TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  NASILYAPICAM-DA ARA
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  => VAGINAL KASINTI NEDEN OLUR?
  => HAMILELIKTE OLUSAN CATLAKLAR NASIL GIDERILIR?
  => REGL SANCILARINA SON VERMEK ICIN OKUYUN?
  => VAJINA ANATOMISI NASILDIR?
  => CINSEL SORUNLARIM VAR NEYAPMALIYIM?
  => CINSEL ILISKIDE AGRI-YANMA-SANCI NEDEN OLUR-TEDAVISI NEDIR?
  => KADINLARIN DUSUK HAKKINDA BILMESI GEREKEN KONULAR?
  => MIYOM NEDIR-NASIL OLUR-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => MENEPOZ NEDIR-NE ZAMAN BASLAR NASIL TEDAVI EDILIR?
  => AILE PLANLAMASI NASIL YAPILIR-SIK DOGURMAK ZARARLIMIDIR?
  => ADET SANCILARINA NE IYI GELIR?
  => HANGI KADINLAR DAHA ZOR HAMILE KALIR?
  => KADINLARIN DUSUK HAKKINDA BILMESI GERKEN KONULAR?
  => JINEKOLOJIK MUAYENE NASIL OLUR TUM DETAYLARIYLA ANLATIM?
  => HAMILELIKTE KABIZLIK SORUNU NASIL GIDERILIR-KABIZLIK NEDIR-NASIL KURTULURUM?
  => HAMILELIKTE ODEM SORUNU-NASIL COZULUR?
  => HAMILEYIM CINSEL ILISKI NASIL OLMALIDIR?
  => HAMILEYIM NASIL BESLENMELIYIM-HAMILE BESLENME TARIFLERI-BULANTI-KABIZLIK-GAZ SORUNLARI NASIL GIDERILIR?
  => DOGUM KONTROLU NASIL YAPILIR-YONTEMLERI NELERDIR?
  => DOGUM KONTROL HAPLARI KILA ALDIRIRMI- KULLANIMI ILE ILGILI HURAFELERE CEVAPLAR?
  => HAYATIMI NEDEN YAVASLATMALIYIM?
  => HAMILELIKTE OLUSAN KASINTILAR-NEDENLERI-NASIL COZUME KAVUSTURULUR?
  => SOYA VE BIRA TUKETIMININ KADINLARA ZARARI VARMIDIR?
  => ADET SOKTURUCU KUR BITKISEL KUR ISTIYORUM?
  => VAJINIT NEDIR-NASIL TESHIS EDILIR-NASIL ONLENIR VE TEDAVI EDILIR?
  => VAJINA ESTETIGI HANGI DURUMLARDA VE NASIL YAPILIR?
  => CINSEL ILISKIDEN SONRA VAJINA TEMIZLIGI NASIL YAPILMALIDIR?
  => VARIS NEDIR-TURLERI-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => SARACOGLU-KOLAY HAMILE KALMA KURU-NASIL YAPICAM?
  => MEME KANSERI HAKKINDA BILINEN DOGRULAR VE YANLISLAR NELERDIR?
  => HAMILELERIN BILGISAYAR KULLANMASI ZARARLIMIDIR?
  => VAJINAL AKINTI NEDEN OLUR-TEDAVI YONTEMLERI?
  => SPIRAL ILE DOGUM KONTROL NASIL YAPILIR-ZARARI VARMIDIR-KIMLER TAKTIRAMAZ?
  => DOGUM KONTROL YONTEMLERI NELERDIR-NASIL YAPILIR?
  => YARI VEJETERYAN BESLENME NEDIR-NE ISE YARAR?
  => ASERME NEDIR?HAKKINDA TUM BILGILER BURADA...
  => KADINLARIN YAPTIRMASI GEREKEN HAYATI TESTLER?
  => KOLAY HAMILE KALMA YONTEMLERI VE TUYOLARI
  => AMNIYOSENTEZ NICIN YAPILIR-NEDEN-NEDIR-RISKLIMIDIR?
  => HAMILELIKTE GUVENLI SEKS NASIL YAPILIR?
  => SELULIT NEDIR-NASIL OLUSUR-TEDAVI YONTEMLERI-BITKISEL TEDAVI YONTEMLERI?
  => GENITAL SIGIL NEDIR-NASIL BULASIR-TEDAVI YONTEMLERI NELERDIR?
  => CANIM SEKS YAPMAK ISTEMIYOR-NE YAPMALIYIM?
  => VAJINA TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => VAJINISMUS NASIL TEDAVI EDILIR-YONTEMLERI?
  => DOGUM KONTROL HAPINI NASIL KULLANICAM?
