TWİTTER SAYFAMIZ FACEBOOK TA TAKIP ET YOUTUBE KANALIMIZ PINTEREST BOARDS
 
  nasilyapicam
  GUZELLIK-BAKIM NASIL YAPICAM
  YENI TREND MODA GALERI
  DIYET NASIL YAPICAM?
  ACIL DURUM NASIL YAPICAM
  SAGLIK NASIL YAPICAM
  KADIN HASTALIKLARI-SAGLIGI?
  COCUK BAKIMI NASIL YAPICAM
  EV ISLERI NASIL YAPICAM
  GENEL KULTUR NASIL YAPICAM
  BILGISAYAR NASIL YAPICAM
  IBADET NASIL YAPICAM
  SPOR NASIL YAPICAM
  YEMEK NASIL YAPICAM
  YENI LEZZETLI BALIK TARIFLERI?
  ORGU-DIKIS-DANTEL
  OGRENCIYIM NASIL YAPICAM
  => FAYDALI DERGILER VE LINKLERI
  => HARITA YAPIM ASAMALARI NASILDIR?
  => TERMOMETRE NASIL YAPICAM?
  => OKUL CAGINDAKI COCUKLAR HANGI SPORLARI YAPABILIR?
  => ONLINE SESLI SOZLUK?
  => MATEMATIKSEL ARAMA MOTORU ISTIYORUM?
  => BEYIN HUCRELERIMI NASIL ZINDE TUTARIM-ZEKAMI NASIL GELISTIRIRIM?
  => OGRENMEYI NASIL OGRENIRIM?
  => BEYNIMIZIN BESINI "D"VITAMINI
  => ACMA-POGACA-SIMIT ILE KAHVALTI OLURMU?
  => ODEV NASIL YAPILIR-ODEV YAPMA METODU NEDIR?
  => BASARI ICIN NASIL BELLEK GELISTIRILIR-YONTEMLERI?
  => OZGUVENIMI NASIL GELISTIRIRIM?
  => DERS CALISMAK ICIN MOTIVASYON NASIL SAGLANIR?
  => GUCLU BIR BEYINE NASIL KAVUSURUM-PUF NOKTALARI NELERDIR-HAFIZA NASIL GUCLENDIRILIR?
  => OGRENCILER EGITIM ICIN NASIL MOTIVE EDILIR?
  => DERSLERI NASIL DAHA IYI DINLEYEBILIRIM?
  => NASIL KARIZMATIK OLURUM-YONTEMLERI?
  => GOOGLE'DAN NASIL ETKILI OLARAK YARARLANABILIRIM?
  => KENDI KARIKATURUNU CIZ
  => NLP NEDIR-NE ISE YARAR?
  => AOF-ACIK OGRETIM E- OGRENME PORTALI
  => DERS CALISMA ISTEGIMI NASIL ARTTIRICAM?
  => SOMESTR-YARIYIL-15 GUNLUK TATILINDE NE YAPMALIYIM?
  => TATILDE(YARIYIL-SOMESTR) NE YAPILIR-OGRENCILER-NELER YAPILABILIR?
  => BEKARLARA AZ YAGLI YUKSEK PROTEINLI BESINLERLE BESLENME SECENEKLERI?
  => BEYNIMI NASIL VE HANGI BESINLERLE GELISTIREBILIRIM?
  => BEYNI GUCLENDIRMENIN FORMULLERI NELERDIR?
  => YAZARLAR NASIL KITAP OKUYOR-KITAP OKUMA YONTEMLERI NEDIR?
  => OSYM SINAV MERKEZLERI NERELERIDIR VE TELEFON NUMARALARI
  => TOPLULUK KARSISINDA CESARETLE NASIL KONUSABILIRIM?
  => HAFIZA GELISTIRME OYUNLARI
  => PC'YE BEDAVA FULL ORJINAL TEMIZ OYUN NASIL BULABILIRIM?
  => ORIGAMI-UCAK NASIL YAPILIR?
  => ELEKTRONIK ORG NASIL YAPILIR?SEMASI PDF INDIR?
