TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  nasilyapicam
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  => CAMASIRLARI NASIL YIKAMALIYIM?
  => ALTIN TAKILARIM COK KIRLI NASIL TEMIZLERIM?
  => GIDA ALISVERISININ PUF NOKTALARI
  => AKILLI ALISVERIS NASIL YAPABILIRIM?
  => PARA BIRIKTIRMENIN EN KOLAY 7 YOLU NEDIR?
  => FIYAT ARA-SORGULA?
  => CEKTIGIM VIDEOLARI BADAVA NASIL YAYINLAYABILIRIM?
  => EVDE YOGURT TARHANASI NASIL YAPILIR?
  => KISLIK DOMATESLI TARHANA NASIL YAPILIR?
  => EV USULU KISLIK TARHANA TARIFI RESIMLERLE ANLATIM
  => DOGAL VE TEMIZ BIR HAYAT NASIL ELDE EDILIR?
  => CAMASIRLARDA KUF KOKUSU OLUSMAMASI ICIN NE YAPMALIYIM?
  => SIRKE'NIN 101 FAYDASI VE KULLANIM ALANLARI
  => BAYAT EKMEKLERLE NE YAPILABILIR-TARIFLERI
  => EVDE TRAKYA TARHANASI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => BAYRAM YEMEKLERI NELERDIR-NASIL YAPILIR-TARIFLERI?
  => LEZZETLI KEK VE KURABIYE TARIFI NASIL YAPILIR?
  => KUSBURNU SERBETI-CAYI NASIL YAPILIR-TARIFI ?
  => EVDE YOGURT NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => HANGI TUR SUTU SATIN ALMALIYIM?
  => HER EVDE OLMASI GEREKEN YEMEK KITAPLARI NELERDIR?
  => ELMANIN KULLANIM ALANLARI-ELMA NEYE IYI GELIR?
  => PATATESLE NELER YAPABILIRIM-DEGISIK KULLANIM FORMULLERI?
  => EVDE OYUN HAMURU NASIL YAPILIR-OYUN HAMURUNUN ZARARLARI VARMIDIR
  => MANGAL YAPARKEN DIKKAT ETMENIZ GEREKEN KONULAR?
  => EVDE TEKIRDAG KOFTESI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => LEZZETLI TURSU KURMAK ICIN NE YAPMALIYIM?
  => ET NASIL MARINE EDILIR-ET CESITLERINE GORE TARIFLERI?
  => EVDE SUCUK NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KESME TAHTASINI NASIL TEMIZLERIM-YONTEMLERI NEDIR?
  => IYI TURSU YAPMANIN PUF NOKTALARI-NASIL YAPILIR-FAYDALARI NEDIR?
  => SIVI YAG ALIRKEN NELERE DIKKAT EDILMELI-NASIL YAPILIR?
  => KOPEKLER NASIL EGITILIR?
  => TARCINLI CAY NASIL YAPILIR-FAYDALARI NELERDIR?
  => NANE LIMON SERBETI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => LAGUSA SERBETI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KURBAN ETI NASIL-NE KADAR SURE ILE SAKLANMALIDIR?
  => KURBAN ETI NASIL DAHA LEZZETLI OLUR-NELER YAPILABILIR?
  => BUZDOLABINDA YIYECEKLER NASIL SAKLANMALIDIR-PUF NOKTALARI?
  => EVDE ELMA SIRKESI NASIL YAPILIR-EV YAPIMI ELMA SIRKESI TARIFI?
  => LEZZETLI KESTANE NASIL PISIRILIR-PUF NOKTALARI?
  => KAYSERI USULU MANTI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => CEVIZLI SARAY BURMA BAKLAVASI TARIFI
  => NAR RECELI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KUCUK KIZIMA OYUN SITESI NASIL BULUCAM?
  => SOBA ZEHIRLENMELERINDEN NASIL KORUNURUM?
  => EV ISLERINDE HAYAT KURTARAN PUF NOKTALARI NELERDIR?
  => HAYATI VE ISLERINIZI KOLAYLASTIRACAK PRATIK ONERILER?
  => NASIL SAGLIKLI YEMEK HAZIRLARIM?
  => IYI-LEZZETLI CAY NASIL DEMLENIR?SIRRI-PUF NOKTALARI-FAYDALARI NEDIR?
  => SODYUM BIKARBONAT-SODA'NIN FAYDALARI NELERDIR?
  => SALEP VE BOZANIN FAYDALARI?EVE BOZA YAPIMI-KOLAY TARIFI?
  => EV YAPIMI MAYONEZ NASIL OLUR?
  => EVDE KESTANE SEKERI NASIL YAPILIR?FAYDALARI VE TARIFI?
  => TEMIZ HAVANIN FAYDALARI-ODANIZI HAVALANDIRIN BU YAZIYI MUTLAKA OKUYUN
  => KIMYASAL TEMIZLIK MADDESI KULLANMADAN NASIL TEMIZLIK YAPABILIRIM?
  => IYI BIR BADANA-BOYA NASIL YAPILIR-SIRLARI-COZUM YOLLARI-PRATIK BILGILER?
  => JAPON YAPISTIRICIYI NASIL CIKARICAM?TEMIZLEME YONTEMI?
  => TUL PERDELERI NASIL TEMIZLERIM?BEYAZLATMA YONTEMLERI?
  => KOLTUKLARDAKI TOZU NASIL TEMIZLERIM-PRATIK YONTEMI NEDIR?
  => CIKOLATALI KUP NASIL YAPICAGIM-TARIFI?
  => CAMLARI NASIL DAHA GUZEL SILERIM?
  => KIRILAN CAM KIRIKLARINI NASIL TOPLAMALI?
  => CATLAMIS YUMURTA NASIL HASLANABILIR?
  => BULASIK MAKINASINI DAHA VERIMLI KULLANMANIN PUF NOKTALARI?
  => VAZODAKI CICEKLERIN DAHA UZUN OMURLU OLMASI ICIN NE YAPILMALI?
  => KATKISIZ EV USULU KITIR CIPS NASIL YAPILIR?
  => EV ISLERI PUF NOKTALARI
  => HANGI BAHARATLAR HANGI YENEKLERDE KULLANILIRI-RESIMLI ANLATIM?
  => BEBEK TASIMA CANTASI NASIL YAPILIR?VIDEO IZLE
  => BALKONDA SAKSIDA MEYVA YETISTIRMEK ISTIYORUM AMA NASIL?
  => EVDE TAZE AYCEKIRDEGI FILIZI NASIL YETISTIRILIR?
  => MUTFAK DEKORASYONU NASIL YAPILIR-SIRLARI?
  => MUM LEKESI NASIL CIKARTILIR?
  => ELBISEDEN CIKOLATA LEKESI NASIL CIKARILIR?
  => ELDEKI KOTU KOKULAR NASIL CIKARILIR?
  => EVDEKI KUF NASIL ONLENIR VE TEMIZLENIR?
  => CAY LEKESI NASIL CIKARILIR?
  => EV ISLERINI KOLAYLASTIRMANIN 49 PRATIK YONTEMI?
  => YIYECEK SAKLAMANIN PRATIK YONTEMLERI?
  => MUTFAK ISLERINI DAHA HIZLI YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => ENGINAR SECMENIN PUF NOKTALARI?
  => EVDE PIZZA NASIL YAPILIR?
  => EVDE WAFFLE NASIL YAPILIR?
  => LIPTON TEA MASTER'INDAN IYI CAY NASIL DEMLENIR?
  => MUTFAK KAZALARIYLA OLUSAN LEKELERDEN NASIL KURTULURUM?
  => EVDE CIKOLATALI GOFRET NASIL YAPILIR?
  => EVDE HANGI EGZERSIZI YAPARAK KILO VEREBILIRIM?
  => PATATES KOFTESI NASIL YAPILIR VIDEO IZLE?
  => MUTFAK ISLERI ICIN YENI PRATIK BILGILER?
  => LEZZETLI LIMONATA NASIL YAPILIR?
  => EVDE LOKUM NASIL YAPICAM?
  => KIRMIZI ET SECERKEN NELERE DIKKAT EDILMELIDIR?PUF NOKTALARI?
  => DOMATES NASIL DAHA UZUN SURE DAYANIR?
  => FIDAN NASIL DIKILIR-DIKILMELI-DIKILIYOR?
  => EV KIMYASALI ZEHIRLENMESI NE YAPILMALI?BROSUR INDIR-PDF-ACIL YARDIM...
  => OKTAY USTA'NIN MUTFAK SIRLARI-TARIFLERI
  => CIRAGAN SARAYI MUTFAK SEFINDEN SIRLAR?
  => EVDE SARAP NASIL YAPILIR?TARIFI
  => EVDE DEFINE ARAMA DEDEKTERU NASIL YAPILIR?
  => SOGAN HALKASI NASIL YAPILIYOR?
  => EVCIL HAYVANLARDAN MIKROP KAPMAMAK ICIN NE YAPMALIYIZ?
  => SEBZELER NE ZAMAN VE NASIL KURUTULMALI?
  => LAVABO NASIL TEMIZLENIR-VIDEO IZLE?
  => BOYANMIS DUVARIN TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?
  => KUVET TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?
  => DUVAR BOYARKEN DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR?
  => GOMLEK UTULEMENIN PUF NOKTALARI NELERDIR?IZLEYEREK OGREN
  => PANTOLON UTULEMENIN PUF NOKTALARI?
  => KOLAY UTU NASIL YAPILIR?
  => GUNLUK EV TEMIZLIGI NASIL YAPILMALI?
  => HALI NASIL YIKANIR-YIKANMALI?
  => YUMURTA NASIL KOLAY SOYULUR VIDEO?