  => HAMILELER DIYET YAPABILIRMI?
  => HAMILEYIM BILGISAYAR KULLANABILIRMIYIM?
  => HAMILELERIN YEMEMESI GEREKEN GIDALAR-YASAK BESINLER HANGILERIDIR?
  => HAMILELIKTE DOGRU BESLENME NASIL OLMALIDIR?
  => HAMILELIKTE ODEMDEN NASIL KORUNURUM?
  => DOGUM SONRASI DEPRESYON SEBEPLERI-BELIRTILERI NELERDIR?
  => GEBELIK-HAMILELIK DONEMINDE STRES?
  => DOGUM CANTASINDA NELER OLMALI?
  => BAYANLARDA YUMURTLAMA DONEMI NASIL HESAPLANIR?
  => BIYOPSİ NEDIR-NASIL YAPILIR-NE ZAMAN GEREKLIDIR?
  => MENEPOZ DONEMINDE CINSEL YASAM NASIL OLUR?
  => MENOPOZDA ALTERNATIF TEDAVI YONTEMLERI NELERDIR?
  => MENEPOZLU BIR BAYAN NASIL BESLENMELIDIR?
  => KADINLARIN GENITAL-UREME ORGANLARI ANATOMISI-RESIMLI ANLATIM?
  => TUPLERIN BAGLATILMASI NASIL OLUR?RESIMLI-YONTEMLERI?
  => SEZERYAN NASIL YAPILIR?AMELIYAT ASAMALARI ANLATIMI?
  => AGRILI ADET KANAMASINA COZUM VARMI VEYA BITKISEL KUR?
  => HAMILEYIM MIDE BULANTIM NASIL GECER?
  => ADETLIYKEN HAMILE KALINABILIRMI?
  => DOGUMDAN SONRA HANGI KORUNMA YONTEMI UYGULANMALI?
  => GENITAL BOLGE TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?BACAK ARASI-AGDA-JILETLE?
  => GENITAL SIGIL NEDIR-BELIRTILERI-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => ADET SOKTURUCU KUR TARIFLERI?
  => ADET KANAMASI NORMALDE NE KADAR SURER?ASIRI KANAMA NEDEN OLUR?
  => 14 YASINDAKI KIZIM ADET GOREMIYOR NE YAPMALIYIM?TEDAVI VE TANI YONTEMLERI?
  => BALAYI SISTITI NEDIR-ILISKI SONRASI AGRILI IDRARA CIKMA SORUNUM VAR?
  => VULVA ENFEKSIYONLARI-VAJINAL AKINTI NEDEN OLUR TEDAVI SEKLI?
  => SPIRAL ILE DOGUM KONTROLU NASIL YAPILIR-ZARARLARI-KORUMA SEKLI?
  => RAHIMDE MYOM NEDIR-NASIL OLUR TEDAVI SEKLI?
  => "OVER"YUMURTALIK KISTI HAKKINDA GENIS BILGI?
  => KIZLIK ZARI(BEKARET)NEDIR-TURLERI-YAPISI-ACI DUYULURMU?
  => KADINLARDA ASIRI KILLANMA NEDEN OLUR-TEDAVI YONTEMI NEDIR?
  => VAJINISMUS ASLINDA NEDIR-TIPBI BILGILER?
  => CINSEL SOGUKLUK NEDIR-NEDENLERI-TEDAVISI?
  => ADET KANAMASI BAZEN NEDEN KISA SURER?
  => VUCUDUNUZ BU SINYALLARI VERIYORSA DIKKAT!
  => KADIN CINSEL ORGANLARI-UZUVLARI-DETAYLI BILGI?
  => KILO VERMEYI KOLAYLASTIRAN 15 YOL-DILARA KOCAK'TAN...
  => KADINLARDA GENITAL BOLGE TEMIZLIGI NASIL YAPILMALIDIR?
  => KURTAJ NE ZAMAN VE NASIL YAPILMALI-MI?
  => MEME UCU CATLAKLAGI NEDENLERI-TEDAVISI NE YAPILMALI?VIDEO IZLE OGREN
  => HAMILEYIM CINSEL YASAMIM NASIL OLMALI?
  => HEMILELIKTE CINSELLIGE NE ZAMAN VEDA EDILMELI?
  => TUP BEBEK TEDAVISI NASIL YAPILIYOR?
  => VAJINAL KOKU NASIL GIDERILIR?ONLENIR-NEDEN OLUR?
  => KADINLARA VE ERKEKLERE KISIRLIK TANISI NASIL KONUR?ACABA KISIRMIYIM SORUSUNUN CEVABI...
  => GOGUS KANSERINI ONLEMENIN 5 YOLU?
  => DR MEHMET OZ'UN HAMILELER ICIN YAZDIGI KITAP?
  => HAMILELER BILGISAYAR KULLANABILIRMI?ZARARLARI NEDIR?
  => HAMILEYKEN GRIP ASISI YAPTIRILABILIRMI?
