEN HAYATI TESTLER?
  => KOLAY HAMILE KALMA YONTEMLERI VE TUYOLARI
  => AMNIYOSENTEZ NICIN YAPILIR-NEDEN-NEDIR-RISKLIMIDIR?
  => HAMILELIKTE GUVENLI SEKS NASIL YAPILIR?
  => SELULIT NEDIR-NASIL OLUSUR-TEDAVI YONTEMLERI-BITKISEL TEDAVI YONTEMLERI?
  => GENITAL SIGIL NEDIR-NASIL BULASIR-TEDAVI YONTEMLERI NELERDIR?
  => CANIM SEKS YAPMAK ISTEMIYOR-NE YAPMALIYIM?
  => VAJINA TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => VAJINISMUS NASIL TEDAVI EDILIR-YONTEMLERI?
  => DOGUM KONTROL HAPINI NASIL KULLANICAM?
  => HAMILELER DIYET YAPABILIRMI?
  => HAMILEYIM BILGISAYAR KULLANABILIRMIYIM?
  => HAMILELERIN YEMEMESI GEREKEN GIDALAR-YASAK BESINLER HANGILERIDIR?
  => HAMILELIKTE DOGRU BESLENME NASIL OLMALIDIR?
  => HAMILELIKTE ODEMDEN NASIL KORUNURUM?
  => DOGUM SONRASI DEPRESYON SEBEPLERI-BELIRTILERI NELERDIR?
  => GEBELIK-HAMILELIK DONEMINDE STRES?
  => DOGUM CANTASINDA NELER OLMALI?
  => BAYANLARDA YUMURTLAMA DONEMI NASIL HESAPLANIR?
  => BIYOPSİ NEDIR-NASIL YAPILIR-NE ZAMAN GEREKLIDIR?
  => MENEPOZ DONEMINDE CINSEL YASAM NASIL OLUR?
  => MENOPOZDA ALTERNATIF TEDAVI YONTEMLERI NELERDIR?
  => MENEPOZLU BIR BAYAN NASIL BESLENMELIDIR?
  => KADINLARIN GENITAL-UREME ORGANLARI ANATOMISI-RESIMLI ANLATIM?
  => TUPLERIN BAGLATILMASI NASIL OLUR?RESIMLI-YONTEMLERI?
  => SEZERYAN NASIL YAPILIR?AMELIYAT ASAMALARI ANLATIMI?
  => AGRILI ADET KANAMASINA COZUM VARMI VEYA BITKISEL KUR?
  => HAMILEYIM MIDE BULANTIM NASIL GECER?
  => ADETLIYKEN HAMILE KALINABILIRMI?
  => DOGUMDAN SONRA HANGI KORUNMA YONTEMI UYGULANMALI?
  => GENITAL BOLGE TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?BACAK ARASI-AGDA-JILETLE?
  => GENITAL SIGIL NEDIR-BELIRTILERI-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => ADET SOKTURUCU KUR TARIFLERI?
  => ADET KANAMASI NORMALDE NE KADAR SURER?ASIRI KANAMA NEDEN OLUR?
  => 14 YASINDAKI KIZIM ADET GOREMIYOR NE YAPMALIYIM?TEDAVI VE TANI YONTEMLERI?
  => BALAYI SISTITI NEDIR-ILISKI SONRASI AGRILI IDRARA CIKMA SORUNUM VAR?
  => VULVA ENFEKSIYONLARI-VAJINAL AKINTI NEDEN OLUR TEDAVI SEKLI?
  => SPIRAL ILE DOGUM KONTROLU NASIL YAPILIR-ZARARLARI-KORUMA SEKLI?
  => RAHIMDE MYOM NEDIR-NASIL OLUR TEDAVI SEKLI?
  => "OVER"YUMURTALIK KISTI HAKKINDA GENIS BILGI?
  => KIZLIK ZARI(BEKARET)NEDIR-TURLERI-YAPISI-ACI DUYULURMU?
  => KADINLARDA ASIRI KILLANMA NEDEN OLUR-TEDAVI YONTEMI NEDIR?