  => KAGIT KATLAMA KUS NASIL YAPILIR?VIDEO IZLE OGREN?
  => EVDE 3D-BOYUTLU GOZLUK NASIL YAPILIR?
  => AGAC YASI NASIL OLCULUR?
  => ORMAN NEDIR?
  => AGAC NEDIR?TANIMI GENIS BILGI?
  => ORMAN MUHENDISI NE IS YAPAR?
  => ORMAN BITKILERI-RESIMLI-YAZILI GENIS ANLATIM?
  => ULKEMIZDE YASAYAN HAYVAN TURLERI VE ACIKLAMARI-BILGILER?
  => OGRENCILERE FAYDALI SITELER-ADRESLERI-SITE LINKLERI?
  => KAGIT NASIL GERI DONUSUM YAPILIR?EVDE YAPALIM?
  => UCRETSIZ E-KITAP INDIRME ADRESLERI BURADA?
  => UCRETSIZ E-DERGI OKU LINKLER BU SAYFADA?
  => ULUSLARARASI KUTUPHANE REHBERI?
  => GUCLU BIR BEYNE SAHIP OLMANIN YOLLARI?
  => PROBLEM NASIL COZULUR-TEKNIGI?
  => IS GORUSMESINE GIDICEM NE GIYMELIYIM?
  => CV-ETKILI-IYI BIR OZGECMIS NASIL YAZILIR-HAZIRLANIR?
  => KPSS SINAVINDA BASARILI OLMANIN SIRLARI-PUF NOKTALARI?
  => MEZUNIYET TORENI ICIN NASIL GIYINMELIYIM?
  => OKULLARDA KIYAFET SERBEST BIRAKILMALIMI?
  => IS GORUSMESINDE SORULAN TUZAK SORULARA NASIL CEVAP VERMELIYIM?
  => BEYNI HANGI BESINLER GUCLENDIRIR?
  => KARSIDAN KARSIYA GECERKEN NELERE DIKKAT ETMEK GEREKIR?
  => OGRENCIYE SAGLIKLI PIZZA TARIFI?
  => ELLERIMIZI YIKAMAK GERCEKTEN BIZI HASTALIKLARDAN KORURMU?
  => BESLENME BILGILERI SERISI KITAPLARI E-KITAP-PDF INDIR
  => EVDE OYUNCAK NASIL YAPILIR-YAPALIM?KUKLA-FIRILDAK
  => OLCU BIRIMLERI DEGISIM TABLOLARI
  => TARIH NEDIR-NE ZAMAN BASLADI-BILIMSEL YONU?
  => OSMANLI IMPARATORLUGU KURULUS DONEMI?
  => OSMANLI IMPARATORLUGU YUKSELME DEVRI?
  => OSMANLI DEVLETI DURALAMA DONEMI?
  => OSMANLI TARIHI-GERILEME DEVRI?DONEMI...
  => OSMANLI TARIHINDE DAGILMA DONEMI-DEVRI NASIL OLDU?
  => OSMANLI DONEMI KULTUR VE MEDENIYET NASILDI?
  => DIL BILGISI KURALLARINDA ANLATIM BOZUKLUKLARI DERSI?
  => IYI BIR KOMPOZISYON NASIL YAZILIR-YAZICAM?YONTEMLERI PUF NOKTASI?
  => INTERNET UZERINDEN EGITIM?
  => ISLAMIYETTEN ONCE ILK TURK DEVLETLERI HAKKINDA GENIS BILGI?
  => ANADOLU MEDENIYETLERI TARIHSEL BILGILERI?
  => AVARLAR IMPARATORLUGU TARIHI BILGILERI?
  => IDIL BULGAR DEVLETI HAKKINDA TARIHSEL BILGILER?
  => HAZAR IMPARATORLUGU NERDE KURULDU-YONETIM SEKLI?
  => KIZLARI ETKILEYEN SOZLER?ETKILEME SILAHLARI?
  => AYRILIK SOZLERI?HANGI MESAJLARI YAZICAM?
  => OZUR DILEMEM GEREKIYOR CEPTEN MESAJLA NE YAZABILIRIM?