  => PLASTIK BARDAK KULLANMAK ZARARLIMIDIR?
  => DONDURULUMUS GIDALARI COZERKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIZ?
  => DAHA DUZENLI BIR MUTFAGA SAHIP OLMANIN PUF NOKTALARI?
  => SABAH ERKEN KALKMAK GERCEKTEN FAYDALIMI?
  => AMPULDEN GAZ LAMBASI NASIL YAPILIR?
  => MUTFAK DOLAPLARI NASIL TEMIZLENMELI?
  => MUTFAK FAYANSLARI NASIL TEMIZLENMELI?
  => MUTFAK OCAGI-ANKESTRE NASIL TEMIZLENMELI?
  => TUBITAK ONAYLI MUTFAK PRATIK BILGILERI?
  => YEMEK NASIL LEZZETLI OLUR?NE YAPMALIYIM?
  => GIYSILERDEN YAG LEKESI NASIL CIKARILMALI?
  => CAYDANLIKTAKI KIREC NASIL CIKARILIR-TEMIZLENIR?
  => AYAKKABILARDAKI KOKU NASIL GIDERILIR?
  => KOLTUKTAKI MUM LEKESI NASIL CIKAR?
  => HALIDA OLUSAN SIGARA IZINDEN NASIL KURTULURUM?
  => GIYSILERE YAPISAN SAKIZ NASIL CIKARILIR?
  => GIYSILERDEN MEYVA SUYU LEKESI NASIL CIKAR?
  => FIDAN NASIL YETISTIRILIR-TEKNIKLERI-VIDEO IZLE?
  => KOLAY BALIK NASIL TEMIZLENIR-YONTEMI-TEKNIKLERI?VIDEOLU ANLATIMLI
  => LAMINE PARKE BAKIMI NASIL YAPILIR?
  => YEMEK TARIFLERINDEKI OLCU BIRIMI TABLOSU?
  => CORAP KACMASINA COZUM NEDIR?
  => MAKYAJ FIRCALARI KOLAYCA NASIL TEMIZLENIR?RESIMLI...
  => KLIMA KULLANIMINDA DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR NELERDIR?
  => SUREKLI YORGUNLUK-HALSIZLIK HISSI-CARESI-KURTULMA YOLLARI-NASIL?
  => EN IYI-KALITELI DIYET KITABLARI VE FIYATLARI-UZMANLARDAN?
  => EVDE NE-HANGI-TUR CICEKLER YETISTIRILIR?
  => IYI BIR HIJYEN ICIN ELLERIMI NASIL YIKAMALIYIM?
  => EVDE KARINCALARDAN KURTULMA YONTEMLERI?COZUM YOLLARI?
  => ACILI EZME TARIFI EV USULU VIDEO IZLE
  => IZGARALIK TAVUK NASIL MARINE EDILIP PISIRILMELI VIDEO IZLE...
  => EVDE-MANGALDA TERBIYELI KUSBASI ET TARIFI VIDEO IZLE...
  => EVDE BEYTI KABABI NASIL YAPILIR VIDEOLU TARIFI?
  => EVDE(YESIL-CIZME)ZEYTIN NASIL YAPILIR?
  => IC CAMASIRLARI NASIL DAHA UZUN SURE DAYANIR?
  => MERMERDEN MUTFAK TEZGAHLARI NASIL TEMIZLENMELI?
  => MANTAR NASIL TEMIZLENIR?
  => FIRIN NASIL TEMIZLENMELI-PRATIK YONTEMLERI?
  => BANYO VE TUVALET LAVABOSU NASIL TEMIZLENIR?
  => BANYO-MUTFAK FAYANSI NASIL DELINIR?
  => EVDE LAHMACUN TARIFI NASIL YAPILIR?
  => DOGALGAZ'DAN TASARRUF ETME YONTEMLERI?
  => EVDE SU TASARRUFU NASIL YAPILIR-NASIL DAHA AZ SU TUKETIMI YAPICAM?
  => EVDE ELEKTRIK-ENERJI TASARRUFU NASIL YAPILIR-YAPICAGIM?
  => CIKOLATA SOSLU KIZARMIS MEYVE TARIF-VIDEO IZLE?
  => EVDE KOPEK MAMASI NASIL YAPILIR?
  => BALIK NASIL TEMIZLENIR-YONTEMLERI-PUF NOKTALARI-PRATIK COZUMLERI
  => COCUGUM OKULA GIDIYOR-NASIL PLANLAMA YAPMALIYIM?PSIKOLOG-DANISMANLIK HIZMETI...
  => HINDISTAN CEVIZLI LOKUM TARIFI?EVDE LOKUM YAPICAM AMA...
  => EVDE HALLEY PASTA NASIL YAPILIR?
  => EVDE BEBEKLERE TAZE SEBZE SUYU CORBASI NASIL YAPICAM?
  => SAGLIKLI KONSERVE VE TURSU YAPMANIN PUF NOKTALARI-DIKKAT EDILECEKLER
  => YEMEKLERI SAGLIKLI PISIRME TAKTIKLERI?
  => KISIR NASIL YAPILIR?VIDEOLU TARIFI BURADA...
  => PIDE HAMURU NASIL YAPILIR-YOGURULUR-TARIFI?
  => ICLI KOFTE NASIL YAPILIR ASAMA ASAMA VIDEO IZLE YAP?
  => EVDE KUNEFE NASIL YAPILIR-YAPARIZ?OKTAY USTA TARIFI
  => TISORT KATLAMA TEKNIGI-TSORTUMU NASIL KATLAMALIYIM?
  => PECETE NASIL KATLANIR-TEKNIKLERI-KATLANMALI?
  => GOMLEK KATLAMA TEKNIKLERI-VIDEO IZLE?
  => KAZAK NASIL KATLANIR?VIDEOLU TARIFI...
  => SARAP LEKESI NASIL CIKARILIR?CIKAR-TEMIZLENIR?
  => SARIYER BOREGI TARIFI-NASIL YAPILIYOR?
  => LEZZETLI EV USULU AYVA TATLISI NASIL YAPILIR-TARIFIMIZ?
  => GIDALAR SAGLIKLI OLARAK NASIL SAKLANMALI?
  => EVDE TART NASIL YAPILIR?HAMURU-JOLESI -TARIFI
  => EVDE SABUN NASIL YAPILIR VIDEOLU TARIFI?
  => SONBAHARDA HIZLI BIR EV TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => EVDE DERI ESYA TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => EVDE GUMUS ESYALAR NASIL TEMIZLENIR?VIDEO
  => EVDE KUCUK ODAYI BUYUK GOSTERME YOLLARI?
  => YATAK ODASI DEKORASYON ORNEKLERI?
  => COCUK ODASI DEKORASYONUNDA NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => MUTFAK DEKORASYONU NASIL YAPILIR?ORNEKLERLE
  => CALISMA ODASI DEKORASYONU NASIL YAPILIR?ORNEKLI
  => EVDE PRATIK BIBER TURSUSU NASIL YAPILIR?
  => EVDE KORNISON TURSU-SALATALIK TURSUSU NASIL YAPILIR?
  => EVDE AYVA TATLISI NASIL YAPILIR?
  => EV ISI SUSAMLI DOGAL CIPS TARIFI?
  => GARDROBUMU NASIL DUZENLEMELIYIM?
  => LEKE-SI-NASIL-ÇIKAR-TEMIZLENIR?
  => EVDE BAYRAM CIKOLATASI NASIL YAPILIR?TARIFI...
  => EVDE SARELLE YAPIMI-CIKOLATA KREMA NASIL YAPILIR?
  => HALIDAN LEKEYI NASIL CIKARICAM?
  => EVDE TASARRUF NASIL YAPILIR?
  => EVDEKI DAGINIKLIGI NASIL DUZELTIRIM?
  => EVDE STIL NASIL OLUSTURULUR?
  => ASIRI TITIZLIK HASTALIKMI?
  => EV KAZALARI YARALANMALARINDA NE YAPILMALI-ILK YARDIM NASIL?
  => HIJYEN ICIN ELLERIMI NASIL YIKAMALIYIM?
  => LAMINAT PARKE NASIL TEMIZLENIR?
  => EVDE PEKMEZ NASIL KAYNATILIR?
  => EVDE KUZU KEBABI NASIL YAPILIR?
  => NESCAFE FRAPE ICECEGI NASIL YAPILIR?
  => EVDE SICAK CIKOLATA NASIL YAPICAM?
  => EV USULU SAHLEP TARIFIMIZ?
  => EVDE BOZA NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => EVDE TEKIRDAG KOFTESI NASIL YAPILIR?
  => EVDE SALATA SOSU NASIL YAPICAM-TARIFINI BUL?
  => EVDE-EV USULU KUMPIR NASIL YAPILIR?
  => EVDE BEBE BISKUVISI NASIL YAPILIR?TARIFI
  => EVDE EZME NASIL YAPILIR?
  => EVDE ELMA SEKERI NASIL YAPILIR?
  => EV USULU SEKERPARE TARIFI?
  => EVDE FISTIKLI IRMIK TATLISI?
  => EVDE IYI-KOLAY BOYA YAPMANIN PUF NOKTALARI?
  => EVE MOBILYA ALICAM NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => MANTAR NASIL YETISTIRILIR?EVDE KULTUR MANTARI...
  => EVDE MILFOY HAMURU NASIL YAPILIR?
  => BULASIKLAR NASIL YIKANMALI?
  => COK LEZZETLI ASURE TARIFI?
  => EVDE EN COK MIKROP NERELERDE BULUNUR?
  => MUTFAGI NASIL DAHA HIZLI TEMIZLEYEBILIRIM?
  => EVDE GERCEK SAHLEP NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => EVDE LEZZETLI ISKEMBE CORBASI TARIFI NASIL YAPILIR?
  => EVDE EKMEK TATLISI NASIL YAPILIR?
  => FENG SHUI'DE DUZEN NASIL OLMALI-TASARIM YARDIMCINIZ...
  => EVDE LIMON NASIL SAKLANMALI VE MUHAFAZA EDILMELI?
  => ALUMINYUM FOLYO KULLANMAK ZARARLIMIDIR?CEVABI...
  => KIRMIZI PANCAR TURSUSU TARIFI?
  => EVDE DOGAL BULASIK MAKINASI DETERJANI NASIL YAPILIR?