  => VAJINISMUS ASLINDA NEDIR-TIPBI BILGILER?
  => CINSEL SOGUKLUK NEDIR-NEDENLERI-TEDAVISI?
  => ADET KANAMASI BAZEN NEDEN KISA SURER?
  => VUCUDUNUZ BU SINYALLARI VERIYORSA DIKKAT!
  => KADIN CINSEL ORGANLARI-UZUVLARI-DETAYLI BILGI?
  => KILO VERMEYI KOLAYLASTIRAN 15 YOL-DILARA KOCAK'TAN...
  => KADINLARDA GENITAL BOLGE TEMIZLIGI NASIL YAPILMALIDIR?
  => KURTAJ NE ZAMAN VE NASIL YAPILMALI-MI?
  => MEME UCU CATLAKLAGI NEDENLERI-TEDAVISI NE YAPILMALI?VIDEO IZLE OGREN
  => HAMILEYIM CINSEL YASAMIM NASIL OLMALI?
  => HEMILELIKTE CINSELLIGE NE ZAMAN VEDA EDILMELI?
  => TUP BEBEK TEDAVISI NASIL YAPILIYOR?
  => VAJINAL KOKU NASIL GIDERILIR?ONLENIR-NEDEN OLUR?
  => KADINLARA VE ERKEKLERE KISIRLIK TANISI NASIL KONUR?ACABA KISIRMIYIM SORUSUNUN CEVABI...
  => GOGUS KANSERINI ONLEMENIN 5 YOLU?
  => DR MEHMET OZ'UN HAMILELER ICIN YAZDIGI KITAP?
  => HAMILELER BILGISAYAR KULLANABILIRMI?ZARARLARI NEDIR?
  => HAMILEYKEN GRIP ASISI YAPTIRILABILIRMI?
  => HAMILEYIM DIYET YAPABILIRMIYIM?
  => HAMILELERIN YEMEMESI GEREKEN BESINLER-YASAK YIYECEKLER?
  => ADET DONEMI PSKOLOJISI TESTI
  => JINEKOLAGA HANGI DURUMLARDA GIDILMELI?
  => DUSUK NEDIR-NEDEN OLUR-CARESI VARMI?
  => KADIN VE KURTAJ
  => GERCEKTEN HAMILE OLDUGUMU NASIL ANLARIM?
  => HAMILEYIM NASIL SEVISEBILIRIM?
  => HAMILELIKTE CINSEL YASAM NASIL OLMALI?
  => HAMILEYKEN NASIL KILO ALINMAZ?
  => NASIL KOLAY HAMILE KALINIR?
  => HAMILE'LIKTE-YKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => SORUNSUZ BIR DOGUM ICIN NELER YAPMALIYIM?
  => VAJINAL MANTAR ICIN DOGAL ILAC NASIL YAPILIR?
  => ADETIMI GECIKTIREBILIRMIYIM NELERE DIKKAT EDICEM?
  => ADET DONEMINDE NE YEMELI NASIL BESLENMELI?
  => DOGUMDAN SONRA ILK ADET NE ZAMAN GORULUR OLUR?
  => ANNE SUTUNU NE AZALTIR?HANGI BESINLER TUKETILMEMELI?
  => HAMILELIKTE DOGRU BILINEN YANLISLAR?
  => VAGINAL AKINTIYI NASIL ENGELLERIM-BITKISEL KUR TARIFI?
  => VAJINAL AKINTI VE KASINTI ICIN BITKISEL KUR TARIFLERI?
  => JENITAL BOLGEDE ESTETIK AMELIYATI NASIL VE NEDEN YAPILIR?
  => SEKSUEL AGRI NEDENLERI-HASTALIKLARI?
  => VAJINADA KASINTI NEDENLERI VE COZUM YOLLARI?
  => KLITORIS NERDEDIR-KADIN CINSEL BILGILERI?
  => G-STRING SAGLIGA ZARARLIMI?
  => DOGUMA GIDERKEN NE GOTURMELIYIM?HAZIRLIK ASAMALARI?
  => HAMILE KALMADAN ONCE NE YAPILMALI?