  => ANNELER GUNU MESAJLARI-CEP TELEFONU ICIN?
  => TEBRIK MESAJLARI-NASIL TEBRIK EDICEM?
  => BABALAR GUNU MESAJLARI?CEPTEN MESAJ ATMAK ICIN?
  => 2013 YENI YIL MESAJLARI-CEPTEN -E-MAIL TEBRIKLERI YOLLA?
  => INTERNETTEN KIZ NASIL TAVLARIM-AYARLARIM-ARKADAS NASIL BULURUM?
  => PRATIK OGRENMENIN YONTEMLERI?
  => OGRENMENIN YEDI TEMEL YOLU?
  => OKULDAKI BASARI GRAFIGIMI-PERFORMANSIMI NASIL ARTTIRABILIRIM?
  => EVDE NASIL DERS CALISMALIYIM?
  => BEYIN TEMELLI OGRENMEYI NASIL OGRENEBILIRIM-YOLLARI?
  => SINAVLARDA NASIL BASARILI OLUNUR-OLURUM?
  => EZBER NEDIR-OGRENME ILE ARASINDAKI FARK?
  => BEYNI GOREVLENDIREREK CALISMA YONTEMI?
  => ZEKA CESITLERI-TURLERI-BENDE HANGISI YUKSEK?
  => HAFIZAMI NASIL GUCLENDIREBILIRIM-NE YAPMALIYIM?
  => OSS'DE BASARILI OLMANIN YOLLARI?
  => "KOLAY OGRENME" TEKNIKLERI?
  => ATATURK'UN HAYATI-KRONOLOJIK BILGILER GENIS?
  => AOL YENI KAYIT NASIL YAPTIRILIR?
  => PARAGRAF NEDIR-NASIL YAPILIR?ORNEKLI
  => TASITLARA-ARACLARA BINERKEN NELERE DIKKAT ETMELIYIM?
  => INGILIZCE OGRENENLER ICIN PRATIK YAPACAKLARI DERGI OKUYACAKLARI LINKLER ADRESLERI?
  => SAGLIKLI BIR BEYIN ICIN NE YAPMALIYIZ?
  => DOKUZ TAS OYUNU NASIL OYNANIR-KURALLARI-CIZIM SEKLI?
  => SAGLIKLI-DENGELI BIR KAHVALTIDA NELER OLMALI?
  => 90 SANIYEDE EZBER TEKNIGI?
  => EVDE DENEY ELEKTRIK MOTORU YAP?
  => YILDIRIM NEDEN VE NASIL DUSER?
  => RUZGAR NEDEN VE NASIL OLUSUR?
  => SINAV VE MUSABAKA ONCESINDE ZIHIN NASIL SAKINLESTIRILIR?
  => ZURNA NASIL CALINIR-TUTULUR-DERSI IZLE?
  => VATAN UZERIN OZLU SOZLER-ATATURK NE DEMIS?
  => OSMANLI'DA SAGLIK KURALLARI VARMIYDI?
  => www.kelimekesfi.com-ZEKANIZI GELISTIRIN!
  => YENI BUHARLI TREN RESIMLERI IZLE-SLAYT
  => UCGEN PRIZMANIN OZELLIKLERI?
  => HARITA NEDIR-TURLERI CESITLERI-TERIMLERI?
  => EL YAPIMI KOLYE-BILEKLIK-KUPE TASARIMLARI IZLE-SLAYT?
  => ELIF-BA IZLE-DINLE-OGREN?
  => Matematik Dersleri-7.Sınıf-Tam Sayılarda Dört İşlem-
  => ORNEK DERS CALISMA PROGRAMI NASIL OLMALI?
  => GENCLIK VE KOTU ALISKANLIKLAR KONUSUNDA NE YAPABILIRIZ?
  => YAZ TATILI NASIL IYI GECIRILIR?
  => KIBRITTEN FUZE YAPIMI(DIKKAT EVDE DENEMEYIN)
  => OKUL VE HAYAT OKULU ARASINDAKI ILGINC FARKLAR
  => ETKILEYICI IYI BIR "CV" NASIL YAZILIR-PUF NOKTALARI?
  => DIJITAL KUTUPHANE GEZ?