  => HAMILEYIM DIYET YAPABILIRMIYIM?
  => HAMILELERIN YEMEMESI GEREKEN BESINLER-YASAK YIYECEKLER?
  => ADET DONEMI PSKOLOJISI TESTI
  => JINEKOLAGA HANGI DURUMLARDA GIDILMELI?
  => DUSUK NEDIR-NEDEN OLUR-CARESI VARMI?
  => KADIN VE KURTAJ
  => GERCEKTEN HAMILE OLDUGUMU NASIL ANLARIM?
  => HAMILEYIM NASIL SEVISEBILIRIM?
  => HAMILELIKTE CINSEL YASAM NASIL OLMALI?
  => HAMILEYKEN NASIL KILO ALINMAZ?
  => NASIL KOLAY HAMILE KALINIR?
  => HAMILE'LIKTE-YKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => SORUNSUZ BIR DOGUM ICIN NELER YAPMALIYIM?
  => VAJINAL MANTAR ICIN DOGAL ILAC NASIL YAPILIR?
  => ADETIMI GECIKTIREBILIRMIYIM NELERE DIKKAT EDICEM?
  => ADET DONEMINDE NE YEMELI NASIL BESLENMELI?
  => DOGUMDAN SONRA ILK ADET NE ZAMAN GORULUR OLUR?
  => ANNE SUTUNU NE AZALTIR?HANGI BESINLER TUKETILMEMELI?
  => HAMILELIKTE DOGRU BILINEN YANLISLAR?
  => VAGINAL AKINTIYI NASIL ENGELLERIM-BITKISEL KUR TARIFI?
  => VAJINAL AKINTI VE KASINTI ICIN BITKISEL KUR TARIFLERI?
  => JENITAL BOLGEDE ESTETIK AMELIYATI NASIL VE NEDEN YAPILIR?
  => SEKSUEL AGRI NEDENLERI-HASTALIKLARI?
  => VAJINADA KASINTI NEDENLERI VE COZUM YOLLARI?
  => KLITORIS NERDEDIR-KADIN CINSEL BILGILERI?
  => G-STRING SAGLIGA ZARARLIMI?
  => DOGUMA GIDERKEN NE GOTURMELIYIM?HAZIRLIK ASAMALARI?
  => HAMILE KALMADAN ONCE NE YAPILMALI?
  => ISLAMDA CINSELLIK NASIL OLMALI-CINSEL ISTEK AZLIGI-TEDAVISI-SOGUKLUK-UYUM
  => KEMIK ERIMESINE SEBEP OLAN ILACLAR?
  => YAZ AYLARINDA HAMILELERE ONERILER?
  => HAMILELERIN UZAK DURMASI GERKEN YIYECEKLER-NE YASAK?
  => REGL-ADET DONEMINDE NASIL BESLENMELIYIM?
  => GENITAL BOLGEDE AGRI?
  => SAKALLARINIZMI CIKTI HEMEN OKUYUN?
  => EREGENLIK CAGINDA GORULEN KANAMA SORUNLARI-TEDAVI YONTEMLERI?
  => KIZLARDA ERGENLIK DONEMI NASIL OLUR-BASLAR?
  => VAJINAL AKINTILAR VE HIJYEN KONUSUNDA DIKKAT EDILECEKLER?
  => GENITAL SAGLIK TEMIZLIK KONUSU?
  => AKINTI SORUNU?
  => MEME AGRISI-TIPLERI-NEDENLERI-HANGI DURUMDA DOKTORA BASVURULMALI?
  => GENITAL HIJYEN NASIL SAGLANIR?
  => ERGENLIK VE SONRASI SIVILCE SORUNLARI?
  => EVDE KENDI KENDINE MEME MUAYENESI NASIL YAPILIR?
  => ADET ONCESI SENDROMU-PMS-ILE BASA CIKMANIN YOLLARI?
  => AGRILI ADET GORME-NEDENLERI-TANISI-TEDAVI YONTEMI NASIL OLUR?
  => ADET KANAMASI ZAMANLAMASI?
  => ADET SIKLUSU-DONDUSU NASIL OLUSUR?
  => KADINLARIN GORMEZDEN GELDIGI 20 KANSER BELIRTISI?
  => HAMILE KALMAK ISTIYORUM-TESTI TAMAMLA ONERILERI UYGULA?
  => DUSUK NEDEN OLUR-SEBEPLERI-KORUNMA YOLLARI?
  => ISTANBUL TUP BEBEK MERKEZLERI-ADRESLERI VE TELEFONLARI?
  => ANKARA TUP BEBEK MERKEZLERI ADRESLERI-TELEFONLARI?
  => IZMIR TUP BEBEK ADRESLERI-TELEFONLARI-INTERNET SITELERI
  => DIGER TUP BEBEK MERKEZLERI ADRESLERI
  => DAYANILMAZ ADET SANCISI NASIL GECER-ONLENIR?
  => REGL-ADET DUZENSIZLIGI BITKISEL YONTEMLE NASIL COZULUR?