  => ISLAMDA CINSELLIK NASIL OLMALI-CINSEL ISTEK AZLIGI-TEDAVISI-SOGUKLUK-UYUM
  => KEMIK ERIMESINE SEBEP OLAN ILACLAR?
  => YAZ AYLARINDA HAMILELERE ONERILER?
  => HAMILELERIN UZAK DURMASI GERKEN YIYECEKLER-NE YASAK?
  => REGL-ADET DONEMINDE NASIL BESLENMELIYIM?
  => GENITAL BOLGEDE AGRI?
  => SAKALLARINIZMI CIKTI HEMEN OKUYUN?
  => EREGENLIK CAGINDA GORULEN KANAMA SORUNLARI-TEDAVI YONTEMLERI?
  => KIZLARDA ERGENLIK DONEMI NASIL OLUR-BASLAR?
  => VAJINAL AKINTILAR VE HIJYEN KONUSUNDA DIKKAT EDILECEKLER?
  => GENITAL SAGLIK TEMIZLIK KONUSU?
  => AKINTI SORUNU?
  => MEME AGRISI-TIPLERI-NEDENLERI-HANGI DURUMDA DOKTORA BASVURULMALI?
  => GENITAL HIJYEN NASIL SAGLANIR?
  => ERGENLIK VE SONRASI SIVILCE SORUNLARI?
  => EVDE KENDI KENDINE MEME MUAYENESI NASIL YAPILIR?
  => ADET ONCESI SENDROMU-PMS-ILE BASA CIKMANIN YOLLARI?
  => AGRILI ADET GORME-NEDENLERI-TANISI-TEDAVI YONTEMI NASIL OLUR?
  => ADET KANAMASI ZAMANLAMASI?
  => ADET SIKLUSU-DONDUSU NASIL OLUSUR?
  => KADINLARIN GORMEZDEN GELDIGI 20 KANSER BELIRTISI?
  => HAMILE KALMAK ISTIYORUM-TESTI TAMAMLA ONERILERI UYGULA?
  => DUSUK NEDEN OLUR-SEBEPLERI-KORUNMA YOLLARI?
  => ISTANBUL TUP BEBEK MERKEZLERI-ADRESLERI VE TELEFONLARI?
  => ANKARA TUP BEBEK MERKEZLERI ADRESLERI-TELEFONLARI?
  => IZMIR TUP BEBEK ADRESLERI-TELEFONLARI-INTERNET SITELERI
  => DIGER TUP BEBEK MERKEZLERI ADRESLERI
  => DAYANILMAZ ADET SANCISI NASIL GECER-ONLENIR?
  => REGL-ADET DUZENSIZLIGI BITKISEL YONTEMLE NASIL COZULUR?
  => HAMILELIK VE SEKS?HAMILELIKTE SEKS NASIL YAPILIR?AY-AY TARIFI?
  => ADET DONEMI SANCILARINA BITKISEL COZUM?
  => MAMOGRAFI NE ZAMAN YAPTIRILMALI?
  => DOGUMSONRASI NASIL GUZELLESIRIM?
  => BAGIRSAKTA GAZ SIKISMASI?
  => HAMILEYKEN SEYAHAT EDILIRMI?
  => MEME KANSERI NASIL ANLASILIR?
  => GEBE-HAMILE KALMAK ICIN EN UYGUN CINSEL ILISKI POZISYONLARI-RESIMLI?
  => REGL-ADET SANCISI NASIL GECER?
  => HAMILELIKTE HAZIMSIZLIK SIKAYETLERI?
  => EVDE KENDI KENDINE MEME MUAYENESI YAP?
  => HAMILELIK DONEMINDE EPILASYON NASIL YAPILIR?
  => DOGUM KONTROLDE HANGISI?
  => KADIN PEDLERI SAGLIKLI VE HIJYENIK MI?
  => SISTIT NEDIR-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => SPERM SAYISINI NE ARTIRIR?
  => SUDA DOGUM NASIL YAPILIR?ANLATIMI...
  => SPIRAL NASIL KULANILMALI?
  => KUCUK GOGUSLERI BITKISEL FORMUL ILE BUYUTUN?