  => GUCLU BIR HAFIZANIN SIRLARI?
  => DAHA DINC DAHA KUVVETLI BIR HAFIZAYA NASIL KAVUSURUM?
  => FIRILDAK-RUZGAR GULU NASIL YAPILIR-VIDEO IZLE OGREN?
  => SINAVLARDA-IMTIHANLARDA NASIL BASARILI OLUNUR-OLURUM?
  => INSAN BEYNINI GELISTIREN 10 ADET ROMAN?
  => OKULDA NASIL POPULER OLURUM?
  => NASIL BASARILI OLUNUR?
  => ZAMAN
  => HABER?
  => KISILERI SES TONUMLA NASIL ETKILERIM?
  => IYI SORU SOR KAZAN-NASILMI?
  => BASARIL OLMAK ICIN NE YEMELIYIM?
  => BEYNIN DUSMANLARI NELERDIR?
  => OSMANLICA OGRENMEK ISTIYORUM-DERSLERI IZLE-VIDEO?
  => BUYUK TAARRUZ NASIL YAPILDI-VIDEO?
  => DURBUN NASIL CALISIR-TEMEL PARCALARI VE ISLEVI?
  => KARAELMAS UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU-ZONGULDAK
  => BOGAZICI UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => CUKUROVA UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => MERSIN UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => ORTA DOGU TEKNIK UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => ABANT IZZET BAYSAL UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => DOKUZ EYLUL UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => KARABUK UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => HARRAN UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => KIRKLARELI UNIVERSITESI TANITIM VIDEOSU
  => ELEKTRIK PRIZI NASIL TAMIR EDILIR?
  => DUNYA UZAYDAN NASIL GORUNUR?
  => AY'DAN DUNYA'NIN DOGUSU NASIL GORUNUR-VIDEO?
  => UZAY'DA DUNYA'NIN SESI NASIL DUYULUYOR?
  => EVRENDEN DUNYAYA BAKIS VIDEO
  => INGILIZCE GRAMER DERSLERI IZLE-VIDEOLU DERSLER?
  => KISISEL GELISIM VIDEOSU IZLE?
  => MATEMATIK-LOGARITMA DERSI IZLE?
  => SAYI PROBLEMLERI NASIL COZULUR?
  => FAIZ PROBLEMLERI NASIL COZULUR-DERSINI IZLE?
  => % YUZDELI PROBLEMLERI NASIL COZUCEM?
  => MATEMATIKTE FONKSIYONLAR DERSI IZLE?
  => MATEMATIK YOL PROBLEMLERI COZUM YOLLARI?
  => MATEMATIK DERSI HAVUZ PROBLEMI NASIL COZULUR?
  => KARISIM PROBLEMLERI COZUM YOLLARI?
  => HAREKET-YOL-HIZ PROBLEMLERI NASIL COZULUR?
  => ENDOVER FIRLATILISINI IZLE?
  => STS-129 HD Launch watch-ızle
  => NASIL DAHA VERIMLI DERS CALISIRIM-TEKNIKLERI?
  => ATATURK'UN VAGONU IZLE?
  => INTERNETTEN BEDAVA YABANCI DIL NASIL OGRENILIR?
  => NE YERSEM ZEKAM GELISIR?