  => BU ONERILER ILE HAYALINDEKI MUTFAGI YARAT?
  => EVDE SALATALIK-KORNISON TURSUSU TARIFI?
  => HALIYA DOKULEN BOYA NASIL TEMIZLENIR?
  => UTU ALIRKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => EVDE KEPEKLI EKMEK NASIL YAPILIR-TARIFI-OLCULERIYLE
  => EVDE TULUMBA TATLISI NASIL YAPILIR?TARIFI
  => EVDE KARISIK PIZZA NASIL YAPILIR?
  => UTU YAPARKEN DUGME ARASI NASIL DAHA KOLAY UTULENEBILIR-VIDEO?
  => HALIDAKİ KOKULAR NASIL GIDERILIR?
  => DOGAL YOLLA EV TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => MUZLU SOKO-TARIFLER?
  => EVDE KESKUL NASIL YAPILIR?
  => PERDE NASIL SECILMELI NELERE DIKKAT EDILMELI?
  => EVDE SU TASARRUFU NASIL YAPILIR-YAPARIM-YAPARSINIZ?
  => YEMEK YAPARKEN SEBZELER NASIL HAZIRLANMALI?
  => KURU BAKLAGILLER NASIL PISIRILMELI?
  => EN KOLAY VE HIZLI ODUN KIRMA TEKNIGI IZLE OGREN
  => UZMANINDAN MANGAL NASIL YAPILIR?
  => EVDE BISKUVI VE KURABIYE NASIL YAPILIR TARIFLERI?
  => EVDE KOLAY YAPILAN GUZELLIK MASKELERI TARIFLERI?
  => SERINLETEN YAZ CAYI TARIFI-DERYA BAYKAL?
  => LASTIKLI CARSAF NASIL KATLANIR?
  => KLIMA NASIL DAHA TASARRUFLU OLARAK KULLANILIR?
  => GELINCIK CICEGINDEN DOGAL SAC BOYASI NASIL YAPILIR?
  => SIVRISINEKLERDEN DOGAL YOLLARLA KORUNMA YONTEMI?
  => EVDE NASIL KILO VERIRIM-ZAYIFLARIM?
  => EV BOYAMA-DUVAR NASIL BOYANIR-DIKKAT EDILMESI GEREKEN HUSUSLAR-PUF?
  => DUVAR RENGI NASIL SECILIR-PUF NOKTALARI?
  => EVDE HATAY USULU KUNEFE NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => PEYNIRIN HAS'I NASIL ANLASILIR?
  => DIBI KIREC TUTAN CAYDANLIK NASIL TEMIZLENIR?
  => DIBI TUTAN TENCERE NASIL KOLAY TEMIZLENIR?
  => YANIK-DIBI YANMIS TENCERE NASIL KURTARILIR?
  => EVDE RAMAZAN PIDESI NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => BANYO VE TUVALET DEKORU NASIL YAPILMALI?
  => YENI EVLENICEM EVIMIN DEKORASYONUNU NASIL YAPICAM?
  => EVDE PRATIK BIBERLI EKMEK NASIL YAPILIR?
  => EVDE IZGARA KOFTE NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => SERINLETEN RAMAZAN ICECEGI NASIL YAPILIR?
  => SALON DEKORASYONU NASIL YAPILMALI?
  => RAMAZANDA EVDE NE ICILIR?TARIFLERI?
  => EVDE ALTIN NASIL PARLATILIR?YONTEMI
  => EVDE GUMUS ESYALARIN BAKIMI NASIL YAPILIR?
  => EVDE YUKKA-MASSENGENA BITKISI NASIL YETISTIRILIR?
  => EVDE TAHIN HELVASI NASIL YAPILIR?EV USULU HELVA TARIFI
  => DOGRU ALISVERIS NASIL YAPILIR-PUF NOKTALARI?
  => BESIN ZEHIRLENMESINI ONLEMENIN PUF NOKTALARI-COZUM YOLLARI?
  => EN SUPER LEKE CIKARMA YONTEMLERI
  => TEMIZLIK YAPARKEN NASIL BEZ KULLANILMALI?
  => UGUR BOCEKLI KANEPE TARIFI?EVDE YAPALIM
  => EVDE HANGI TUR YAG KULLANMALI-PISIRMELI?
  => EVIME KOLTUK ALIRKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => EVDE DUDAK KORUYUCU KREM NASIL YAPILIR?
  => EVDE KULLANILAN KIMYASALLAR VE ZARARLARI?
  => PERDELERDE AKSESUAR NASIL UYGULANIR?
  => ESKI BESIKTEN CALISMA MASASI NASIL YAPILIR?
  => EVDE HANGI ODA NASIL AYDINLATILMALI?
  => MUTFAKTA HIZLI TEMIZLIGIN SIRLARI?
  => EVDE KUYMAK-MIHLAMA NASIL YAPILIR-VIDEOLU TARIFI?
  => ACILI EZME NASIL YAPILIR-VIDEOLU ANLATIMLI TARIFI?
  => EVDE ACI SOS NASIL YAPILIR-VIDEO IZLE?
  => EVDE MAYONEZ NASIL YAPICAM-YAPILIR-YAPARIM?
  => EVDE PIZZA NASIL YAPILIR-YAPARIM-YALIRMI-TARIFI VIDEOLU?
  => EVDE DEKORASYONUN ANA KURALLARI?
  => EVDE PEYNIR NASIL YAPICAM?
  => DUVAR KOSE KENARLARI NASIL TEMIZ BOYANIR?
  => DOGRU VE GUZEL BIR UTU NASIL YAPILMALI?
  => EVDE LEZZETLI PATATES NASIL KIZARTILIR?
  => HALI BAKIMI-SECIMI-GENEL KULLANIM BILGILERI-NASIL OLMALI-YAPILMALI-LEKE NASIL CIKAR?
  => HALI NEREDEN ALINIR?LINKLER-ADRESLER?
  => TER LEKESI NASIL CIKAR?
  => EVDE EKMEK VE EKSI DOGAL MAYA NASIL YAPILIR?
  => TUL PERDE ALIRKEN NELERE DIKKAT EDICEM?
  => SISELERDEN DEKORATIF SUSLEME YAPALIM?
  => DUVAR KAGIDI NASIL YAPISTIRILIR?
  => KARO FAYANS NASIL DOSENIR?
  => HALI NASIL YIKANIR?VIDEO
  => EVDE ELMA SIRKESI NASIL YAPARIM?
  => EVDEKI PATATESLERIN FILIZLENMEMESI ICIN NE YAPMALIYIM?
  => HALIDA YAG LEKESI-NASIL-VIDEO IZLE?
  => CAY LEKESI NASIL CIKAR?
  => FIRIN TEMIZLIGI EN GUZEL NASIL YAPILIR?
  => CEP TELEFONLARI-AKILLI-NASIL TEMIZLENMELI?
  => DOGRU IC CAMASIRI NASIL SECILIR?
  => TAZE YUMURTA NASIL-NERESINDEN ANLASILIR?
  => EV ISLERI PRATIK ONERILER?
  => KIS HAZIRLIGI NASIL YAPILIR-TARIFLERIMIZ?
  => SALON MOBILYASI NASIL SECILIR?
  => EVE SINEN KOTU KOKULARDAN NASIL KURTULURUM?
  => BAYRAM ICIN EV TEMIZLIGI NASIL YAPILIR?
  => SAGLIKLI GIDA NASIL SECILIR?
  => EVDE LAHMACUN NASIL YAPILIR?
  => EVDE YAKIT TASARRUFU NASIL YAPILIR?
  => YATAK ODASI NASIL DAHA FERAH OLUR?
  => EVDE CAMASIRSUYU KULLANIMI NASIL OLMALI?
  => EVDE NAR EKSISI NASIL YAPILIR?
  => DAVET-MISAFIR YEMEK MASASI NASIL HAZIRLANIR?
  => CAMASIRLAR NASIL VE NEREDE KURUTULMALI?
  => EVIM YETERINCE ISINMIYOR NE YAPMALIYIM?
  => YENI DOGAN SUSLU BEBEK KURABIYELERI NASIL YAPILIR?
  => DOGUM GUNU PASTASI YAPIMI VE SUSLEMESI-VIDEO?
  => BAHCE DUVARI NASIL ORULUR-YAPILIR?
  => BEYAZ EKMEKLE DUVARDAKI LEKE NASIL CIKARILIR?
  => EV KADINLARI NEDEN COK KILO ALIR?
  => EVDE PRATIK SICAK KAKAO NASIL YAPILIR?
  => TIKANMIS LAVABO NASIL ACILIR?
  => YANGIN ICIN YALITIM NASIL YAPILMALI?
  => EVDE TREYAG NASIL YAPILIR-TARIFI?
  => KARTON-KAGIT CANTA YAPIMI?
  => EVDE KESE KAGIDI NASIL YAPILIR?
  => EVDE HEDIYE KUTUSU NASIL YAPILIR?
  => HEDIYELIK PAKETE KURDELADAN PON PON YAPIMI?
  => Gömleklerin kırışmaması için ne yapmalı?
  => EVDE PASTANE POGACASI YAPIMI-TARIFI?
  => Plaj Terligi Susleme?
  => EV TASIMANIN KOLAY YOLLARI?
  => EVDE BULYON NASIL YAPILIR?
  => EVDE EKSI MAYA VE EKMEK YAPIMI TARIFI?
  => LEZZETLI YEMEK YAPMANIN SIRLARI?
  => KIMYASAL KULLANMADAN DOGALTEMIZLIK NASILYAPILIR?
  => CAMASIR NASIL YIKANMALI?
  => EVDE EKMEK NASIL YAPILIR-PISIRILIR?
  => TAZE FASULYE DERIN DONDURUCUDA NASIL SAKLANMALI?
  => DONDURULMUS SEBZELER NASIL PISIRILIR?
  => EVDE LEZZETLI LIMONATA NASIL YAPILIR?
  => MUM LEKESI NASIL CIKAR?
  => SAKIZ LEKESI NASIL CIKAR?
  => HALIDA OLUSAN IZ NASIL GIDERILIR?
  => EVDE AYVA RECELI YAPIMI
  => WAFIL-WAFFLE TARIFI?
  => EVDE PIZZA VE HAMURU NASIL YAPILIR?
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COMSTRONG GAMER GOZNURUNET.COM