  => KADIN YUMURTLAMA GUNU NASIL HESAPLANIR?
  => AGIZDA YARA NEDEN OLUR-TEDAVI YONTEMLERI?
  => KIS AYLARINDA HAMILE BAYANLAR NASIL BESLENMELI?
  => KADINLARDA ADET DONEMINDE NE YAPILMALI?
  => MEME KANSERI NEDIR-BELIRTILERI NELERDIR?
  => DR.OZ DOGUM HAPI KULLANMAK ZARARLIMI?
  => DOGUM SONRASI IYILESME SURECI?
  => SUDA DOGUM NASIL YAPILIYOR-FAYDASI VARMI?
  => HAMILERIN DIKKAT ETMESI GEREKEN KONULAR?
  => ADET NEDEN GECIKIR-NEDENLERI?
  => POLIKISTIK OVER?
  => DOGUM SONRASI EN COK MERAK EDILEN SORULAR VE YANITLARI?
  => KABIZLIK NASIL ONLENIR?
  => DOGUM SONRASI SAC DOKULMESI NASIL TEDAVI EDILIR?
  => HAMILELIKTE MERAK EDILEN SORULAR VE CEVAPLARI?
  => HAMILEYIM NASIL BESLENICEM-NELERE DIKKAT EDICEM?
  => HAMILELIKTE BULANTI VE CARELERI?
  => MEME KANSERI TEDAVISINDE MEME KAYBI?
  => ACABA GERCEKTEN HAMILEMIYIM NASIL ANLASILIR?
  => KOLAY HAMILE KALMAK ICIN KUR TARIFI?
  => SELULITLER NASIL YOK EDILIR-TEDAVISI?
  => HAMILELIK DONEMI EGZESIZ TURLERI?
  => İki hamilelik arası ne kadar olmalı?
  => KOLAY HAMILE KALMA YONTEMLERI?
  => HAMILELERDE SAGLIKLI BESLENME NASIL OLMALI?
  => NEDEN AGRISIZ DOGUM TERCIH EDILMELI?
  => HAMILELIKTE CILDE BAKIM NASIL YAPILMALI?
  => EN UYGUN HAMILELIK DONEMI?
  => KADINLARIN MUTLAKA TUKETMESI GEREKEN BESINLER?
  => NASIL MUTLU ANNE OLUNUR?
  => VAJINAL AKINTI DOGAL TEDAVI?
  => Nasil Saglikli Dogum Yapilir?
  => YENI DOGUM YAPANLARA SOYLENMEMESI GEREKENLER?
  => HANGI POZISYONLARDA HAMILE KALINIR?
  => REGL DONEMI?
  => JINEKOLOJIK MUAYENE NE ZAMAN YAPTIRMALI?
  => TUP BEBEK-SAGLIK VE YASAM-HTV
  => HAMILELIGIN 4.5.6.7.8.9 AYINDA BEBEK GELISIMI NASILDIR?
  => DOGUM ONCESI SONRASI GEBELIK REHBERI
  => GEBELIKTEN KORUNMA YONTEMLERI?
  => NEDEN HAMILE KALAMIYORUM?
  => VARISTEN NASIL KORUNURUM?
  => GEBELIKTE DEPRESYON VE COZUM YOLLARI?
  => EMZIRME DONEMINDE NASIL BESLENICEM?
  => RAHAT BIR GEBELIK ICIN YAPILACAKLAR?
  => RAHIM SARKMASI NEDIR-TEDAVISI?
  => GEBELIKTE KANAMA-TEDAVI YONTEMLERI?
  => IDRAR KACIRMA NASIL TEDAVI EDILIR?
  => VAJINAL DARALTMA AMELIYATSIZ NASIL YAPILIR?
  => PMS-ADET ONCESI SENDROMU NE YAPMALI?
  => HAMILELER NASIL EGZERSIZ YAPMALI?
  => ANNE SUTUNUN FAYDALARI
  => BEBEK NASIL EMZIRILMELI?
  => SELULIT TEDAVISI NASIL YAPILIR?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COMSTRONG GAMER GOZNURUNET.COM