  => UYDUDAN GECE DUNYA NASIL GORUNUR?
  => OKUL MAKYAJI TARIFI-IZLE YAP?
  => SINAV KAYGISI ICIN NE YAPICAM?
  => OGRENCI KOCU NE IS YAPAR?
  => BEYNIM NE YERSEM GELISIR?
  => HATTAT'LIK NEDIR-KIME DENIR-NE IS YAPAR?
  => NADIR BILINEN SASIRTICI GERCEKLER?
  => ILK KADIN-TURKIYE'DE MESLEKLERINE GORE ILKLER
  => ILK KADIN MILLETVEKILI-MILLETVEKILLERI KIMDIR?
  => Sınav gününe nasıl hazırlanmalı?
  => SINAV KAYGISINI GIDERMENIN YOLLARI?
  => ZIHNI GUCLENDIRMENIN YOLLARI?
  => PINPON TOPU TABANCASI YAPIMI?
  => ORIGAMI TEKNIGI ILE GUL YAPIMI?
  => ORIGAMI TEKNIGI ILE KEDI YAPIMI?
  => ORIGAMI KUS NASIL YAPILIR?
  => TRIGONOMETRIDE KOLAY YONTEMLER?
  => Medipol Üniversitesi
  => Gazi Universitesi
  => Marmara Üniversitesi
  => Uludag Universitesi 2013
  => Bogazici University 2013
  => ARAPCA KELIME EZBERLEME TEKNIGI?
  => YAZILI TEST SORULARI NERDEN BULUNUR?
  => COCUKLARI DISIPLIN ETMENIN YOLLARI?
  => BEYIN DOSTU GIDALAR?
  => BEYNE ZARAR VEREN GIDALAR?
  => MULAKAT MAKYAJI-KIYAFETI NASIL OLUR?
  => MULAKATA HAZIRLAN PUF NOKTALARI?
  => HAFIZAYI GUCLENDIREN BESINLER?
  => POPULER TWERK DANSI NASIL YAPILIR?
  => KOLAY OKUL SACI YAPIMI?
  => OGRENCILER ZAMANI NASIL YONETMELI?
  => GUZEL ASK MESAJLARI?
  => OKUL KORKUSUNU YENMEK ICIN NE YAPMALI?
  => OSYS'YE NASIL HAZIRLANLAMALI?
  => ESKI KPSS SINAV SORULARI VE YANITLARI
  => TEOG NEDIR?
  => TEOG BASVURU SARTLARI NELERDIR?
  => NASIL DAHA HIZLI OGRENIRIZ?
  => AOF:FF-DC-DD-DZ-YZ-NOTLARI GECERMI
  => AOF 3 DERS SINAVINA KIMLER GIREBILIR?
  => AOF 1.2.3.4.5.6.7.8. YARIYIL SINAV SORUMLULUK UNITELERI?
  => AOF SINAVA GIRMEK ICIN GEREKLI BELGELER?
  => AOF SINAV GIRIS BELGESI NEREDEN ALINIR?
  => AOF CIKMIS SORULAR?
  KEYIF NASIL YAPICAM
  MEMURUM NASIL YAPICAM
  ASTROLOJI-BURCLAR NASIL YAPICAM
  MOTORLU ARACLAR NASIL YAPICAM
  INTERNET-WEBMASTER DESTEK
  ILISKILER NASIL YAPICAM
  SANAT NASIL YAPICAM
  GEZMEK ISTIYORUM NASIL YAPICAM
  PRATIK BILGILER NASIL-VIDEO IZLE?
  ♂♀ CINSEL YASAM NASIL YAPILIR?
  BEDAVA KRAL OYUN OYNA?
  GIZLILIK POLITIKASI -KULLANIM SARTLARI-YASAL UYARI
  SITE ISTATIKLERIMIZ
  SITE EKLE-HIT-BACKLINK
  ZIYARETCI YORUMLARI
  ILETISIM SAYFASI
  SITEMAP-RSS
NASILYAPICAMTR.COMSTRONG GAMER GOZNURUNET.COM