  => HAMILELIK VE SEKS?HAMILELIKTE SEKS NASIL YAPILIR?AY-AY TARIFI?
  => ADET DONEMI SANCILARINA BITKISEL COZUM?
  => MAMOGRAFI NE ZAMAN YAPTIRILMALI?
  => DOGUMSONRASI NASIL GUZELLESIRIM?
  => BAGIRSAKTA GAZ SIKISMASI?
  => HAMILEYKEN SEYAHAT EDILIRMI?
  => MEME KANSERI NASIL ANLASILIR?
  => GEBE-HAMILE KALMAK ICIN EN UYGUN CINSEL ILISKI POZISYONLARI-RESIMLI?
  => REGL-ADET SANCISI NASIL GECER?
  => HAMILELIKTE HAZIMSIZLIK SIKAYETLERI?
  => EVDE KENDI KENDINE MEME MUAYENESI YAP?
  => HAMILELIK DONEMINDE EPILASYON NASIL YAPILIR?
  => DOGUM KONTROLDE HANGISI?
  => KADIN PEDLERI SAGLIKLI VE HIJYENIK MI?
  => SISTIT NEDIR-NASIL TEDAVI EDILIR?
  => SPERM SAYISINI NE ARTIRIR?
  => SUDA DOGUM NASIL YAPILIR?ANLATIMI...
  => SPIRAL NASIL KULANILMALI?
  => KUCUK GOGUSLERI BITKISEL FORMUL ILE BUYUTUN?
  => KADIN YUMURTLAMA GUNU NASIL HESAPLANIR?
  => AGIZDA YARA NEDEN OLUR-TEDAVI YONTEMLERI?
  => KIS AYLARINDA HAMILE BAYANLAR NASIL BESLENMELI?
  => KADINLARDA ADET DONEMINDE NE YAPILMALI?
  => MEME KANSERI NEDIR-BELIRTILERI NELERDIR?
  => DR.OZ DOGUM HAPI KULLANMAK ZARARLIMI?
  => DOGUM SONRASI IYILESME SURECI?
  => SUDA DOGUM NASIL YAPILIYOR-FAYDASI VARMI?
  => HAMILERIN DIKKAT ETMESI GEREKEN KONULAR?
  => ADET NEDEN GECIKIR-NEDENLERI?
  => POLIKISTIK OVER?
  => DOGUM SONRASI EN COK MERAK EDILEN SORULAR VE YANITLARI?
  => KABIZLIK NASIL ONLENIR?
  => DOGUM SONRASI SAC DOKULMESI NASIL TEDAVI EDILIR?
  => HAMILELIKTE MERAK EDILEN SORULAR VE CEVAPLARI?
  => HAMILEYIM NASIL BESLENICEM-NELERE DIKKAT EDICEM?
  => HAMILELIKTE BULANTI VE CARELERI?
  => MEME KANSERI TEDAVISINDE MEME KAYBI?
  => ACABA GERCEKTEN HAMILEMIYIM NASIL ANLASILIR?
  => KOLAY HAMILE KALMAK ICIN KUR TARIFI?
  => SELULITLER NASIL YOK EDILIR-TEDAVISI?
  => HAMILELIK DONEMI EGZESIZ TURLERI?
  => İki hamilelik arası ne kadar olmalı?
  => KOLAY HAMILE KALMA YONTEMLERI?
  => HAMILELERDE SAGLIKLI BESLENME NASIL OLMALI?
  => NEDEN AGRISIZ DOGUM TERCIH EDILMELI?
  => HAMILELIKTE CILDE BAKIM NASIL YAPILMALI?
  => EN UYGUN HAMILELIK DONEMI?
  => KADINLARIN MUTLAKA TUKETMESI GEREKEN BESINLER?
  => NASIL MUTLU ANNE OLUNUR?
  => VAJINAL AKINTI DOGAL TEDAVI?
  => Nasil Saglikli Dogum Yapilir?
  => YENI DOGUM YAPANLARA SOYLENMEMESI GEREKENLER?
  => HANGI POZISYONLARDA HAMILE KALINIR?
  => REGL DONEMI?
  => JINEKOLOJIK MUAYENE NE ZAMAN YAPTIRMALI?
  => TUP BEBEK-SAGLIK VE YASAM-HTV
  => HAMILELIGIN 4.5.6.7.8.9 AYINDA BEBEK GELISIMI NASILDIR?
  => DOGUM ONCESI SONRASI GEBELIK REHBERI
  => GEBELIKTEN KORUNMA YONTEMLERI?
  => NEDEN HAMILE KALAMIYORUM?
  => VARISTEN NASIL KORUNURUM?
  => GEBELIKTE DEPRESYON VE COZUM YOLLARI?
  => EMZIRME DONEMINDE NASIL BESLENICEM?
  => RAHAT BIR GEBELIK ICIN YAPILACAKLAR?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COM