DR MEHMET OZ'UN HAMILELER ICIN YAZDIGI KITAP?

Mehmet Öz'den hamilelere kitap!"Siz Bebeğinizi Beklerken"

Siz Bebeğinizi Beklerken DR.MEHMET OZ
Prof.Dr. Mehmet Öz yeni kitabı Siz Bebeğinizi Beklerken'de anne adaylarına sağlıklı hamileliği ve bebek gelişimini anlatıyor.
Prof. Dr. Mehmet Öz'ün son kitabı hamilelere için... Bebek bekleyen kadınlara, hem hamilelik sürecini, hem de sağlıklı bir hamilelik ve bebek için dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor. Kitapta hamilelikte organize olmak için ay ay hazırlanmış takvim de var. Ayrıca, hamileliğin her evresinde yemek seçimleri ve fiziksel aktivitelerle ilgili yararlanabileceğiniz tavsiyeler de bulunuyor. Pudra.com olarak bu kitabı tüm hamilelere tavsiye ediyoruz...

Kitabın tanıtım yazısı

Siz Bebeğinizi Beklerken
Sağlıklı ve Mutlu Hamilelik Kılavuzunuz

İlk kez hamile kalıyor olabilirsiniz ya da bir futbol takımı kuracak kadar çok çocuğunuz olabilir ama yine de hamileliğin ne demek olduğunu ve sağlıklı, mutlu bir hamilelik geçirme ihtimalinizi nasıl artırabileceğinizi merak ediyor olmalısınız. Bu muhteşem biyolojik yolculuk hakkında ne çok şey okumuş, izlemiş, araştırmış veya konuşmuş olursanız olun bu türde bir kitap daha önce hiç okumadınız.

Hayatta çok az deneyim, hamilelik kadar uç noktalarda duygusal ritimlere sahiptir. Siz bu durumda nasıl davranırsınız? İyi ve kötü zamanlar, aşermeler ve mide bulantıları, hamilelik kıyafetleri ve derideki çatlaklar hakkında soracağınız sorular olabilir. 280 günlük bu yolculukta ara sıra kafanızın karışması son derece normal ve de sağlıklıdır. Ancak bazen bu dağınıklığı gidermede yardıma ihtiyaç duyabilirsiniz.

SİZ: Bebeğinizi Beklerken'de Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen size yalnızca ne yapmanız gerektiğini değil aynı zamanda neden yapmanız gerektiğini de öğreterek gerginliğinizi azaltmaya yardımcı olacaklar. Onlar modern anlamda yeni bir alan olan ve size çocuğunuzun genetik kaderini değiştirebilme gücü veren epigenetik hakkında şaşırtıcı içgörülerle vücudunuzun biyolojisini açıklayacaklar. Beslenme, egzersizler, hormonlar ve hamilelikle ilgili birçok sorunu iniş ve çıkışlarıyla ele alacaklar. Her şey bir yana, doktorlarınız bu yolculukta sizin de istediğiniz şeyi istemektedirler: Sağlıklı bir bebek (ve sağlıklı bir anne). İçiniz rahat olsun: SİZ: Bebeğinizi Beklerken bu harika uçuşta en sevdiğiniz yolculardan biri olacak.

Prof.Dr. Mehmet Öz kitabını anlatıyor
Dr. Hasan İnsel'in Milliyet gazetesindeki köşesinde yayınlanan ve Prof. Dr. Mehmet Öz ile kitap hakkında yapmış olduğu röportaj kitap hakkında daha fazla bilgi veriyor:

Prof. Dr. Mehmet Öz'ün son çıkardığı kitap olan ‘Siz, Bebeğinizi Beklerken' de önleyici tıp ağırlıklı. Özetle, hamilelik sırasında annenin ve hatta babanın yaptığı doğrular ve yanlışlar bebeğin ilerideki yaşamına inanılmaz derecede etki yapacaktır. Bence her hamilenin, hatta hamile olmasa bile, her gencin okuması gereken bir kitap. Bugünden sağlıklı yaşarlarsa ileride olacak çocuklarının da sağlıklı olacakları ihtimalini artırmak için neler yapmaları gerektiği çok net bir şekilde anlatılıyor bu kitapta.