KIMYASAL TEMIZLIK MADDESI KULLANMADAN NASIL TEMIZLIK YAPABILIRIM?

Artık hiçbirimiz anneannelerimiz gibi evi süpürmüyor, çamaşırı küllü sularla yıkayıp güneşte kurutmuyor, yerleri arap sabunuyla fırçalamıyoruz. Buna vaktimiz yok. Temizlik için "hoş kokulu", "beyazdan daha beyaz yapan", "iz bırakmadan pırıl pırıl yıkayan", "mikroplardan arındıran" yardımcılarımız var. Ancak evimizi, eşyalarımızı, giysilerimizi ve yediğimiz yemeğin artıklarını temizlerken (!) bedenimizi, suyu, toprağı, havayı, doğal ortamları nasıl kirlettiğimizin farkına varmıyoruz.

Oysa çevreyi ve insan sağlığını tehdit eden temizlik maddeleri yerine ev temizliği konusunda çevreye karşı sorumlu pek çok seçenek bulunuyor. Buğday Dergisi olarak derlediğimiz doğal temizlik maddelerinin çoğu modern, sentetik karışımların, doğal döngüye saygı ön planda tutularak hazırlanmış versiyonları. Ayrıca bu tarifler işinizi istediğiniz şekilde göreceği gibi, size tasarruf yapma olanağı da sağlıyor.

İtiraf edelim ki çoğumuz, ev temizlemek, ovmak ve yıkamaktansa başka bir iş yapmayı tercih ediyoruz! Acaba, vaktimiz olmadığı için mi bulaşıkları elde yıkamıyor, işi makinalara bırakıyoruz, yoksa makinalar, gerekli kimyasallar, elektrik ihtiyacı ve benzer tercihlerimiz yüzünden mi her şeyin daha doğal olanına vaktimiz yok?

Üreticiler, önemli bir çoğunluğu evlerinin "tertemiz", "dezenfekte edilmiş", "mikropsuz" olması gerektiğine inandırmak konusunda son derece başarılı olmuşlar ve bunu yapabilmek için gereken ürünleri satmayı sürdürüyorlar: Tuvalet ve fırını temizlemek için asit, banyoyu dezenfekte etmek için fenol, mobilyaları cilalamak için damıtılmış petrol ürünleri, çamaşırlarımızı beyazlatmak için klor ve yalnızca evlerimizi temiz tutmak için çeşit çeşit diğer zehirli kimyasal maddeler...

Günlük yaşamda kullandığımız ürünler 55 bin’in üzerinde kimyasal çeşidi içeriyor ve her yıl bunlara binin üzerinde yenisi ekleniyor. Birçoğu ise yeterince test edilmeden ve belirli bir mevzuata tabi olmadan piyasaya sürülüyor.

Bu ürünlerin büyük kısmı doğrudan kanalizasyona akıp sonunda da su sistemlerimize karışıyor. Sözünü ettiğimiz kimyasallar, sonunda "fazla yüklenme" olasılığı yaratarak vücudumuzda depolanıyor ve zehirli olma düzeyine ulaştığında çeşitli hastalıklara yol açıyor. (Kronik yorgunluk sendromu, alerjiler, karaciğer sorunları, lenf kanseri gibi.)