OKUL CAGINDAKI COCUKLAR HANGI SPORLARI YAPABILIR?

Spor, çocuklarımızın sağlıklı bir şekilde büyümesinde çok önemli rol oynar. Ailelerin ve çocukların spor tercihinde ise ekranda çok gördükleri bir spor dalı genelde öne çıkıyor. Ailelerin seçim yaparken dikkat etmeleri gereken önemli şey, çocuklarının öncelikle keyif alacakları bir spor çeşidini tercih etmeleri konusunda yardımcı olmaktır.

Ayrıca, spor tercihi yapılırken çocukların fiziksel ve zihinsel gelişme düzeylerinin durumlarının önemine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi'nden Doç. Dr. Sedat Tolga Aydoğ “Seçilecek sporun çocuğun yaşına, cinsiyetine, yeteneğine ve daha da önemlisi fizyolojik yaşına uygun olması gerekir. Fizyolojik yaşın, takvim yaşına uygun olmaması durumunda, spor yaralanmalarına kadar gidebilecek sorunların yaşanabileceğini unutmamak gerekiyor" diyor.

Peki hangi spor hangi yaşta yapılmalıdır?

2-3 Yaş
Sadece koşma, yakalama, zıplama gibi temel hareketleri yapabilirler. Dolayısıyla bu yaşta bir spor tercihi yapmak yerine, aileler çocukların aile bireyleri ve arkadaşları ile oyun oynamalarını sağlamalıdır. Bu amaçla bahçede koşma, yürüme, dans etme, suda gözetim altında oynama ve ciddi deneyimli kişiler eşliğinde jimnastik seçilebilir.

4-6 Yaş
Dans etme, yüzme, jimnastik, ip atlama, elim sende, sek sek oynayabilir; üç tekerlekli bisiklete binebilirler. Bu yaşta çok deneyimli kişiler eşliğinde yüzme ve jimnastik başlanılabilir. Altı yaşından sonra çocuklarda güvenli ve kontrollü hareket yapma yeteneği gelişir ve spor tercihleri yavaş yavaş oluşmaya başlar.

7-10 Yaş
Jimnastik, yüzme, futbol, basketbol, voleybol, hentbol, bisiklet, tenis yüzme gibi sporlarla ilgili temel eğitime ve bunların birleşimini içeren sporlara başlayabilirler. Zaman zaman bazı spor kulüpleri çocuklara ve ailelere yanlış yönlendirme yapabilmektedirler. Eğer çocuk sadece basketbol oynanan bir spor kulübüne gidiyorsa, çocuğa basketbolun tüm detayları yavaş yavaş verilmeye çalışılır. Ama asıl yapılması gereken çocuklara tüm toplu sporları içeren oyunlar oynatıp, onların el-göz ve hareket koordinasyonunun geliştirmesini sağlamaktır.

10 Yaş sonrası

Daha önceki yaşlarda başladıkları sporları daha organize olarak yapmaya devam ederken, atletizm, güreş ve küreğe başlayabilirler. Birkaç yıl sonra ise daha çok kuvvet gerektiren sporlara; boks, tekvando, karateye başlamak uygundur. Bu sporlara daha erken de başlanabilir, ama yine direkt bu sporlara değil, onların alt yapısını oluşturacak esnekliklerini, dengelerini ve koordinasyonlarını geliştirecek temel hareketleri içeren antrenmanlara başlamak daha uygun olacaktır.

Toplam 6335422 ziyaretçi (12897912 klik) sayfalarımızı gezdi..
Share |
 
 


 

YASAL UYARI: Bu site ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hiç bir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.Yasal Uyarımızın tamamını okumak için tıklayınız

SİTEMİZDE YAYIMLANAN İÇERİKTEN YAZININ SAHİPLERİ SORUMLUDUR,BU SİTE İLE İLGİLİ HİÇ BİR HUKUKİ BAĞLANTILARI YOKTUR,HIZLI BİR BİLGİLENDİRME REHBERİ OLMAK AMACIYLA ÇEŞİTLİ KAYNAKLARDAN DERLENEREK YAYIMLANAN,FAKAT TELİF HAKKI İÇEREN YAZI-MAKALE VARSA KALDIRILMASI İÇİN İLETİŞİM SAYFAMIZDAN
VEYA "nasilyapicam@gmail.com "ADRESİNDEN HEMEN İRTİBATA GEÇİNİZ,BİLDİRİMİ YAPILAN YAZI DERHAL KALDIRILIR-BİZE BİLDİRİLMEYEN KONU DA SORUMLULUK KABUL EDİLMEZ.