Dr. Hasan İnsel: Nereden aklına geldi böyle hamilelerle ve bebeklerle ilgili bir kitap yazmak, ilk bakışta insan bir şaşırıyor.

Dr. Mehmet Öz: Çok güzel sordun, bunu açıklamak isterim ki, herkes faydalansın kitabımdan. Bu kitabı yazmamda iki sebep var: Bir tanesi anneler ve babalar ne kadar kendi sağlıklarına ve yaşamlarına dikkat ederlerse, doğacak çocuk da o derece sağlıklı olur. İkinci sebep de en az birinci kadar önemli, kadınlar çoğunlukla sadece hamilelikleri sırasında kendi sağlıklarına bir nebze bakıyorlar, ama yine de oldukça eksik, hamilelik öncesi ve sonrası ise bunu ihmal ediyorlar. Benim öncelikle vurgulamak istediğim bu, hamilelik öncesi de sonrası da hamilelik dönemi gibi hem kendi hayatları, hem de bebeklerinin hayatı bakımından çok önemli.

Dr. Hasan İnsel: Bu son kitabında sadece hamileleri değil, herkesi ilgilendiren Epigenetik gibi bir konuya yani kısaca genlerin kendilerinde değişiklik olmadan, fonksiyonlarını değiştirebilen kalıtımsal değişimlerden söz ediyorsun. Yani gen değişmiyor ama bizim yaptığımız bazı şeyler, örneğin yaşam tarzımız, genin nasıl fonksiyon yapacağını etkileyebiliyor ve bunlar da kalıtımsal olabiliyor.

Dr. Mehmet Öz: Evet, tam bunu demek istiyorum. Genler değişmiyor ama genlerin ifadeleri yani yaptıracakları iş, farklı etkenlerin tesirinde kalabiliyor. Annelere şu mesajı vermek istiyorum: Birçoğumuz spermin yumurtada hedefe kilitlendiği an çocuklarımızın genetiğinin de belirlendiğine inanırız. Ancak çeşitli kaynaklara dayalı araştırmalara göre, hamilelik sırasında bebeğinizin genlerini aslında açıp kapatabilirsiniz. İşte bu epigenetik dediğimiz şey.

Tek yumurta ikizlerini düşünelim, bunlar tamamen aynı DNA ile karşı karşıyadırlar ama çok farklı özellikler geliştirebilirler. Mesela birinin alerjisi varken, diğerinin olmayabilir. Biri belirli bir hastalığa yakalanırken, diğeri yakalanmayabilir. Peki bu farklılığın nedeni nedir diye düşünürsek, çevrelerinde bir takım şeyler, çok büyük olasılıkla onlar daha anne rahmindeyken genlerin ifadesini farklı şekillerde etkilemiştir. Burada epigenetikten öğrendiğimiz çok önemli bir nokta var, bu da biyolojik kaderinizin seyrini etkileyecek güce sahip olduğunuzdur. Yani siz, biyolojik kaderinizin seyrini etkileyebilirsiniz.

Dr. Hasan İnsel: Mehmet Öz’ün bu son cümlesi o kadar önemli ki. Bugün herkes suçu genlerin üstüne atıyor ve bir anlamda bunun arkasına sığınıyor ama görüyoruz ki genlerimizi değiştiremesek bile, bizim yaşam tarzımız genlerimizin nasıl işleyeceğini etkileyebiliyor.

Siz Bebeğinizi Beklerken
Sağlıklı ve Mutlu Hamilelik Kılavuzunuz
Prof.Dr. Mehmet Öz
Prof.Dr. Michael Roizen
Koridor Yayıncılık

 

 

Anahtar kelimeler: hamilelik, kitap, mehmet öz, bebek gelişimi
 

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ

Toplam 6483301 ziyaretçi (13234388 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 


 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.