Evsel temizlik malzemeleri sadece toprağı ve su kaynaklarını değil, teneffüs ettiğimiz havayı da tehdit ediyor. Sprey boyalar, fırın temizleyiciler, dezenfektanlar, mobilya parlatıcıları ve diğer tüm sprey ürünler, birkaç gün sonra soluyacağımız havanın bir parçası oluyor.

Sadece kentlerde yaşayanların değil, kırsal kesimde yaşayanların da atık su sistemlerine neler gönderdiklerine dikkat etmeleri gerekiyor. Foseptik sistemler atık su sorununu çözmüyor; boyalar, çözücü, inceltici, ağartıcı kimyasallar, aseton, tuvalet temizleyiciler ve lavabo açıcılar ile diğerlerinde bulunan belirli kimyasal maddeler organik maddeleri parçalayan organizmaları zehirleyebiliyor. Oysa organik maddelerin parçalanması doğal döngünün işlemesi açısından zincirin olmazsa olmaz halkalarından birini oluşturuyor.

Zehirli olmayan doğal temizlik maddeleri ise foseptik sistemi, içme suyu ve sağlık konusunda büyük yararlar sağlıyor.

Peki, doğal temizlik maddelerini kullanmak için nereden başlamalı?

İşte size evinizde rahatlıkla uygulayabileceğiniz pratik öneriler…

 Temizlikte kullanabileceğiniz doğal ürünler

Çamaşır sodası: Sodyum karbonat adlı bir mineraldir. Çok az miktarda yakıcı olup katı ve sıvı yağlar, kir ve pek çok petrol ürününün etkin temizleyicisidir. Aynı zamanda su yumuşatıcı ve sabun köpürtücü özellikleri de bulunur. Yakıcı özelliği nedeniyle, uygularken lastik eldiven kullanmak doğru olur. Zararlı kimyasal dumanlara neden olmaz. Klorsüz olanı tercih edin.

Boraks: Su, oksijen, sodyum ve bordan meydana gelen, antiseptik, antifungal, antibiyotik, koku giderici ve dezenfektan özellikleri olan doğal kaynaklı bir mineraldir. Küflenmeyi önler. Boraks yutulursa zehirlidir. (Eczane ve aktarlarda bulunabilir.)

Sirke: Meyve ya da tahılların fermantasyonuyla elde edilen bir sıvıdır. Asitli içeriği mikropları öldürmesini, yağı parçalamasını ve mineral kalıntıları çözmesini sağlar.

Karbonat: Sodyum bikarbonat, hafif aşındırıcı bir temizlik sağlar, beyazlatıcı ve koku giderici özellikleri vardır.

Uçucu bitkisel yağlar: Bitki kokularının özleri birçok parfümün ana maddesidir. Piyasada, özellikle doğal ürün satan dükkanlarda çeşitleri bulunabilir. Bir iki damla turunçgil, elma, çilek, nane vb. yağı ile eklenecek koku ev yapımı temizleyicilere hoş bir özellik kazandırır.

Bitkisel yağ tabanlı sıvı sabunlar (arapsabunu vs.): Bu tür sabunlar hayvan yağı içeren ya da petrol tabanlı sabunlara tercih edilmelidirler.

Tarifleri uygularken, püskürtme amacıyla pompalı spreyler, silmek amacıyla yüzde 100 pamuklu bezler, sıkıştırılmış selüloz süngerler, doğal kıldan yapılmış fırçalar kullanılabilir.

Çok amaçlı temizleyiciler

Bu tür temizleyicilerin birçoğu amonyak ve klor içerir ve birlikte kullanıldıklarında ölümcül amonyumklorür gazını oluştururlar. Amonyak akciğerlerimiz için tehlike oluştururken, klorla karıştırıldığında kansere yol açan bileşikler oluşturabiliyor. Bunun yerine;

 İki tatlı kaşığı boraks* ve 1 tatlı kaşığı** bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arapsabununu, 1 lt. sıcak suya karıştırarak her yüzeyde; yarım bardak çamaşır sodasını bir kova suya katarak alüminyum, fiberglas ve cilalı zeminler hariç tüm yüzeylerde kullanabilirsiniz. Yağ lekelerini çıkarmak için, ilk karışıma bir çorba kaşığı sirke veya limon suyu ilave etmek yeterli olacaktır.

Ovarak temizleyenler

Ovarak temizleme için kullanılan tozların neredeyse tümü, beyazlatıcı ve leke çıkarıcı etkisi olan klorlu çamaşır suyu içerir. Toz halindeki klor suyla karıştığında, göz, burun, boğaz ve ciğerler için tahriş edici olabilen klor gazını oluşturur. Kloru asla amonyakla (tuvalet temizleyicisi ya da kullandığınız diğer temizlik malzemelerinin içinde bulunduğu gibi) karıştırmamalısınız, ortaya çıkacak gazlar öldürücü olabilir! Kullandığınız tozların içinde deterjan ile karışık olarak "hidratlı doğal magnezyum" da bulunabilir ve bunların kanserojen asbest ile kirlenmiş olma olasılığı vardır. Bunlar yerine;

* 1 bardak karbonat ve 2 kaşık boraksı karıştırıp bir serpme kavanozuna koyun. Bu karışım banyodaki her şeyi temizlemek için kullanılabilir. Temizlediğiniz yeri su ile durulayıp yumuşak bir bezle kurulayın.

* Eşit miktarlarda sirke ve su karışımı ile nemlendirilmiş süngere tuz veya karbonat serpip kullanabilirsiniz. 

Dezenfektanlar

Dezenfekte edici temizlik maddeleri, solunursa tehlikeli olacak birtakım uçucu kimyasallar içerirler. Deri ve solunum sisteminin iç zarları yoluyla kolayca emilebilen kresol, bu kimyasalların en sık kullanılanlarından biridir. Kresol, karaciğer, böbrek, akciğer, pankreas ve dalakta hasara neden olabildiği gibi, merkezi sinir sistemini etkileyerek depresyon, sinirlilik ve hiperaktiviteye de yol açabilir. Dezenfektanlarda bulunabilecek diğer maddeler ise fenol, etanol, formaldehit, amonyak ve klordur. Bunlar yerine;

* 4 litre sıcak suya yarım bardak boraks karıştırarak dezenfekte etmek istediğiniz yüzeye uygulayın. Bu karışım, Temiz Su Vakfı tarafından Kaliforniya Hastanesi’nde bir yıl süreyle denenmiş ve tüm hijyenik gereklilikler sağlanmış. Bu karışıma, antiseptik özellikleri bulunan kekik, okaliptüs, biberiye, adaçayı (antimantari), lavanta bitkilerinin yapraklarını da katabilirsiniz. Bu bitki yağlarından herhangi birinden ya da teatree oil/hint defnesi yağından (antiseptik, antifungal) 2 tatlı kaşığı alıp 2 bardak suya kattıktan sonra pompalı bir spreyle uygulayabilirsiniz. Bu yolla evinizin hoş kokmasını sağlamış olursunuz. Ayrıca birçok yüzeydeki çatlak ve kuytu yerlere sodyumbikarbonat serpiştirip nemli bir süngerle de silebilirsiniz.

*Banyo yerlerini temizlemek için; 4 litre sıcak suya 1 çorba kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı boraks, iki kaşık çamaşır sodası, yağ parçalayıcı özelliğinden dolayı yarım bardak sirke ve yeterince arapsabunu ekleyin. İyice karıştırıp yerlere fırçayla uygulayın. Temiz suyla ıslatılmış yumuşak bir bezle durulayın. Bu karışım tuvalet çevresini de kokudan arındırıp dezenfekte ederek temizler. Artanını tuvalete boşaltıp birkaç dakika bekletebilir ve fırçalayıp rezervuarı çekebilirsiniz.

* Mutfak yerlerini temizlemek için; yeterince arapsabunu ile yarım bardak sirkeyi 8 litre ılık suda karıştırın. Sabunu aktif hale getirmek için iyice karıştırın. Muşambalar için sirkeyi kullanmadan yukarıdaki tarifi uygulayabilirsiniz.