GOZNURUNET.COM

" IP NUMARANIZ"
54.226.43.155"
"LOKASYONUNUZ"
us
"ŞU AN BU SAYFAMIZDASINIZ"
HAMILELERIN YEMEMESI GEREKEN BESINLER-YASAK YIYECEKLER?

HAMILELERIN YEMEMESI GEREKEN BESINLER-YASAK YIYECEKLER?

Hamilelikte 'yasak yiyecekler'
Hamilelikte çiğ ve az pişmiş et, balık ve yumurta, pastörize olmayan yiyecekler bebeğin gelişimini etkiliyor.
 
Hamilelik dönemi kadınların beslenmelerine özel önem göstermeleri gereken bir dönem. Bu dönemdeki yenilecek tehlikeli besinler hamilelikte risk yaratabilir. Dolayısıyla da bebeğin gelişimini etkileyebilir.

Her şeyden önce hepimizin bildiği gibi hamilelikte sigara ve alkolden uzak durmak gerekir. Ayrıca, bu dönemde ‘yasak yiyecekler’ kategorisine giren yiyecekleri de günlük beslenme programından çıkarmak gerekir. Yani, 9 ay 10 gün boyunca ne yediğiniz kadar, ne yemediğiniz de önemlidir.

Anne adayının ve bebeğin sağlıklı olması için hamilelik boyunca uzak durulması gereken yiyecek ve içecekler şöyle:

•Pastörize olmamış yiyeceklerden yemeyin. Pastörize olmayan sütten yapılan peynirlerde (yumuşak peynirler) listeria adlı bakteri bulunuyor. Bu bakteri, düşük, erken doğum ve doğum kusurlarına yol açıyor. Peynir alırken ambalajını okuyarak alın, ‘pastörize sütten yapılmıştır’ ibaresini mutlaka kontrol edin.
•Diğer bir yasaklı besin de az pişmiş ya da çiğ et. Etlerin iyi pişmiş olmasına özen gösterin. Sucuk, salam, sosis gibi şarküteri ürünlerini mümkün olduğu kadar uzak durun. (Canınız bunları çektiyse az miktarda ve mutlaka pişirerek yiyin.) Çiğ ette bulunan toksoplazma adı taşıyan parazit düşüklere neden olabiliyor. Ayrıca, hamileliğin ilk döneminde bu paraziti alan bebekler, sağırlık, yüksek ateş, sarılık, çeşitli solunum yolu, göz ve sinir sistemi hastalıkları riskiyle karşı karşıya kalabiliyorlar.
•Hamilelikte deniz ürünleri tüketimine dikkat edin. Çiğ deniz ürünleri, zehirlenmeye sebep olabileceği için midye, istiridye, karides gibi çiğ ve az pişmiş kabuklu deniz ürünlerini tüketmemek gerekiyor. Balık seçimi yaparken ise mevsim balıklarını tercih etmek ve civa içeren ton balığından uzak durmakta fayda var. Pişmemiş balık ya da füme balık yemeyin.
•Yumurta dikkatli tüketilmesi gereken bir besin. Yumurtanın iyi pişmiş olmasına dikkat edin. Aksi halde, çiğ ve az pişmiş yumurta, şiddetli besin zehirlenmesine neden olan salmonella’nın kaynağı olabilir. Salmonella, genelde ishal, bulantı, kusma ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir ve besin zehirlemelerine yol açabilir.
•Siyah çaydan uzak durun. Türk kadınlarında yaygın görülen kansızlık ve demir eksikliği hamilelik döneminde daha da sık görülür. Demir emilimini azalttığı için mümkün olduğu kadar çaydan uzak durun. Eğer tiryakiyseniz en azından açık ve limonlu çay için.
•Kahve ve gazlı içecek gibi kafeinli içeceklerden uzak durmak genel kural. Kahve keyfinden vazgeçemiyorsanız kafeinsiz tercih edin ve ölçülü için. Çünkü, yüksek seviyelerde kafein, erken doğum ve düşüğe neden olabiliyor.
•Hazır meyve suları içmeyin. Aşırı şekerli hazır meyve suyu yerine kendi meyve suyunuzu sıkın.
•Bitki çayı içerken dikkatli olun. Özellikle adaçayından uzak durun. Ihlamur ve rezene dışında fazla bitki çayı içmeyin. Açık satılan karışımlardan ve kaynağını bilmediğiniz bitki çaylarından içmeyin.
•Hamilelik döneminde aşırı kilo alma kaygısı tüm kadınların ortak derdi. Ancak, uzmanlar hamileyken diyet ürünleri ve tatlandırıcılar kullanılmasını tavsiye etmiyor. Diyet ürünleri hem anneye hem de bebeğe zarar veren çeşitli katkı maddeleri içeriyor.
•Sigara yasakların en başta geleni... Sigara, en başta bebeğin doğum kilosunun düşük olmasına yol açıyor ve günde dört taneden fazla içilen sigara, bebekte sakatlıklara neden oluyor. Ayrıca, hamileler mümkün olduğu kadar sigara içilen ortamlardan uzak durmalı.
•Diğer önemli bir yasak olan içki ise bebekte anomaliye yol açıyor. Bazı uzmanlar, şarabın kan yapıcı ve hücre yenileyici özelliğinden dolayı haftada iki gün birer kadeh kırmızı şarap içilebileceğini belirtiyor. Ancak onun dışında alkol yasak! Araştırmalar düzenli alınan alkolün bebeklerin zeka gelişimini olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor.


Anahtar kelimeler: gebe diyeti, gebelikte beslenme, gebelikte yasak olan yiyecekler, hamile diyeti, hamilelerin uzak durması gereken yiyecekler, hamilelikte balık yenir mi, hamilelikte beslenme,  hamilelikte beslenme nasıl olmalı, hamilelikte bitki çayı, hamilelikte çay zararlı mı, hamilelikte çiğ et yenir mi, hamilelikte peynir yenir mi, hamilelikte salmonella, hamilelikte toksoplazma, hamilelikte yapılacaklar, hamilelikte yasak besinler, hamilelikte yasak gıdalar, hamilelikte yasak yiyecekler, hamilelikte yumurta, hamilelikte zararlı besinler, hamilelikte zararlı yiyecekler, hamileyken ne yememeli, hamileyken ne yenir, hamileyken yenilmemesi gereken yiyecekler
 

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ

Toplam 5051342 ziyaretçi (9718055 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 

 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.