Fırın temizleyiciler

Fırın temizleyicilerde çeşitli zehirli maddeler bulunmakla birlikte en büyük tehlikeyi deriyi yakıp geçebilen asit ile gözler ve ciğerler için son derece tahriş edici olan amonyak oluşturur. Sprey tüplerindeki fırın temizleyicileri ise minik asit ve amonyak damlacıklarını kolayca solunabilecek, cilde ve gözlere temas edebilecek formda havaya dağıttıkları için tehlikelidir.

Bunlar yerine;

*1 bardak karbonat ile 4 kaşık çamaşır sodasını karıştırın. Fırının tabanına bolca su serpin, sonra da kiri toz halindeki karışımla kaplayın ve üzerine biraz daha su serpin. Gece boyunca öyle beklesin. Sabah, eski bir sünger ya da plastik sürtme teli ile kir ve yağları ovarak silin. Daha sonra süngere biraz arapsabunu koyup fırının kenarlarını, üstünü ve kapağının içini temizleyin, sabunundan iyice arındırmak için de ıslak bezle silin. Çok kötü lekeler metal sürtme teli kullanmanızı gerektirebilir.

* Mikrodalga fırın için; 1 fincan karbonatı su ile karıştırarak bir macun yapın. Fırının kapağını ve içini sünger üzerine koyduğunuz bu karışımla temizleyin. Sonra da iyice durulayın. (Fırın ılıkken döküntülerin üzerine tuz serpip 2 yemek kaşığı sodyum bikarbonat ve 1 bardak sıcak su ile bulamaç yapıp, bununla temizliğinizi yapabilirsiniz. Temizlikte metal olmayan sert, kalın kıllı bir fırça da faydalı olabilir.)

Bulaşık deterjanları

Piyasada satılan bulaşık deterjanlarının çoğunda yüksek düzeyde fosfat ve klor bulunur. Yanlışlıkla yutulursa çok önemli sağlık sorunlarına yol açar. Bu nedenle bulaşıklarınızın çok iyi durulanması gerekir. Düşük düzeyde klor gazları tehlikesiz kabul edilse de bulaşık yıkama süreci boyunca, küçük miktarlarda dışarı verilen klorun etkisiyle oluşan solunum zorluğu, göz yanması, yorgunluk, baş ağrısı gibi semptomlara yol açabilir. Bunun yanında klor, kanalizasyon sistemine karıştığında organiklerle birleşerek son derece tehlikeli bir kimyasal madde olarak bilinen trihalometanı meydana getirir. Klor aynı zamanda kanalizasyon sistemindeki maddeleri parçalama fonksiyonu olan yararlı bakteri ve mikroorganizmaları da çabucak öldürür. Bulaşıklar için kullanılan deterjanların da ana maddeleri petrol kaynaklı ve bu sebeple bakterilerce ayrıştırılıp doğaya tekrar kazandırılamıyor, genellikle de çeşitli kimyasal katkı maddeleri, sentetik esanslar, kokular ve renklendiriliciler içeriyor.

Bunların yerine bulaşık makinasında eşit miktarlarda boraks ve çamaşır sodası kullanabilirsiniz. Ağır lekeler için soda miktarını artırınız.

* Parlatıcı haznesine biraz beyaz sirke (elma sirkesi) ekleyerek bulaşık makinesinin içini temiz tutabilirsiniz.

Elde bulaşık yıkarken;

* Formulünde klor olmayan fosfor ve fosfatsız sıvı deterjanları kullanın ya da bir kalıp saf sabunu tavaya rendeleyerek üzerini örtecek kadar su ekleyin ve hafif ateşte eriyinceye kadar pişirin. Uygun bir kaba döküp, sıvı deterjanları kullandığınız gibi kullanın.

*Sıvı sabun veya arapsabunlu suya sirke katarak, bulaşıkta kullanabilirsiniz.

* Yanmış tencere/tavalarınızı tuzlu veya içinde patetes kabukları olan suda bir gece beklettikten sonra, kaynatıp temizleyebilirsiniz.

* Yanmış çaydanlıklarınız için, 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı tuz, yarım bardak sirke ve biraz suyu karıştırıp çaydanlığın içinde kaynatın. 

Buzdolabı

* Kokuları çekmesi için hem buzdolabı hem de dondurucu bölümlerinde birer kutu karbonat bulundurun.

* Ayda bir kez buzdolabını durdurup tüm yiyecekleri dışarı çıkarın. 1 fincan karbonat ve yeterince arap sabununu, 4 lt sıcak suda karıştırın. Kutu ve tepsiler dahil tüm yüzeyleri bu karışımla temizleyip yarım bardak sirke karıştırılmış sıcak suyla durulayın.

Çamaşır deterjanları

Çamaşır ürünlerinin çoğu doğal ortamda ayrıştırılıp geri kazanılmayan malzemeler; fenol, amonyak, naftalin ve diğer zararlı kimyasal maddeleri içerirler.

* Mümkünse fosfat içermeyen deterjanları tercih edin veya toz sabun kullanın. Toz sabuna geçmeden önce çamaşırlarınızı bir kez sadece çamaşır sodası ile yıkayın. Bu yolla deterjan kalıntılarının sabun ile reaksiyona girip çamaşırlarınızı sarartma riskini ortadan kaldırmış olursunuz. Çamaşır sodasını sabunla beraber kullanırsanız çamaşırlarınızda hem parlaklık hem de ağartıcılara ödediğiniz paranın daha azını harcayarak beyazlık sağlarsınız.

* Fosfatsız deterjanları, koku gidermek, mikrop öldürmek ve beyazlatmak için 2 kaşık boraks ve 4 kaşık çamaşır sodası ekleyerek kullanabilirsiniz. Çalkalama aşaması için yarım bardak sirke ilave ederek hem renklerin canlı kalmasını, hem de havlularınızın yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Yumuşatıcı gözüne yarım bardak sirke koyarak, deterjan kalıntılarını giderip suyu yumuşatmanız mümkün.

* Klorlu ağartıcılara alternatif olarak sıvı hidrojen peroksitten yapılmış beyazlatıcılar ya da toz halinde hidrojen peroksit kullanabilirsiniz. 

Tuvalet ve su giderleri

* Yarım bardak karbonat ile yarım bardak sirkeyi tuvalete dökün. Fokurdama yaratan bu kimyasal reaksiyon sonunda tuvaletiniz kokulardan arınmış ve temizlenmiş olacaktır. Yine fırçaladıktan sonra üzerine bir kova kaynar su döküp sifonu çekin.

* 2 kaşık boraks, 1 fincan sirke ve 500 ml sıcak su ile hazırladığınız karışımı, tuvalet çevresi ve diğer yüzeylerdeki mikropları öldürmek için püskürterek kullanabilirsiniz.

 

 

Lavabo ve tuvalet açıcıların ana maddesi, cildi eritip geçebilecek özellikte aşındırıcı bir madde olan asittir. Yanlışlıkla yutulursa iç dokuları yakarak özafagus, mide ve bağırsak sistemine zarar verir.

Bunlar yerine;

* Öncelikle lavabo pompası ya da tesisatçı kılavuzu kullanın. Uygunsa lavabonun altını sökerek temizleyin. Mekanik çözümler daima kimyasal çözümlerden üstündür.

* Tıkanmış olan gidere, yarım bardak karbonat ve yarım bardak sirke döküp 15 dakika bekletin. Daha sonra sıcak su dolu bir çaydanlığı gidere boşaltın.

 Mobilyalar

Mobilya cilalarının, özellikle de aerosol olanların normal kullanımı sırasında çıkan gazların kazara solunması ya da yutulması ciddi bir tehlike oluşturur. Bu cilaların yapımında pek çok zehirli madde kullanılır. İnsan için kanser yapıcı olduğundan şüphelenilen fenol, cilaların çoğunda bulunur. Fenol deriye temas ederse, şişme, soyulma, yanmaya neden olup kurdeşen ya da sivilceler oluşturabilir. Dahili olarak çok az miktarda bile alınması dolaşım sisteminin çökmesine, çırpınma, soğuk ter, koma ve ölüme neden olur. Mobilya ve yer cilalarında sık sık karşılaşılan diğer kimyasallar ise nitrobenzen (çok zehirli), akrilonitril, amonyak, deterjanlar, yapay kokular, nafta ve damıtılmış petrol ürünleridir.

Bunlar yerine;

* Bir ölçü bitkisel yağa, bir ölçü limonsuyu veya sirke karıştırarak ince bir şerit halinde uygulayıp iyice ovalayabilirsiniz.

* Ahşap yüzeylerdeki su izlerini bir parça diş macunu ile ovalayarak silebilirsiniz. Cilasını yitirmiş yüzeylere yarım litre bitkisel yağa 1 yemek kaşığı limon yağı ilave edip uyguladığınızda parlaklığı yeniden kazanabilirsiniz.

Cam ve ayna temizleyiciler

Cam temizleyicilerin çoğu su, amonyak ve biraz da mavi boya karışımından başka bir şey değildir. Amonyak içeren cam temizleyicileri fazlasıyla tahriş edici gazlar yayar ve kazara göze püskürtülürse zararlı olabilir. Kimi cam temizleyicilerinde, camın üzerinde bir tabaka oluşturan ve camı su-sirke karışımıyla silmek istediğinizde renkli çizgiler oluşmasına neden olan parafin de bulunur. Böyle bir durum oluşmuşsa, kimyasal kullanmadan pencerelerinizi temizleyebilmek için mumlu tabakayı çıkarmak amacıyla alkolle biraz ovmanız gerekecektir.

Bunlar yerine;

* 2 ml bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arap sabunu, büyükçe bir fincan sirke ve 500 ml sıcak suyu karıştırıp püskürtücülü bir şişeye doldurun. Temizlemek ve cilalamak için yüzde 100 pamuklu bir bez kullanın.

* Camlarınızı önce alkolle sonra da eşit miktarlarda katılmış sirke veya limonsuyu ve su karışımı ile temizleyin. 2 çorba kaşığı çamaşır sodası veya boraks ve 3 bardak su; 2 çorba kaşığı mısır nişastası, yarım bardak sirke ve 4 litre ılık su karışımları da işinizi görecektir. Pencerelerinize yukarıdaki karışımları püskürtüp doğal keten bir havlu, temiz, nemli güderi bez veya kauçuk cam sileceği ile temizleyebilirsiniz. Gazete kağıdı da bu amaçla sıklıkla kullanılmaktadır ancak, nemlendiklerinde kimyasal duman verirler.

 

Duvarlar

* 2 kaşık mısır nişastası ile yarım bardak sirkeyi 4 litre suda karıştırın. Süngerle uygulayıp yumuşak bir bezle kurulayın.

* 4 litre sıcak suya 2 kaşık boraks karıştırın. Süngerle uygulayıp yumuşak bir bezle kurulayın.

 

Dolaplar

* Formika dolap ya da tezgah üstlerini temizlemek için 2 ml bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arap sabunu, büyük bir fincan sirke ve 2 ml zeytinyağını, 125 ml ılık suya katıp karıştırın. Dolaplara püskürtüp süngerle temizliğinizi yapın ve ıslak bezle iyice durulayın.

 Halılar ve kilimler

Halı ve döşemelik kumaşların temizliği için hazırlanmış şampuvanların birçoğunun aktif maddesi, genellikle leke çıkarıcı olarak kullanılan bir çözücü olan perkloretilen'dir. Bu madde kanserojen olarak bilinir ve hemen görülebilen etkileri sersemleme, baş dönmesi, uyku hali, mide bulantısı, titreme, iştah ve oryantasyon kaybı olabilir. Uzun dönemli maruz kalma sonucu karaciğer ya da merkezi sinir sistemi zarar görebilir. Halı şampuvanlarında, yine insanlar için kanserojen etkilerinden şüphelenilen naftalin, etanol, amonyak ve deterjanlar bulunabilir. Halı ve kilimler çoğunlukla naylon, lateks, polyester, poliüreten, pvc/vinil klorid, akrelik gibi plastik malzemelerden yapılır. Plastik malzemeler doğal malzemelere göre çok daha fazla toz çeker ve tutar. Doğal malzemelerden oluşan bir duvardan duvara halınız varsa bile büyük olasılıkla zeminde poliüreten kullanılmıştır. Mümkünse sentetik malzemelerden ve duvardan duvara halılardan kaçınılmalıdır.

* Halılarınıza mısır nişastası veya sodyumbikorbonat serpip (ortalama büyüklükte bir odayı kaplayan halı için bardak) 30 dakika bekledikten sonra elektrik süpürgesi ile süpürün.

* Yeteri kadar arapsabununu sıcak suda köpürtüp uygun bir bezle sildikten sonra sirkeli su ile nemlendirdiğiniz bir bezle halının tüylerini yattığı yönde, zorlamadan silin.

Halı lekeleri

Çamur: Çamurun bulunduğu yeri tuzla ovun, bir saat kadar bekletin ve elektrik süpürgesiyle temizleyin.

Kahve: Sıvı soda ile lekeyi silin, süngerle temizleyin.

Kırmızı şarap: Kurumadan lekeyi tuzla kaplayın, kuruyunca elektrik süpürgesiyle temizleyin.

Meyve suları: Lekeye az miktarda kaynar su dökün ve süngerle silin. 

Küf temizleyiciler

Küf temizleyicilerde; deriyle teması ve solunması durumunda zararlı, yutulması durumunda ise ölümcül bile olabilecek fenol, kerosen, pentaklorofenol gibi kimyasallar ve pestisitler (zirai ilaç) bulunur. Bu ürünlerde göz, boğaz, deri ve ciğerler için tahriş edici olan ve insanlarda kanser yapıcı etkilerinden şüphelenilen formaldehit de bulunabilir. Bunlar yerine;

* Yarım çay kaşığı çamaşır sodası, yarım çay kaşığı boraks, 2 ml bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arapsabunu ve büyükçe bir fincan sirkeyi, yarım litre çok sıcak suda karıştırın. Püskürtücülü bir şişeye koyup duş çevresindeki duvarlar ve duşakabinlerdeki kir, sabun köpüğü lekeleri ve mineral kalıntılarını temizlemek için kullanın. Daha sonra sirkeli su ile durulayıp yumuşak bir bez ile cilalayabilirsiniz.

* Plastik duş perdelerini eldivenle, ılık suda 2 kahve fincanı boraksla yıkayın. Asarak güneşte kurutun.

Koku Gidericiler

Oda deodorantlarının çoğu hiçbir şekilde havadaki kötü kokuları yok etmez. Bazıları rahatsız edici kokuları, hoş kokularla örtmeye çalışır, bazıları da burun yollarını yağlı bir tabakayla kaplayıp koku alma duyumuzu engelleyen bir kimyasal yayar. Oda deodoratlarında bulunan kimyasal maddelerden bazıları naftalin, fenol, kresol, etanol, ksilen ve formaldehit'tir.

Bunlar yerine;

* Püskürtücülü bir şişede 500 ml sıcak su içine, yarım çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı limon suyu ve 2-3 damla arzu ettiğiniz bir bitkisel yağı ekleyerek karıştırın. Havayı tazelemek için ve kötü kokuları gidermek istediğiniz yerlerde havaya püskürterek kullanın.

* Bir kaşık sirke, karbonat, uçucu yağlar, doğal malzemelerden yapılmış tütsüler ya da potpuri (kokulu bitkiler, hoş kokulu kuru çiçek ve baharatlardan hazırlanmış karışımlar) hoş olmayan kokuları emer.

* Birçok bitki havadaki kirliliği emerek etkisiz hale getirir. Ne kadar çok bitki bulunursa etkileri o kadar artar. En etkili bitkiler arasında sarısabır, İngiliz sarmaşığı, incir ağacı, kasımpatı ve kurdele çiçeğini sayabiliriz.

Vücut temizliği

Vücut temizliğinde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta toz ve kirle kapanan gözeneklerin açılarak oksijen almasını sağlamaktır. Her gün sabunla yıkanmak vücut yağlarını alıp cildi kurulaştırabilir. Ayrıca çok sık ve fazla sürülen kremler de gözenekleri kapatarak oksijen alımını engeller, bu da cilt sağlığı için sakıncalıdır.

Her gün ılık suyla ve lifli bir bezle hafifçe yapılacak bir temizlik cildin nefes alması için yeterlidir. Ayrıca gerek olduça ponza taşı da topuk ve nasırlar için kullanılabilir. Saç bakımı için daha çok bitkisel özlü doğal şampuvanlar kullanmayı tercih edin. Sık sık şampuvan değiştirmek de saçı yıpratır.

Saç bakımı

* 2 yumurta sarısını sıcak suyla iyice çırpın, saçınıza masaj yaparak yedirin, 10 dakika bekledikten sonra durulayın.

* Alman papatyasını kaynatın, süzün. Yumurta akını çırpıp bununla karıştırın. Saçlarınıza iyice yedirip biraz bekledikten sonra durulayın.

* Saçlarınızın parlaması için bir demet maydanozu 20 dakika kaynatın. Suyunu durulama suyu olarak sullanın. Ayrıca 1 avuç ısırgan otunu 2 bardak suda kaynatıp durulama suyu olarak kullanmanız da saçlarınızda parlaklık sağlayacaktır.

 

* Boraks kolay çözünmeyen bir madde olduğu için, ağırlığınca 22 kat su içinde veya ağırlığınca yarısı kadar kaynar suda çözmek gerekir.

** Tüm kaşık ölçülerinde çorba kaşığı baz alınmıştır.

 

Aerosoller

Amonyak, sentetik koku maddeleri ve diğer zehirli maddeleri içeriyor. Artık sera etkisine ve ozon tabakasının tahribine yol açan CFC’ları içermiyor olsalar da, yeni nesil itici gazlar üretime yeniden kazandırılamayan kapları ile insan ve çevre sağlığını tehdit etmeyi sürdürüyor. Laboratuvar çalışmaları yeni nesil itici gazların içerdikleri bütan, izobütan ve propan gazları sebebiyle kalp, merkezi sinir sistemi ve akciğerler için zararlı olduklarını gösteriyor. Kötü kokuları maskelemek için aerosollerde kullanılan maddeler burundaki geçitleri kaplayarak ve sinirleri işlevsiz kılarak koku hissini zayıflatıyor. En iyisi mümkün olduğunca aerosol kullanmamak ve önerdiğimiz karışımları pompalı spreylerle kullanmak.

Deterjanlar ve fosfat

Çamaşır ve bulaşık deterjanlarının performansını artırmak ve suya yumuşaklık vermek için kullanılan fosfatın, çevre üzerindeki etkileri başta ABD olmak üzere, gelişmiş ülkelerin en önemli çevre sorunlarından biri haline gelmiştir. Örneğin; Avusturalya’da atıksu sistemlerine aktarılan fosforun yüzde 30’u, fosfatın da yüzde 20’si deterjan kaynaklıdır.

Fosfat, ırmakları, gölleri ve fazla akıntı olmayan körfezleri istila eden zehirli mavi-yeşil alglerin (yosunların) ana nedenidir. Deniz, akarsu ve göllerde en belirgin kirlenme çeşitlerinden biri, aşırı üretim anlamına gelen ötrofikasyondur. Suyun yeşil ve bulanık bir renge dönüşmesine, kıyılarda fosfatla beslenen yosunların (alglerin) birikmesine yol açar. Aşırı fosfat ile birlikte insan tarafından sulak alanlar ve denizlere yüklenen diğer bitki besin maddeleri, bu yosunların çok büyük miktarda üremesine, hızlı büyümesine sebep olur. Bu yosunların dibe çöküp ayrışması sonucu, dip suların oksijeni tükenir ve hidrosülfit gazı (çürük yumurta kokusu) ortaya çıkar. Bu, suda yaşayan canlı hayatın sonunu hazırlar. İzmir Körfezi, Köyceğiz Gölü fosfat kaynaklı kirlenmenin ve ötrofikasyonun iki örneğini oluşturuyor.

Deterjanlardaki fosfor oranı 3 ile çarpıldığında fosfat oranına ulaşılır. Örneğin; yüzde 8 fosfor, yüzde 24 fosfata eşdeğerdir.

 

KAĞIT TEMİZLİK ÜRÜNLERİ

Kağıttan temizlik ürünleri bir anda nasıl da, pamuktan havlularımızın, bezlerimizin yerini aldı. Sorgusuz, sualsiz kabullendik tuvalet kağıtlarını, peçeteleri, havluları…

Kağıt endüstrisinin "al, at" diyerek verdiği pasla, kendi kalemize bir güzel "gol" atıyoruz. Kolay, hazır, yıkama derdi yok, temiz görünümlü, alıyorsun bir sefer kullanıp atıyorsun. Oysa kendimizi, geleceğimizi atıyoruz çöpe.

Bir kağıt havlu ne kadar kötü olabilir ki?

Yeterince kötü, açıkça söylemek gerekirse ölümcül olabilir. Kağıt havlularla ilgili problem en başta dioksinin varlığından kaynaklanıyor. 75 üyeden oluşan kimyasal ailesine "dioksin" adı veriliyor. (Bunlardan biri Vietnam Savaşı’nda ABD tarafından bir silah olarak kullanılmıştı.) Dioksinler, kağıt sanayinde, klorla ağartma işlemi sırasında oluşuyor ve araştırmalar evlerimizde kullandığımız ürünlerde dioksinin izlerine dikkat çekiyor.

Araştırmacılar zehirli kimyasallar sıralamasında başı çeken dioksinlerin, östrojen gibi "doğal steroid" hormonlarını taklit ederek birçok biyokimyasal reaksiyonu başlattığından söz ediyor. En ufak miktarları bile, akne ve eklem ağrılarından uykusuzluğa, kansere, doğum bozuklukları ve bağışıklık sistemi zayıflığına kadar çeşitli rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Dahası dioksinler ve kuzeni "furans" yağda çözünür olduğundan bedenimizdeki yağ hücrelerinde birikme eğilimi gösteriyor. Dioksinlere anne sütünde dahi sıklıkla rastlanıyor. Bebekler yetişkinlere göre 200 kat fazla dioksine maruz kalabiliyor.

Satın aldığımız tuvalet kağıtları, kağıt mendiller, süt veya meyva suyu kartonları, tamponlar, kahve filtreleri, tek kullanımlık çocuk bezleri, peçeteler, kağıt tabakalar vs. eğer klorlu ağartma işleminden geçiyorlarsa düşük dozlarda dioksin içeriyor. Dioksinler bu ürünlerin herhangi birinden yiyeceklere ve vücudumuzun duyarlı kısımlarına geçebiliyor.

Bu bileşiklerin en ufak miktarının bile laboratuvar hayvanlarında kansere sebep olduğu belirtiliyor. ABD Çevre Koruma Bürosu dioksinleri "olası insan kanserojeni" sınıfına alıyor.

Kullandığımız bu ürünler çöplüklerde yakıldığında dioksinler, hava yolu, sanayinin kirlettiği su kaynakları, bu su kaynaklarıyla sulanan tarım ürünleri ve su ürünleri yoluyla da bize ulaşabiliyor. Bu arada kağıt hamuru ve kağıt fabrikalarının atıksularının içerdiği tek zehirli madde dioksin değil. Ontario Çevre Bakanlığı’nın 1986 yılında yaptığı araştırmada alüminyum ve çinko dahil dikkat edilmesi gereken 41 madde (benzen, kadmiyum, kurşun, civa PCB’ler, tölüen vs.) tespit edilmiş.

 Dioksinlerden korunma

İyi haber; dioksinlerden, ağartılmamış veya klor içermeyen kağıt ürünleri kullanarak kurtulabilirsiniz. Kötü haber ise; düşük talepten dolayı bunların piyasada bulunmalarının zor oluşu.

Diğer bir çözüm ise geridönüşümlü kağıt kullanmak. Geri dönüşümlü kağıtlarda diğer ürünlere göre daha az ağartma yapılıyor. Düşük sıcaklıklarda çalışılıyor olması da geri dönüşümlü kağıtta dioksin oluşumunu azaltıyor.

Avrupa’da birçok kağıt fabrikasında, ağartma işlemlerinde klor yerine "oksijen", "peroksit" ve "sodyumhidroksit" kullanılıyor. Fakat teknoloji değişiminin maliyeti kağıt sanayini bu alternatiflerden uzak tutuyor.

Hiç şüphe yok ki, bu problemin cevabı çevreci tüketicilerin yapacakları alışveriş tercihlerinde ve örgütlü tüketici baskısında, hatta kağıt havlu gibi ürünleri hiç almamakta. Bizler bu ürünleri tüketmeyi sürdürdükçe, firmalar ekonomik açıdan başarılı kağıt üretimlerini değiştirmeye girişmeyecekler.
 

 

GERİYE DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ






Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

Toplam 6434449 ziyaretçi (13123963 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 


 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.